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Et si notre longévité dépendait de la composition de notre microbiote ? Selon plusieurs études scientifiques, il existerait en tout cas un lien entre la diversité de la flore intestinale et l’arrivée à un âge avancé.

Une étude de grande ampleur, portant sur plus de 92 000 adultes de différentes origines ethniques, montre qu’un régime bien précis, le régime MIND, serait associé à une baisse notable du risque de troubles neurodégénératifs.

Les personnes qui souffrent de stress sont souvent en quête d’un remède miracle pour redevenir sereines. Plantes anxiolytiques, neurotransmetteurs inhibiteurs, techniques de respiration… Quelle est la solution naturelle la plus puissante ?