Suplemento de Ornitina Alfa Ketoglutarato (OKG)

El alfa-cetoglutarato de ornitina (OKG) es un compuesto que combina dos moléculas del aminoácido ornitina con una molécula de ácido alfa-cetoglutárico, un componente importante en el ciclo de Krebs. El alfa-cetoglutarato de ornitina como precursor de la somatotropina (hGH) es dos veces más eficaz que la arginina. Un suplemento de OKG puede aumentar la producción de GH, así como de IGF-1, un derivado activo de la GH.

Beneficios del suplemento OKG

¿Qué es la OKG y para qué se utiliza? Los beneficios de la ornitina han sido ampliamente estudiados. A continuación se muestra un resumen de todos los beneficios de la cápsula de ornitina que se han descubierto hasta el momento:

• Las investigaciones demuestran que OKG puede favorecer un sueño saludable y combatir la fatiga.
• Estudios demuestran que aumenta la síntesis de proteínas y protege contra el catabolismo muscular, por lo que es especialmente beneficioso para atletas, levantadores de pesas y culturistas, y adultos activos, así como para cualquier persona que desee promover la producción de su somatotropina.
• Las investigaciones indican que también ralentiza la pérdida de masa muscular en pacientes hospitalizados y puede acelerar la curación de quemaduras graves.
• Los estudios demuestran que el OKG es especialmente activo en los mecanismos de desintoxicación del amoníaco; se combina con el amoníaco producido durante el ejercicio muscular y, por tanto, mejora la recuperación, ayudando a prevenir los calambres y la rigidez.
• Las investigaciones afirman que el OKG es también un eficaz inhibidor de la glicación de las proteínas -el proceso en el que las moléculas de azúcar se unen a las proteínas mediante enlaces cruzados-, lo que puede acelerar el proceso de envejecimiento.

La ornitina alfa cetoglutarato sigue siendo estudiada y constantemente se descubren nuevos beneficios.

Efectos secundarios de la ornitina alfa-cetoglutarato

Tanto si tomas ornitina para dormir como si estás interesado en los beneficios del ornitina alfa cetoglutarato para el culturismo, es importante que hables de su consumo con tu médico. Aunque el suplemento de ornitina alfa cetoglutarato se considera seguro para la mayoría de los adultos, es posible que se produzcan reacciones adversas.

Y aunque los beneficios de la ornitina alfa cetoglutarato probablemente superen cualquier riesgo potencial, solo un profesional cualificado puede ayudarte a determinar esto. Antes de tomar la ornitina alfa cetoglutarato, discute tus condiciones de salud, medicamentos y cualquier otro régimen de venta libre con tu médico.

Sin embargo, si notas alguna reacción anormal después de empezar a tomar ornitina alfa cetoglutarato -o cualquier suplemento nuevo- debes interrumpir su uso inmediatamente. Te asegurarás de que tu médico descarte la causa del nuevo suplemento antes de empezar a tomarlo de nuevo.

Este suplemento de ornitina sólo está destinado a mejorar la salud general de los adultos. No está destinado a tratar o curar ninguna enfermedad y nunca debe ser tomado por los niños sin el asesoramiento profesional.

Tampoco se sabe si este suplemento es seguro para las mujeres embarazadas o lactantes. Para estar seguros, es mejor evitar la suplementación durante estos períodos, ya que se necesita más investigación para determinar si es seguro.

Cómo tomar suplementos de ornitina alfa cetoglutarato

¿Cuál es la mejor manera de tomar un suplemento de OKG? Si quiere experimentar todos los beneficios de OKG, recomendamos tomar de tres a diez comprimidos al día, ya sea todos a la vez o separados en dos tomas.

Hay sesenta cápsulas en un bote de ornitina alfa-cetoglutarato. Cada comprimido contiene 1.000 mg de L-ornitina alfa-cetoglutarato 2:1. Otros ingredientes que se incluyen son el carbonato de calcio, la maltodextrina, el ácido esteárico, la croscarmelosa sódica y la goma laca.

Todos los suplementos, incluido este, deben conservarse en un lugar fresco y seco. Recomendamos mantenerlo fuera de la luz solar directa, preferiblemente en un botiquín. Esto asegurará que siga siendo potente hasta la fecha de caducidad. Una vez que pase esta fecha de caducidad, debes desechar el bote y comprar uno nuevo.

Es prudente reevaluar regularmente los beneficios de cualquier suplemento que estés tomando para asegurarte de que está cumpliendo sus objetivos de salud. Ocasionalmente, es posible que tengas que cambiar la cantidad que estás tomando para lograrlo.

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