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L-Carnitine Formula es una fórmula equilibrada compuesta de tartrato de L-carnitina y de acetil-L-carnitina. Está destinada a aumentar la producción de energía y a reducir el estrés muscular después del esfuerzo.
La carnitina es una sustancia totalmente natural, presente en todos los animales y algunos vegetales. Juega un papel capital en el transporte de los ácidos grasos de cadena larga en el interior de las mitocondrias, estas pequeñas fábricas situadas en las células que permiten la producción de energía en forma de adenosín trisfosfato (ATP – del inglés Adenosine triphosphate). Por tanto, la carnitina es indispensable para el buen funcionamiento del organismo, especialmente de los músculos que necesitan continuamente “combustible”.
El cuerpo humano es capaz de sintetizar la carnitina que necesita a partir de la lisina y de la metionina, dos aminoácidos presentes en los alimentos. Por tanto, un régimen alimenticio pobre en estos dos aminoácidos puede provocar una deficiencia indirecta de carnitina, lo que conduce a una ralentización del crecimiento y a una caída del contenido de carnitina en sangre y en los músculos esqueléticos.
Las fuentes alimenticias más ricas son los productos de origen animal como el cordero (210 mg/kg), la carne de vaca (60 mg/kg), el cerdo (27 mg/kg), el pescado (5 mg/kg) y la leche (2 mg/kg). Las frutas y las verduras pueden contener L-carnitina, pero en cantidades muy bajas (de 0 a 5 mg/kg). En general, los aportes alimenticios varían de 15 mg a 300 mg al día, en función del régimen alimenticio.
L-Carnitine Formula está dirigida principalmente a las personas que desean reducir su masa grasa aumentando a la vez su rendimiento deportivo y disminuyendo su tiempo de recuperación después del esfuerzo.
Debido a su capacidad para movilizar las grasas hacia los tejidos musculares, la L-carnitina ayuda a aumentar el aprovisionamiento de energía y por tanto contribuye a mejorar la resistencia muscular. Asimismo, ésta contribuye a este fin conservando las existencias de glucógeno y reduciendo la producción de ácido láctico. En concreto, unos estudios han mostrado que la ingesta de complementos de carnitina puede reducir el estrés muscular después del esfuerzo.
Hay diversos perfiles que pueden estar interesados en L-Carnitine Formula :
Una vez ingerida, la L-carnitina es absorbida en el intestino delgado a través de transportadores específicos y por difusión pasiva. La biodisponibilidad de la L-carnitina varía de 50 a 85 %, en función de los aportes alimenticios de carnitina: cuanto más elevados son los aportes, más disminuye su disponibilidad. En el cuerpo humano, la carnitina se encuentra en todas sus formas, principalmente en el músculo esquelético.
L-Carnitine Formula está compuesta de L-carnitina, que es hidrosoluble, y de acetil-L-carnitina, que es liposoluble (soluble en grasas) y puede atravesar la barreta hematoencefálica. Se recomienda tomarla durante una comida, idealmente después de haber hecho ejercicio, momento en el que las reservas de glúcidos del cuerpo están más bajas (especialmente el glucógeno) y en el que se produce el pico de la hormona pancreática, relacionado con una mejor asimilación de la carnitina en los tejidos.
Références
| Dosis diaria: 1 vaina (3,5 gramos incluyendo 2 gramos de L-carnitina)
Cantidad de dosis por envase: 30 |
Cantidad |
| Tartrato de L-carnitina (de 1500 mg de L-carnitina) | 2240 mg |
| Acetil-L-carnitina (de 500 mg de L-carnitina) | 760 mg |
| Otros ingredientes: aroma natural de limón, extracto de stevia. | |
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