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La L-lisina es un aminoácido esencial y un precursor de la carnitina.

  • Inhibe la propagación del virus del Herpes simple y puede prevenir las infecciones resultantes.
  • Puede ayudar a contrarrestar la fatiga, debido a su papel como precursor de la carnitina.
  • Puede tener un efecto beneficioso antes de participar en una actividad física.
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L-Lysine

L-Lysine Suplemento - Aminoácido Esencial para la Salud Física

La lisina es un aminoácido esencial que organismo no puede producir y que debe encontrar en la alimentación. Se concentra en los músculos y posee numerosas funciones biológicas y participa entre otras cosas al aumento óseo, a la formación del colágeno y de los anticuerpos así como al metabolismo de los glúcidos.

La lisina inhibe el crecimiento del virus Herpes simplex y puede prever las infecciones que provoca (herpes labial y genital). Estudios clínicos examinaron el efecto de la lisina sobre el virus herpes. Se realizaron ensayos sobre 229 personas y especialmente sobre el herpes labial. La mayoría indica que puede contribuir a disminuir la recurrencia y la calidad de las crisis y hasta acelerar la mejoría de algunos pacientes.

Un estudio preliminar sugiere que la lisina podría ayudar a prevenir la osteoporosis favoreciendo la asimilación del calcio y su retención por el organismo.

Asociada con arginina, podría inducir un efecto anti-ansiolítico modificando las respuestas hormonales creadas por el estrés.

Según Linus Pauling y su colaborador Mathias Rath, un complemento de lisina asociado con vitamina C podría reducir de forma significativa y relativamente rápida la placa de ateroma. Esta asociación impide las lipoproteínas (a) y (b) de acumularse en las paredes arteriales y disuelve la placa existente, reintegrándola progresivamente en la circulación sanguínea.

Ciertos estudios sugieren que la lisina podría permitir igualmente la lucha contra la fatiga. Este efecto anti-fatiga podría estar relacionado con su papel precursor de carnitina, una molécula conocida por actuar como quemador de grasas y estimulante energético. A este respecto, la lisina podría tener un efecto beneficioso antes del ejercicio físico. Después del esfuerzo, también debería interesarte otro aminoácido para favorecer la recuperación: la glutamina.

Estas afirmaciones no han sido evaluadas por la Food and Drug Administration. Este producto no está destinado a diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad.
Composición
Dosis diaria: 12 cápsulas
Número de dosis por caja: 15

Cantidad por dosis

L-lysine 6000 mg
Otro ingrediente: goma de acacia.

Cada cápsula vegetal contiene 500 mg de L-lysine.
Posología

Adultos: Tomar de 6 a 12 cápsulas al día según sus necesidades o los consejos de su terapeuta.

Precauciones: no sobrepasar la dosis diaria recomendada. Este producto es un complemento nutricional que no debe sustituir a una alimentación variada y equilibrada, ni a un modo de vida sano. No dejar al alcance de los niños pequeños. Conservar alejado de la luz, del calor y de la humedad. Como con todo complemento nutricional, consulte a un profesional de la salud antes de consumirlo si usted está embarazada, en periodo de lactancia, o si tiene un problema de salud.

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Referencias
  1. Tsurugizawa, Tomokazu & Uematsu, Akira & Uneyama, Hisayuki & Torii, Kunio. (2012). Reversible brain response to an intragastric load of L-lysine under L-lysine depletion in conscious rats. The British journal of nutrition. 109. 1-7. 10.1017/S0007114512003078.
  2. Flodin NW (1997). The metabolic roles, pharmacology, and toxicology of lysine. Am. Coll. Nutr. 16(1):7-21.
  3. Teerlink T, van Leeuwen PAM, Houdijk A (1994). Plasma Amino acids determined by liquid chromatography within 17 minutes. Chem. 40(2):245-249.
  4. Caroline André. Étude pilote de l’effet de l’administration de la L-Lysine sur la sécrétion d’aldostérone et de cortisol chez le volontaire sain. Médecine humaine et pathologie. 2015. ffdumas-01235995

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