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Ce que vous mangez peut modifier l’expression de vos gènes. C’est tout le sujet d’une discipline scientifique innovante appelée nutrigénomique. Découvrez comment cette dernière pourrait bien révolutionner votre façon de vous alimenter pour optimiser votre santé.

De nombreux scientifiques cherchent à enrayer le déclin cognitif lié à l'âge. L’étude COSMOS s’est ainsi penchée sur l’impact d’une supplémentation en multivitamines et minéraux sur la cognition. Découvrez les résultats de cette étude de grande envergure.

L’alimentation joue un rôle clé pour la santé du cerveau. Mais quelles vitamines en particulier peuvent vous aider à soutenir et à préserver votre mémoire ?