Ciertos estudios sugieren que la lisina podría permitir igualmente la lucha contra la fatiga. Este efecto anti-fatiga podría estar relacionado con su papel precursor de carnitina, una molécula conocida por actuar como quemador de grasas y estimulante energético. A este respecto, la lisina podría tener un efecto beneficioso antes del ejercicio físico. Después del esfuerzo, también debería interesarte otro aminoácido para favorecer la recuperación: la glutamina.
Dosis diaria: 12 cápsulas Cantidad de dosis por envase: 15 |
Cantidad por dosis |
L-lisina | 6 000 mg |
Otros ingredientes: Goma de acacia, salvado de arroz. |
La taurina tiene una reputación más bien mala. Sin embargo, ¿sabe usted que su cuerpo produce naturalmente taurina? Descubra los efectos (inesperados) de esta sustancia en el organismo… y especialmente en el sueño.
El whey es un complejo de proteínas en polvo muy conocido en el mundo de la nutrición deportiva. Hagamos balance sobre la eficacia de estas proteínas y sobre su papel en la construcción de una silueta atlética y eficiente.
“Caminar es el mejor remedio para el hombre” decía Hipócrates en el año 400 antes de nuestra era. ¿Decía la verdad? Veamos si la actividad física permite realmente mejorar las defensas del organismo.