La melatonina es una hormona que el cuerpo puede producir en respuesta a la oscuridad.* Frecuentemente conocida como la "hormona del sueño", podría desempeñar un papel clave en la regulación del ciclo natural de sueño-vigilia.* Factores como la falta de exposición a la luz solar y el envejecimiento pueden influir en los niveles de melatonina con el tiempo.*
Para quienes buscan apoyar su rutina de sueño, los suplementos de melatonina están disponibles en varias presentaciones para adaptarse a diferentes necesidades. Estos suplementos pueden ayudar a promover la relajación y fomentar un ciclo de sueño equilibrado.*
SuperSmart ofrece una selección de suplementos a base de melatonina, entre los que se incluyen:
Los suplementos de melatonina suelen ser elegidos por quienes buscan favorecer el inicio del sueño y la relajación, especialmente en situaciones como la adaptación a nuevos husos horarios.* Si está considerando la melatonina, es recomendable consultar con un profesional de la salud para determinar cuál es la mejor opción para usted.*
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