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blog: Estrés y Estado de ánimo

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Estrés y Estado de ánimo
10 consejos para afrontar el confinamiento debido al COVID-19

En varios países, una gran parte de la población debe a partir de ahora permanecer confinada en su casa, para detener la progresión del coronavirus. ¿Cómo organizarse, mantenerse en forma y mantener la moral en esta situación?

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Alimentar su creatividad y su buen humor: sí, es posible y está probado científicamente

No sólo los nutrientes que se comen modifican nuestro estado de ánimo, sino que además transforman nuestras ganas y nuestro comportamiento. Durante mucho tiempo.

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Estrés y Estado de ánimo
Operación salida de vacaciones: 4 soluciones para viajar en calma

Cada año pasa lo mismo. Estamos deseando que lleguen las vacaciones, pero, a la hora de salir de viaje, hay varios factores que nos estropean ese momento de placer. Estrés de la salida, mareo al viajar, efectos del desfase horario, diarrea del viajero... Estas pequeñas molestias son frecuentes, pero fáciles de evitar. ¡Descubre nuestros consejos para viajar en plena calma!

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Estrés y Estado de ánimo
Neurotransmisor GABA: un antiestrés natural

Encontrarás todo lo que necesitas saber acerca del GABA natural: sus características, mecanismo de acción, sus propiedades, sus beneficios, sus usos, las últimas investigaciones, las opiniones de la comunidad científica...

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Estrés y Estado de ánimo
MSM: ¡efectos beneficiosos del azufre orgánico!

Para que lo sepas todo sobre este suplemento de azufre orgánico, los expertos de SuperSmart han preparado para ti una guía práctica. En ella encontrarás todo lo que necesitas saber sobre el MSM: sus características, sus propiedades, sus beneficios, sus efectos beneficiosos, su posología, las opiniones de la comunidad científica...

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Estrés y Estado de ánimo
Tratamiento de otoño: cuatro buenas razones para empezar

¿Has empezado ya el tratamiento de otoño? En caso contrario, este artículo te interesa.

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Estrés y Estado de ánimo
Retorno de vacaciones: ¿cómo prepararse para vuelta?

Todos los beneficios de las vacaciones parecen desvanecerse en pocos días: vuelve a aparecer estrés, se siente la fatiga, no tenemos la moral alta, no hay motivación… ¡Descubre nuestros consejos para una vuelta tranquila!

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Estrés y Estado de ánimo
7 consejos para luchar contra el estrés del fin de año

Su planning está sobrecargado y no puede extenderse más. Por suerte, existen consejos anti-estrés para luchar contra la presión y motivarse hasta el fin de año.

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Estrés y Estado de ánimo
Los mejores métodos para librarse del estrés

¿Crees que lo has intentado todo? ¿Y, sin embargo, el estrés sigue amargándote la existencia? ¡Basta! Te ofrecemos métodos eficaces para librarte del estrés y llenar tu vida de positividad. ¡Mantente zen!

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Depresión estacional: ¡todo lo que necesita usted saber!

A continuación tocaremos 10 puntos esenciales cuando se habla de depresión estacional: tratamientos, soluciones naturales, consejos, etc.

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