Suplementos y Vitaminas Respaldados por la Investigación Científica *

Inmunidad, contracciones musculares, función cardíaca, salud ósea... Aunque contribuye a varias funciones esenciales del organismo, más de una de cada dos personas en el mundo tiene deficiencia de vitamina D. Sin embargo, ¿es seguro tomarla todos los días?

La vitamina B2, también llamada riboflavina, fue descubierta en 1933 y es esencial para nuestro metabolismo energético diario. Pero, ¿dónde se encuentra en la alimentación? Eso es lo que veremos en este artículo.

A veces se recomienda una dieta baja en histamina en caso de intolerancia a esta molécula. Pero, ¿tiene este enfoque alimentario un impacto biológico demostrado? Un estudio científico reciente ha analizado esta cuestión.