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Medicina tradicional rusa: principio y sustancias claves

Menos conocida que la medicina china o la ayurvédica, la medicina tradicional rusa sigue teniendo el mismo éxito entre los ciudadanos rusos. Descubra sus remedios naturales bien guardados.
Catedral rusa bajo la nieve
Dirección Rusia, para descubrir los secretos de su medicina tradicional
Rédaction Supersmart.
2022-01-19Commentaires (0)

En los orígenes de la medicina tradicional rusa

La medicina tradicional rusa está fundada sobre prácticas arcaicas eslavas transmitidas de generación en generación por las comunidades ancestrales a través de diferentes medios, como los relatos o los cantos populares.

Tradicionalmente, en Rusia, se cree que la curación se basa en una buena comunión con las fuerzas naturales. En Siberia, tierra inmensa tan conocida por sus condiciones climáticas extremas como por sus paisajes mitad lunares mitad montañosos, esta convicción era todavía más dominante. Esta medicina se basa así pues en un conocimiento profundo y global del reino vegetal, combinado con una dimensión chamánica más espiritual. En particular, la creencia en su propia capacidad para curarse reviste una importancia capital.

Todavía hoy en día, muchos rusos tienen una relativa desconfianza respecto a los tratamientos alopáticos actuales y prefieren recurrir a los remedios de sus antepasados. Resumamos sus principios característicos en unos puntos claves.

Vencer la alergia a las flores por las flores

¿Las premisas de la homeopatía? Casi. En efecto, en la medicina tradicional rusa se encuentra esta misma idea de combatir la enfermedad con la enfermedad… especialmente para temporizar las alergias a las flores.

El principio consistía en cortar la flor y sus hojas en pequeños trozos, en sumergirlos en agua fría y después hacerlo hervir. Al cabo de un reposo de unos quince minutos, se obtenía una infusión que bastaba con consumir 3 veces al día a razón de una tercera parte de vaso. Las reacciones alérgicas debían entonces atenuarse a los 3-4 días.

El chaga, el talismán siberiano

Este ha sido durante mucho tiempo la joya preservada de los pueblos nómadas siberianos. Adhiriéndose valientemente a los abedules de la taiga, el chaga (Inonotus obliquus) posee una afinidad muy particular con los climas fríos y hostiles rusos.

Muy utilizado por los nenets, los evenks y los mansis, este hongo era muy apreciado en decocción en caso de cansancio, de frío, de hambre o de heridas. ¡Un recurso más que valioso cuando la supervivencia se basaba únicamente en la caza, la pesca y la recolección!

Desde los años 1980, este recurso micológico excepcional no deja de fascinar a la comunidad científica (1-3). No es de extrañar que algunos complementos alimenticios de vanguardia lo sublimen solo (por ejemplo en Organic Chaga Extract, extracto de chaga ecológicos procedente de los esporóforos silvestres siberianos cogidos a mano) o en buena compañía (como en Organic MycoComplex, con extractos ecológicos de hongos chaga, shiitake, reishi, maitake, cordyceps, políporo o polyporus y agárico).

Cuidar las patologías con los sonidos

Para los antiguos, la emisión de ciertos sonidos ayudaba a combatir diversos trastornos físicos o psíquicos al afectar directamente al sistema nervioso. Según estos, el hecho de pronunciar:

¿Quiere usted probar? Repita el sonido seleccionado entre 9 y 12 veces respetando en cada ocurrencia una pausa de 3 segundos. Reitere esta secuencia durante el día desde que usted sienta la necesidad.

El descubrimiento ruso de las plantas adaptógenas

Si la fitoterapia es la piedra angular de la medicina ancestral rusa, el interés por esta disciplina no ha decrecido a lo largo de los siglos. Como prueba, sabía usted que el término “planta adaptógena“ se debe a los soviéticos? En efecto, es Nicolaï Lazarev, farmacólogo ruso, el que utiliza esta palabra por primera vez en 1947. Como repaso, este concepto designa cualquier sustancia capaz de aumentar la resistencia física y mental del organismo ante diversas fuentes de estrés.

Entre las más populares en Rusia, eleleuterococo (Eleutherococcus senticosus) o ginseng siberiano: su raíz se utilizaba para reforzar la resistencia de los militares rusos y para agudizar la adaptación al espacio de los cosmonautas (4-5). Esta joya de la taiga es invitada a formulaciones sinérgicas (como Adrenal Support, complemento alimenticio a base de eleuterococo, de maca, de rhodiola o de tulsi, que contribuye a la resistencia al estrés).

