Medicina Tradicional China (MTC): 4 Razones Para Utilizarla

2016-10-25

Practicada desde hace miles de años, la medicina tradicional china está ganando popularidad en Occidente. ¡Aquí tienes 4 razones para probarla!

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Compuestos Activos de las Plantas Utilizadas en la MTC

Considerada una "medicina suave", la farmacopea china es rica en remedios que se basan total o parcialmente en hierbas medicinales seleccionadas. Estas plantas y combinaciones de plantas han sido ampliamente estudiadas y utilizadas a lo largo de los siglos (la medicina tradicional china es uno de los sistemas médicos más antiguos), y la comunidad científica ha mostrado interés desde hace tiempo en sus posibles efectos.

Además, algunas plantas como el ginseng o el astrágalo, muy utilizadas en la medicina china, se consideran adaptógenas. Es decir, podrían ayudar al organismo a responder mejor al estrés (ya sea físico, psicológico o ambiental) y favorecer un sistema inmunológico más equilibrado.

La MTC es un Enfoque Preventivo

Este es el principio fundamental de la medicina tradicional china, que aborda al individuo en su totalidad (cuerpo y mente), por lo que se considera una práctica holística.

A diferencia de la medicina alopática, que trata a pacientes con una condición específica, la medicina tradicional china busca mantener un estado óptimo de salud y está dirigida a todas las personas.

La MTC es una Práctica Multifacética

La medicina tradicional china no se basa únicamente en el diagnóstico y la recomendación de plantas. Se estructura en torno a cinco disciplinas (conocidas como las cinco ramas), que son tanto individuales como complementarias:

La fitoterapia (basada en plantas, minerales o sustancias de origen animal);
La acupuntura (y la moxibustión);
El masaje Tui na;
La dietética china (una alimentación equilibrada adaptada al individuo);
El ejercicio físico (qi gong y tai chi).

Estas cinco disciplinas interactúan entre sí, por lo que los hábitos de vida, por ejemplo, forman parte integral del proceso para mantener una buena salud.

La MTC como Apoyo Detox

El hígado se considera un órgano clave en la medicina tradicional china, ya que desempeña un papel central en los procesos de drenaje y eliminación. Favorecer el equilibrio hepático (tradicionalmente en primavera) puede contribuir a mejorar el equilibrio general.

El equilibrio es esencial en la medicina tradicional china, ya que permite una circulación óptima de la energía (Qi).

Los enfoques de desintoxicación descritos en la medicina tradicional china buscan apoyar al cuerpo y a la mente para mantener estas funciones esenciales.

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