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Blog : Mi salud

Mi salud

Neurotransmisor GABA: un antiestrés natural

2018-09-24
Detrás de las letras GABA se esconde el ácido gamma-aminobutírico. Es un neurotransmisor que desempeña un papel clave en el cerebro, Varios estudios han demostrado que tiene una potente acción relajante. De ahí que los investigadores suelan presentar el GABA como un antiestrés, un ansiolítico, un relajante muscular y un antidepresivo natural. Los estudios también han mostrado sus beneficios para personas con insomnio, hipertensas, deportistas y personas con sobrepeso/obesas. Disponible a día de hoy como suplemento alimenticio, el GABA es de gran interés para la comunidad científica. Para obtener más información sobre este neurotransmisor, los expertos de SuperSmart han preparado una guía práctica. Encontrarás todo lo que necesitas saber acerca del GABA natural: sus características, mecanismo de acción, sus propiedades, sus beneficios, sus usos, las últimas investigaciones, las opiniones de la comunidad científica...
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Beneficios de las vitaminas: funciones, fuentes... ¡todo lo que necesitas saber!

2018-09-03
¿Conoces todas las vitaminas y todos sus beneficios? ¡Este artículo podría sorprenderte! En efecto, si determinadas vitaminas se conocen hoy en día en todo el mundo, otras todavía son desconocidas a pesar de sus múltiples beneficios para la salud. Estas sustancias pueden intervenir en diferentes niveles del organismo y en numerosas funciones. No pasa un mes sin que nuevos estudios científicos confirmen su importancia para el buen funcionamiento del cuerpo humano. Para ayudar a verlo más claro, los expertos SuperSmart han preparado una guía completa sobre las vitaminas: definición, papeles, beneficios, fuentes, riesgos de su ausencia…
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Síntomas de la falta de magnesio y soluciones

2018-07-23
La falta de magnesio todavía no se diagnostica suficientemente. De hecho, afecta a muchas personas que no lo saben. Fatiga duradera, vértigo, hormigueos, pérdida de apetito, calambres... son signos que pueden indicar un déficit de magnesio. Y con razón, ya que este mineral es esencial para el buen funcionamiento del organismo y participa en el equilibrio de numerosos mecanismos. Para limitar el riesgo de una carencia, los expertos de SuperSmart han elaborado una guía práctica sobre la falta de magnesio: causas, consecuencias, síntomas, soluciones, prevención...
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© 1997-2019 Fondation pour le Libre Choix. All rights reserved
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