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Vitamina D

La vitamina D interviene en la absorción del calcio y del fósforo; de ahí su papel esencial para la salud de los huesos y dientes. A veces se la presenta como la "vitamina del sol", y es que la vitamina D se sintetiza principalmente por acción de la radiación ultravioleta del sol. Sin embargo, esta síntesis de vitamina D no es igual en todas las personas y podría disminuir con la edad. Algunos alimentos ricos en vitamina D pueden ofrecer un aporte complementario. Sin embargo, este aporte puede resultar insuficiente en algunos casos y causar deficiencia de vitamina D. Por ello, puede ser necesario tomar suplementos de vitamina D para cubrir nuestras necesidades y evitar una deficiencia.

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¿Qué utilidad tiene un tratamiento de vitamina D?


Al favorecer el uso óptimo del calcio y del fósforo por parte del organismo, la vitamina D contribuye al tono muscular, a la mineralización del esqueleto, al mantenimiento de una dentición normal y a la actividad del sistema inmunitario. Todas estas funciones vitales pueden puede ser verse afectadas en caso de falta de vitamina D, ya que deficiencia de vitamina D puede manifestarse mediante distintos síntomas como alteraciones óseas o la aparición de casos de raquitismo en niños o de osteomalacia en adultos. Para prevenir o tratar una deficiencia, es posible tomar un tratamiento de vitamina D con ayuda de suplementos alimenticios. Estos suplementos están formulados a base de dos formas de vitamina D natural: la vitamina D2 y la vitamina D3.
© 1997-2019 Fondation pour le Libre Choix. All rights reserved
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