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Accueil Ingrédients Vitamine D

La vitamine D, un atout clé pour la santé des os

La vitamine D intervient dans l’absorption du calcium et du phosphore, d’où son rôle essentiel pour la santé des os et des dents. Parfois présentée comme la « la vitamine du soleil », la vitamine D est principalement synthétisée sous l’action des rayonnement ultraviolets du soleil. Or cette synthèse en vitamine D n’est pas équivalente entre tous les individus et pourrait diminuer avec l’âge. Riches en vitamine D, certains aliments peuvent permettre un apport complémentaire. Néanmoins, cet apport peut s’avérer insuffisant dans certains cas et conduire à une carence en vitamine D. C’est pourquoi une supplémentation en vitamine D peut s’avérer nécessaire pour couvrir nos besoins et éviter une carence.

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L’intérêt d’une cure en vitamine D

En favorisant l’utilisation optimale du calcium et du phosphore par l’organisme, la vitamine D contribue à la tonicité musculaire, à la minéralisation du squelette, au maintien d’une dentition normale et à l’activité du système immunitaire. Toutes ces fonctions vitales peuvent être affectées lors d’un manque en vitamine D. En effet, une carence en vitamine D peut se manifester par différents symptômes dont des anomalies au niveau des os avec la survenue de cas de rachitisme chez l’enfant ou d’ostéomalacie chez l’adulte. Pour prévenir ou traiter une carence, des cures en vitamine D sont possibles à l’aide de compléments alimentaires. Ces suppléments sont formulés à base de deux formes de vitamine D naturelle : la vitamine D2 et la vitamine D3.

© 1997-2019 Fondation pour le Libre Choix. Tous droits de reproduction réservés
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