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Phytonutriments

Que sont les phytonutriments ? Et quel rôle jouent-t-ils dans l’organisme ? Ce sont des substances que les plantes produisent et qui ont une grande valeur nutritionnelle. Disposant de propriétés antioxydantes démontrées, ils sont considérés comme des moyens de défense naturels. Ils permettent ainsi de combattre les radicaux libres et d'améliorer la santé. Les bienfaits des phytonutriments sur la santé sont toutefois beaucoup plus variés.

Les fruits et légumes ont bien évidemment des effets positifs sur la santé. Ils sont riches en sels minéraux et en vitamines, d’où le fameux conseil prodigué par le Programme National Nutrition Santé (PNNS) de manger au moins 5 fruits et légumes par jour. Prenez soin de votre santé en consommant les phytonutriments qui permettent de vous prémunir du cancer, du vieillissement prématuré ainsi que des maladies cardio-vasculaires. Retrouvez Apple Polyphenols, un complexe de polyphénols de pomme qui permettraient de se prémunir contre les effets de la vieillesse. La Berberine, quant à elle, est une protéine utilisée par les médecines ayurvédiques et chinoises dans la prévention du diabète de type II. Retrouvez d'autres types de phytonutriments comme le resvératrol. Extrait du raisin noir, il possède des propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires lui permettant d’apporter une action cardio-protectrice efficace.

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L’importance des phytonutriments pour la santé


Les phytonutriments contribuent indéniablement au maintien d’une bonne santé générale en procurant des effets pharmacologiques spécifiques (antimicrobiens, antioxydants, anti-inflammatoires, antiallergiques, antispasmodiques, neuroprotecteurs, analgésiques, etc.) en fonction des propriétés des plantes dont ils sont issus. De ce fait, on ne compte plus leurs effets prouvés sur de nombreux troubles de la santé. Entre autres, ils favorisent le maintien de la santé osseuse au cours du vieillissement, ont des effets bénéfiques sur la peau et sur le cerveau (prévention de la maladie d’Alzheimer), et préviennent les maladies cardiovasculaires.

Certains phytonutriments, comme les catéchines du thé vert, pourraient également aider à la perte de poids en augmentant les dépenses énergétiques tandis que d’autres, comme les pectines de la pomme, peuvent diminuer la sensation de faim en augmentant le volume du bol alimentaire.

De nombreuses études ont démontré des effets bénéfiques des polyphénols sur les dommages oxydatifs associés à diverses maladies telles que le cancer, l’inflammation, l’athérosclérose, les maladies cardiovasculaires ou le diabète. La consommation régulière de caroténoïdes, et notamment la lutéine et la zéaxanthine, diminue considérablement le risque de souffrir de dégénérescence maculaire, le principal problème de vision chez les personnes de plus de 50 ans.

Ces éléments bioactifs se trouvent naturellement dans les aliments issus du règne végétal mais du fait de leur répartition très variable, il est difficile de profiter de leurs bienfaits sans avoir recours aux compléments alimentaires. C’est pourquoi nous mettons à votre disposition des produits naturels permettant de profiter au maximum des bénéfices des phytonutriments. L’achat d’un produit à base de phytonutriments s’accompagne d’informations détaillées (conseils, guide et promotions) par le biais de la newsletter ainsi que d’une livraison rapide et d’un service satisfait ou remboursé.
© 1997-2019 Fondation pour le Libre Choix. Tous droits de reproduction réservés
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