De bewoners van deze koude gebieden gebruiken de adaptogene plant al duizenden jaren vanwege de aantrekkelijke eigenschappen. Lees hier alles over de weldadige effecten deze noordelijke wortel, die wetenschappers blijft fascineren.
Rhodiola rosea, ook wel bekend onder de naam rhodiola, rozewortel en gouden wortel, is een vaste plant die groeit in koude gebieden. We vinden de plant in het Noordpoolgebied, in de bergen van Centraal Azië en in Noord-Europa.
De plant werd traditioneel gebruikt bij de Vikings, de Inuits en de bewoners van Lapland.... maar de plant is ook een bekende in de Chinese geneeskunst.
Rhodiola bevat verschillende werkstoffen, zoals:
Het bevat eveneens flavonoïden, essentiële aminozuren en tal van mineralen en vitamines.
Goed om te weten: alleen de wortel van de rhodiola is eetbaar (vandaar de bijnaam 'wortel van goud'). Het is dan ook dit deel van plant dat gebruikt wordt in de fytotherapie. Vandaag de dag zijn de gunstige werkingen in tal van wetenschappelijke onderzoeken vastgesteld.
Rhodiola:
We kunnen deze wortel gebruiken als kruidenthee of aftreksel. Neem 300 tot 550 mg per dag gedurende een week, en pauzeer daarna de inname een week. Verdeel deze hoeveelheid over 3 kopjes die u in de loop van de dag drinkt.
De gemakkelijkste manier van innemen blijft toch de reeds voorgedoseerde capsule, waardoor de kans op overdosering voorkomen wordt. Kies voor een supplement zoals Rhodiola rosea, want dat biedt u 600 mg Rhodiola rosea per dag, gestandaardiseerd 5% rosavine. Om optimaal te profiteren van de gunstige effecten, neemt u een capsule voor het ontbijt en een voor het middageten.
Wilt u profiteren van de effecten van verschillende adaptogene planten in een enkel supplement? Kies dan voor de synergie van bijvoorbeeld Adaptix, een formule gebaseerd opRhodiola rosea hokjespeul, schisandra...)
Heeft u last van stress, dan kunt u ook kiezen voor de formule Adrenal Support. Het bevat rhodiola, maar ook tulsi, wat bijdraagt aan de bescherming tegen stress. Daarnaast bevat het Siberische ginseng, een andere uitstekende adaptogeen.
Ligt u 's avonds urenlang te woelen in uw bed? Wordt u aldoor wakker en bent u elke ochtend moe bij het opstaan? Naast Rhodiola rosea, bevat het supplement Natural Sleep Formula een adequate hoeveelheid hop en valeriaan, waardoor het bijdraagt aan een goede nachtrust.
Let op, rhodiola wordt afgeraden voor zwangere en zogende vrouwen en is niet geschikt voor mensen met een nierziekte of mensen die lijden aan cirrose.
Referenties
U dient ingelogd te zijn op uw account om een opmerking te kunnen plaatsen
Dit artikel is nog niet beoordeeld. Laat als eerste uw beoordeling achter
1 Dagen
I trust this company and product as I tolerate the bacillus coagulans very well and feel better overall when I am taking it . Thank you for offerring this product as a company . And thank you for an easy ordering process.
Barbara J
1 Dagen
Always fast & quick service/delivery. Top products
Brett
3 Dagen
The peanut sugar free one was very rancid tasting… the nuts were old. Everything else was amazing
MOORE Jennifer
6 Dagen
I purchase hyaluronic acid from Super Smart because it's the highest Dalton rating I could find. Shipping could be a day or two faster.
Kathy
10 Dagen
Fast shipping; availability of products.
Paul
21 Dagen
Above and beyond
DOMINIC
22 Dagen
The discount paves way to try new products.
Larry
22 Dagen
Professional and timely
TOMASINO Anthony
24 Dagen
Rapid order! All comes when expected.
NEW Virginia
25 Dagen
1- website easy to navigate and understand the different products 2- easy to order 3- superb timely shipping 4- excellent product 5- best customer service not just in the industry but overall!
Mohamad Hussein
26 Dagen
This was a reorder and fortunately you offered a discount. It was received as promised.
El Capt
27 Dagen
FIRST TIME TRYING
DOMINIC
27 Dagen
Great products and good to work with in ordering shipping.
DOMINIC
35 Dagen
High quality, great prices, fast shipment and large variety keep me coming back!
Jackson Josiah
36 Dagen
We were recommended products to buy at SuperSmart USA by Neurosurgeon Russell Blaylock. So glad he made this recommendation because we have been very pleased with all the products we have purchased from SuperSmart. Lately, I started using the Silyphus for liver and have been extremely pleased with my results.
Diane