Suplementos Capilares que Pueden Apoyar un Crecimiento Saludable del Cabello*
Biotina para Apoyar un Cabello Normal*
La biotina, también conocida como Vitamina B8, B7 o H, puede ayudar a mantener un cabello normal y el metabolismo de los macronutrientes importantes para el crecimiento del cabello.* Nuestros suplementos de Biotin y Hair Growth Booster pueden ayudar a incrementar su ingesta de biotina.*
Zinc y Cabello Saludable*
El zinc puede ayudar a mantener un cabello normal, además de proteger las células de factores ambientales que podrían contribuir al envejecimiento prematuro del cabello y la piel (incluido el cuero cabelludo).* El zinc también puede jugar un papel en la división celular y en la síntesis del ADN, procesos que pueden participar en la repoblación capilar.* Un signo común de deficiencia de zinc puede ser la caída o el adelgazamiento del cabello.* Puede encontrar este mineral en nuestros suplementos Hair & Nails Formula, Keranat™ y Grey Hair Formula.*
Queratina: Un Componente Esencial del Cabello
La queratina constituye el 95% de la estructura del cabello, lo que la hace valiosa para mantener un cabello saludable, fibras fuertes y mechones lisos y brillantes.* La queratina es un elemento clave que puede ayudar a prevenir la rotura y las puntas abiertas.* Puede encontrarla en nuestros suplementos Daily Beauty y Hair & Nails Formula.*
Vitamina B6 y Formación de Queratina*
La vitamina B6 puede desempeñar un papel en la actividad hormonal y contribuir al mantenimiento de un cabello sano.* También podría estar vinculada a la síntesis normal de cisteína, un aminoácido involucrado en la producción natural de queratina, el componente principal de la fibra capilar.* Puede encontrar vitamina B6 en nuestra fórmula Keranat™.
Otras Vitaminas y Minerales para la Salud del Cabello*
La pérdida de cabello puede estar influenciada por factores como el envejecimiento, desequilibrios alimenticios, la herencia o otros elementos.* Esto puede indicar que el cuerpo no está recibiendo ciertos nutrientes que podrían ayudar a mantener el estado general del cabello y su ciclo de crecimiento natural, lo que puede llevar a que la caída ocurra más rápido que la renovación capilar.*
Aparte de los nutrientes mencionados, otras vitaminas y minerales pueden jugar un papel en el soporte de un cabello ya sano:*
- La vitamina B9, presente en la rúcula y otros alimentos, se asocia tradicionalmente con el apoyo a la vitalidad del cabello, especialmente durante el proceso de envejecimiento.*
- El cobre puede ayudar a favorecer el crecimiento del cabello y su pigmentación natural.*
- La sílice puede desempeñar un papel estructural dentro de los tejidos conectivos.*
Suplementos Capilares para un Crecimiento Saludable*
¿Le gustaría que su cabello creciera más largo? Una dieta saludable puede ayudar a apoyar el crecimiento del cabello al proporcionar nutrientes clave, como ácidos grasos, proteínas, vitaminas y oligoelementos.*
Entre los nutrientes importantes para un cabello sano, la biotina puede ayudar a mantener el cabello en condiciones normales y a respaldar la producción de energía en las células.* Naturalmente presente en las yemas de huevo, almendras, cereales integrales y plátanos, la biotina es también un ingrediente clave en nuestros suplementos Biotin y Hair Growth Booster.
El zinc puede apoyar el mantenimiento de un cabello normal y desempeñar un papel en la protección de las células contra los factores ambientales cotidianos.* Es un componente esencial de nuestra Hair & Nails Formula.
Otras sustancias también se recomiendan para potenciar el crecimiento del cabello, como la silice orgánica, el selenio o ingredientes que pueden favorecer la síntesis de aminoácidos, como la arginina, la L-metionina y la cisteína.* Estos ingredientes se encuentran en gominolas, cápsulas y comprimidos para el cabello.