Otra bella especie del género, la rhodiola (Rhodiola rosea). También llamada raíz de oro, raíz ártica o rosa de Orpín, esta planta perenne de las pendientes siberianas contribuye a la mejora de la condición física y mental así como a la salud del sistema cardiovascular, especialmente gracias a su contenido en rosavina y en salidrósida, sus dos compuestos activos (6-8). Los suplementos de rhodiola (como Rhodiola rosea, extracto superior de rhodiola estandarizado a un 5 % de rosavina y un 1,8 % de salidrósida) constituyen una manera sensata de sacarle partido.

¿Desea usted beneficiarse de toda la fuerza de los adaptógenos? Como la unión hace la fuerza, recurra a complementos alimenticios que combinen varios en una sola fórmula (comoAdaptix, que reúne rhodiola, schisandra y astrágalo, raíz que contribuye a la defensa del cuerpo contra los agentes exteriores) (9-10).

Unas recetas eslavas naturales para las enfermedades de la vida diaria

Para los terapeutas rusos tradicionales, cada fruta, verdura o hierba se dirige específicamente a un órgano. Le presentamos una pequeña recopilación de sus mejores recetas milagro:

Referencias

  1. Park YK, Lee HB, Jeon EJ, Jung HS, Kang MH. Chaga mushroom extract inhibits oxidative DNA damage in human lymphocytes as assessed by comet assay. Biofactors. 2004;21(1-4):109-12. doi: 10.1002/biof.552210120. PMID: 15630179.
  2. Lu Y, Jia Y, Xue Z, Li N, Liu J, Chen H. Recent Developments in Inonotus obliquus (Chaga mushroom) Polysaccharides: Isolation, Structural Characteristics, Biological Activities and Application. Polymers (Basel). 2021;13(9):1441. Published 2021 Apr 29. doi:10.3390/polym13091441
  3. Géry A, Dubreule C, André V, et al. Chaga (Inonotus obliquus), a Future Potential Medicinal Fungus in Oncology? A Chemical Study and a Comparison of the Cytotoxicity Against Human Lung Adenocarcinoma Cells (A549) and Human Bronchial Epithelial Cells (BEAS-2B). Integr Cancer Ther. 2018;17(3):832-843. doi:10.1177/1534735418757912
  4. Kuo J, Chen KW, Cheng IS, Tsai PH, Lu YJ, Lee NY. The effect of eight weeks of supplementation with Eleutherococcus senticosus on endurance capacity and metabolism in human. Chin J Physiol. 2010 Apr 30;53(2):105-11. doi: 10.4077/cjp.2010.amk018. PMID: 21793317.
  5. Yamauchi Y, Ge YW, Yoshimatsu K, et al. Memory Enhancement by Oral Administration of Extract of Eleutherococcus senticosus Leaves and Active Compounds Transferred in the Brain. Nutrients. 2019;11(5):1142. Published 2019 May 22. doi:10.3390/nu11051142
  6. Li Y, Pham V, Bui M, et al. Rhodiola rosea L.: an herb with anti-stress, anti-aging, and immunostimulating properties for cancer chemoprevention. Curr Pharmacol Rep. 2017;3(6):384-395. doi:10.1007/s40495-017-0106-1
  7. De Bock K, Eijnde BO, Ramaekers M, Hespel P. Acute Rhodiola rosea intake can improve endurance exercise performance. Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2004 Jun;14(3):298-307. doi: 10.1123/ijsnem.14.3.298. PMID: 15256690.
  8. Maslova LV, Kondrat'ev BIu, Maslov LN, Lishmanov IuB. O kardioprotektornoĭ i antiadrenergicheskoĭ aktivnosti ékstrakta rodioly rozovoĭ pri stresse [The cardioprotective and antiadrenergic activity of an extract of Rhodiola rosea in stress]. Eksp Klin Farmakol. 1994 Nov-Dec;57(6):61-3. Russian. PMID: 7756969.
  9. Liu J, Nile SH, Xu G, Wang Y, Kai G. Systematic exploration of Astragalus membranaceus and Panax ginseng as immune regulators: Insights from the comparative biological and computational analysis. Phytomedicine. 2021 Jun;86:153077. doi: 10.1016/j.phymed.2019.153077. Epub 2019 Aug 23. Erratum in: Phytomedicine. 2021 Oct;91:153618. Erratum in: Phytomedicine. 2021 Oct;91:153730. PMID: 31477352.
  10. Panossian A, Wikman G. Pharmacology of Schisandra chinensis Bail.: an overview of Russian research and uses in medicine. J Ethnopharmacol. 2008 Jul 23;118(2):183-212. doi: 10.1016/j.jep.2008.04.020. Epub 2008 Apr 24. PMID: 18515024.
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