¿Qué Suplementos Dietéticos Favorecen un Envejecimiento Saludable?*
Apoyar la Protección Celular*
El proceso de envejecimiento está influenciado por el equilibrio del estrés oxidativo en el organismo.* Cuando los niveles de estrés oxidativo son elevados, los radicales libres pueden superar las defensas antioxidantes naturales del cuerpo y afectar la función celular. Mantener este equilibrio es esencial para el bienestar general, ya que desempeña un papel en diversos aspectos de la salud, como la función cardiovascular, la respuesta inmunitaria y la salud articular.*
N-Acetyl Cysteine (NAC) es un derivado sintético de la L-cisteína, un aminoácido no esencial. Ha despertado interés en la investigación sobre la longevidad debido a su papel como precursor del glutatión, un antioxidante clave producido naturalmente por el organismo.* Perlingual Glutathione también proporciona una fuente directa de glutatión.*
La actividad del glutatión se ve potenciada cuando se combina con otros compuestos antioxidantes como el arándano, la semilla de uva y la cúrcuma (presentes en la fórmula combinada AntiOxidant Synergy).*
El pigmento astaxantina, un carotenoide ampliamente presente en la naturaleza, también es reconocido por su papel en el apoyo a la salud celular, según estudios recientes.* Astaxanthin lo combina con vitamina E, que ayuda a mantener el equilibrio oxidativo.*
Apoyar la Función Mitocondrial y la Producción de Energía*
Las mitocondrias son los centros productores de energía de las células, esenciales para apoyar los procesos biológicos. Sin embargo, son particularmente sensibles a las especies reactivas de oxígeno: radicales libres que pueden afectar su función y la salud celular en general.*
La pirroloquinolina quinona (PQQ) es una coenzima que desempeña un papel en la función mitocondrial.* Investigaciones sugieren que la suplementación con coenzima Q10, un componente clave en la producción de energía celular, puede complementar su actividad (de ahí la fórmula dúo PQQ & Q10).* Combinarla con L-carnitina, que apoya el metabolismo de las grasas para obtener energía, y ácido R-lipoico, conocido por su papel en la salud celular, mejora aún más el apoyo mitocondrial (Mitochondrial Formula).*
Apoyar la Longevidad y Renovación Celular*
La senescencia se refiere al deterioro gradual de la actividad celular que ocurre de manera natural con el envejecimiento. Aunque este proceso es inevitable, mantener un estilo de vida saludable e incorporar nutrientes específicos puede ayudar a favorecer la longevidad celular y el bienestar general.*
Identificada por primera vez en el esperma humano pero presente en todas las células, la espermidina ha sido ampliamente estudiada por su papel en el apoyo a la mantención y renovación celular.* La investigación sobre la función de las células madre, que se centra en los procesos naturales de regeneración del organismo, también ha influido en nuevos enfoques para promover la salud celular en general (ver Stem Cells Activator).*
Presente en los mangos y las fresas, la fisetina es un flavonoide de creciente interés en la investigación sobre la salud celular.* Actualmente se estudia por su posible papel en el apoyo a los procesos naturales de renovación celular.* Para un enfoque integral, el Senolytic Complex combina la fisetina con vitamina C, quercetina y otros nutrientes clave.*
Los Suplementos Clave para Favorecer la Elasticidad de la Piel*
Si busca favorecer la elasticidad e hidratación de la piel, la suplementación con colágeno marino y elastina (en forma de polvos, cápsulas, sticks…) puede ser beneficiosa, ya que estos compuestos ayudan a mantener la estructura y la resistencia de los tejidos cutáneos.* Con el tiempo, la producción natural de colágeno y elastina en el cuerpo disminuye de manera gradual. Explore nuestros Premium Collagen Shots y nuestro Marine Collagen.*
Más allá de estos ingredientes bien conocidos, la raíz de astrágalo está ganando reconocimiento por su posible papel en el apoyo a la firmeza y elasticidad de la piel.* Se cree que esta raíz adaptógena ayuda a mantener la flexibilidad natural de la piel, en gran parte debido a su contenido en astragalósido IV.* Explore nuestro suplemento Astragaloside IV.*
¿Qué Suplementos Ayudan a Mantener una Piel Firme y Reducir las Arrugas?*
Componente clave del « paradoja francesa » asociada al vino tinto, el resveratrol ha despertado un gran interés en la investigación cosmética y se utiliza ampliamente en fórmulas antienvejecimiento como cremas y sueros.* Sus propiedades antioxidantes pueden ayudar a proteger la piel de los factores externos y a mantener la integridad del colágeno.* Para obtener beneficios más amplios más allá del cuidado tópico, la suplementación oral es otra opción (Resveratrol Synergy combina trans-resveratrol—la forma más biodisponible—con otros polifenoles bien conocidos como la fisetina, el pterostilbeno y la quercetina).*
¿Existe una Vitamina para un Envejecimiento Saludable?*
Si bien todas las vitaminas desempeñan un papel en el mantenimiento de la salud general, la vitamina B1 (tiamina) destaca por su versatilidad: contribuye al metabolismo energético, la función cardíaca y la salud del sistema nervioso.* En suplementación, su derivado, la Benfotiamine, suele ser la opción preferida por su mayor capacidad para atravesar las membranas celulares y su alta biodisponibilidad.*
Recomendaciones para Apoyar un Envejecimiento Equilibrado*
- Establezca una rutina de cuidado de la piel. Aplique un tratamiento hidratante por la mañana y por la noche, y beba suficiente agua para favorecer la hidratación de la piel.* Masajee regularmente su piel (cara y cuerpo) para estimular la microcirculación, utilizando unas gotas de aceite de borraja o de onagra, conocidos por sus propiedades nutritivas.* Cuide sus manos y uñas con tratamientos que contengan manteca de karité o jalea real.*
- Protéjase de los rayos UV. El sol es un factor clave en el envejecimiento de la piel. Limite la exposición durante las horas de mayor intensidad, use ropa protectora y elija un protector solar adecuado para su tipo de piel (SPF 50 ofrece la máxima protección).
- Incorpore alimentos ricos en antioxidantes.* Priorice alimentos con un alto índice ORAC, como especias, cacao, té verde, frutos secos y acerola.
- Minimice la exposición a los factores ambientales. Esto incluye el tabaco, el alcohol, los pesticidas y el estrés crónico, todos los cuales pueden afectar el bienestar general.*
- Mantenga un estilo de vida equilibrado. Participar en actividades físicas, intelectuales y sociales ayuda a preservar la vitalidad y la salud cognitiva a largo plazo.*
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