Suplemento 5-HTP - Extracto Natural de Griffonia con Propiedades Antidepresivas

El 5-HTP es un antidepresivo natural derivado de la planta Griffonia simplicifolia. Contiene 50 mg de 5-HTP por cápsula, un aminoácido que se convierte en serotonina cuando alcanza el cerebro.

Esta propiedad le permite combatir los trastornos del estado de ánimo, como la pérdida de interés, la fatiga mental y la depresión.

¿Qué es el 5-HTP?

El 5-HTP, o 5-Hidroxitriptófano, es una molécula que se encuentra de forma natural en las semillas de la planta Griffonia Simplicifolia. Es un aminoácido derivado del triptófano que, después de ser absorbido por el organismo, atraviesa la barrera hematoencefálica del cerebro y se convierte en serotonina. La serotonina es un neurotransmisor inhibidor que participa en muchos procesos biológicos. Está involucrada en la regulación del ciclo circadiano, también conocido como ritmo biológico, y juega un papel esencial en la regulación de procesos como el sueño, la ansiedad, el apetito y el estado de ánimo. Es por eso que el 5-HTP a menudo se destaca por sus propiedades anti-fatiga y se presenta como un antidepresivo natural eficaz.

El 5-HTP es una sustancia producida naturalmente en el organismo a partir del triptófano. Dado que el triptófano no se sintetiza en el organismo, debe ser proporcionado necesariamente a través de la alimentación. La suplementación con 5-HTP permite simplificar el proceso de síntesis de serotonina, "saltándose" el paso de transformación del triptófano en 5-HTP.

¿Cuáles son los Beneficios del 5-HTP?

El 5-HTP está siendo objeto de numerosas investigaciones debido a su papel como precursor de la serotonina. Permite aumentar la síntesis de serotonina en el cerebro y contribuye así a la regulación de muchos procesos del organismo. Esta acción del 5-HTP es especialmente interesante ya que la falta de serotonina se manifiesta con muchos síntomas como la depresión, los trastornos del sueño, las migrañas, los antojos, las sensaciones de hambre, las adicciones, la agresividad, la ansiedad, los miedos o los comportamientos obsesivos. El 5-HTP contribuye, por lo tanto, a aliviar todos estos síntomas.

¿Cómo Tomar 5-HTP?

Nuestro suplemento alimenticio de 5-HTP se recomienda con una dosis de 2 cápsulas al día. Para una eficacia óptima, deben tomarse con el estómago vacío, preferiblemente dos horas después de la comida. Dada la acción de este compuesto, es importante tomar ciertas precauciones. El suplemento no debe tomarse simultáneamente con medicamentos antidepresivos. Además, es importante no exceder los 200 mg de 5-HTP al día sin un seguimiento médico. En caso de duda, se recomienda consultar a su terapeuta.