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La vitamine A, un nutriment essentiel au corps humain, exerce différents effets scientifiquement reconnus, notamment au niveau cutané. Découvrons, dans cet article, quatre champs d’action majeurs de la vitamine A pour la peau.

Immunité, contraction musculaire, fonction cardiaque, santé osseuse… Alors qu’elle contribue à plusieurs fonctions essentielles de l’organisme, plus d’une personne sur deux dans le monde manque de vitamine D. Mais peut-on en prendre tous les jours ?

La vitamine B2, aussi appelée riboflavine, a été découverte en 1933 et est essentielle à notre métabolisme énergétique au quotidien. Mais où la trouver dans l’alimentation ? C’est ce que nous allons voir dans cet article.