Suplementos para Apoyar la Fuerza y Vitalidad del Cabello*
Soporte para la Fuerza y Apariencia del Cabello*
Si su cabello parece opaco, fino o con falta de volumen, suplementos como Brewer’s Yeast Hair Boost y Jalea Real Orgánica pueden utilizarse para favorecer la vitalidad capilar.* Otros nutrientes también pueden desempeñar un papel en el mantenimiento de la apariencia natural del cabello.*
La biotina y el zinc pueden ayudar a mantener el cabello en condiciones normales, contribuyendo a su apariencia general.* La queratina, un componente clave de la estructura capilar, puede apoyar fibras capilares fuertes.* Puede encontrar estos ingredientes en nuestro suplemento Daily Beauty, formulado para el cabello, la piel y las uñas.*
Soporte para el Cabello Canoso*
A medida que envejecemos, es natural que aparezcan cabellos grises. Sin embargo, algunos nutrientes se asocian comúnmente con el soporte de la pigmentación capilar.* La Catalasa, una enzima presente de forma natural en el cuerpo, puede estar involucrada en proteger el cabello de ciertos procesos oxidativos.* Además, el cobre puede contribuir a una pigmentación normal del cabello.* Nuestra Grey Hair Formula incluye estos ingredientes clave.*
¿Existen Suplementos Capilares Específicos para Hombres?
Independientemente del género, la salud capilar depende de un consumo suficiente de nutrientes que apoyen la estructura y la vitalidad del cabello.* Aunque algunos productos pueden estar dirigidos a hombres, lo esencial es enfocarse en los nutrientes que se adapten a las necesidades individuales de su cabello.*
¿Qué Suplementos para el Soporte del Cabello Rizado o Afro?*
Debido a su estructura única, el cabello rizado, afro o con rizos muy marcados tiende a ser más seco y frágil que el cabello liso.* Por ello, estos tipos de cabello pueden requerir nutrición e hidratación adicionales.* Los suplementos diseñados para la vitalidad capilar pueden ofrecer un soporte nutricional específico para complementar su rutina de cuidado capilar.*
¿Cómo Cuidar el Cabello Rizado a Diario?
Tratamientos tópicos como champús y mascarillas pueden ofrecer excelentes soluciones para nutrir y mantener la hidratación en el cabello rizado.* Puede buscar productos que contengan ácidos grasos, glicerina o ácido hialurónico para ayudar a mantener los niveles de humedad.* Al lavar, considera enjuagar con vinagre de sidra de manzana o agua filtrada para minimizar la acumulación de minerales, lo que puede contribuir a la sequedad.*
Pasos Simples para Mantener un Cabello Saludable*
Para apoyar un cabello saludable:*
- Elige productos para el cuidado del cabello adecuados para tu tipo de cabello.
- Lava y seca tu cabello con suavidad, masajeando el cuero cabelludo para favorecer la circulación.
- Limita la exposición a herramientas de peinado con calor (secadores, planchas, etc.) y a los rayos UV.
- Sigue una dieta equilibrada y rica en nutrientes.
- Incorpora técnicas de relajación para ayudar a manejar el estrés.*
- Corta tu cabello regularmente para minimizar las puntas abiertas.
¿Cómo Proteger el Cabello del Calor?*
Para ayudar a proteger su cabello al usar herramientas de peinado con calor, puede aplicar un protector térmico, trabajar sobre cabello seco siempre que sea posible y optar por temperaturas más bajas. Si es posible, elige herramientas de calidad con control de temperatura. En el cuidado diario, integrar productos hidratantes en su rutina y tratar de minimizar el uso de herramientas de calor puede ayudar a mantener la hidratación natural de su cabello.*
¿Pueden los Suplementos por Sí Solos Apoyar la Salud del Cabello?*
Tomar un suplemento vitamínico o mineral puede ser una forma útil de aportar nutrientes específicos para el mantenimiento del cabello.* Sin embargo, ningún suplemento – ya sea vegano, a base de plantas o natural – debe reemplazar una dieta equilibrada y un estilo de vida saludable. La apariencia del cabello y de las uñas a menudo refleja el bienestar general.*
Descubre más: explora nuestros suplementos para la visión y la audición, nuestros suplementos para la longevidad, nuestros suplementos para la piel y nuestros suplementos para las uñas.
