Gaz produit naturellement par l’organisme humain, l’oxyde nitrique a des propriétés très intéressantes pour la santé : flux sanguin, vigueur masculine et féminine, immunité, digestion… Focus sur les bienfaits de l’oxyde nitrique et les astuces pour augmenter ses niveaux dans votre corps.
Oxyde nitrique (NO), oxyde azotique, monoxyde d’azote : tous ces termes désignent la même molécule composée d'un atome d'oxygène et d'un atome d'azote (1).
Ce gaz présent dans la nature est notamment synthétisé par l’organisme des mammifères à partir d’un acide aminé, la L-arginine, qui est donc l’un de ses précurseurs.
Concernant ses bienfaits au sein de l’organisme humain, l’oxyde nitrique :
L’idée de booster ses niveaux d’oxyde nitrique est notamment prisée par :
Il est possible de booster votre taux sanguin d’oxyde nitrique naturellement :
En résumé, avoir une hygiène de vie anti-inflammatoire et antioxydante est excellent pour vos niveaux d’oxyde nitrique : ne pas fumer, limiter sa consommation d’alcool, ne pas manger trop gras, trop salé, trop sucré, etc.
Dans la mesure où l’arginine est un acide aminé précurseur de l’oxyde nitrique, les compléments alimentaires d’arginine constituent d’excellentes solutions potentielles pour booster les niveaux d’oxyde nitrique dans l’organisme (prenez idéalement des compléments sous la forme d’arginine alpha-cétoglutarate, plus efficace que la L-arginine simple).
Dans la même logique, la citrulline étant un acide aminé précurseur de l’arginine, mais avec une meilleure biodisponibilité, de nombreuses personnes privilégient la citrulline dans l’idée de booster leur taux de monoxyde d’azote (avec des compléments comme L-Citrulline) (7).
Il existe enfin des formules synergiques qui associent différentes molécules étudiées pour leur capacité potentielle à augmenter l’oxyde nitrique, pour encore plus d’efficacité (comme Nitric Oxide Formula, qui associe la L-arginine sous la forme alpha-cétoglutarate à la L-citrulline, à des polyphénols antioxydants, à du sulfate d’agmatine et à de l’acide aspartique).
Vous pouvez également, comme on l’a vu, renforcer encore vos apports en antioxydants (avec un complément alimentaire comme AntiOxidant Synergy, riche en composés antioxydants tels que le thé vert, l’écorce de pin, le resvératrol, etc.)
Références scientifiques
Mots-clés
Vous devez être connecté à votre compte pour pouvoir laisser un commentaire.
Cet article n'a pas encore été commenté, soyez le premier à donner votre avis
139 Jours
High quality vitamins!
François-Xavier Yang-Ting
679 Jours
Bon produit, commande rapide.
laurier grenier
2106 Jours
Excellent avec UPS cela arrive vite
Sylvie
2116 Jours
Bons produits mais chers! Revoir surtout les frais d'expédition pour les gros montants d'achat vers le Canada! Il y a injustice à mon avis!
Celine Brigitte
8 Heures
Fast shipping, fair prices.
Yelgnit
15 Heures
Great product, received in a timely manner…thank you
DOMINIC
1 Jours
There were some problems buying a subsidiary in the U.S., but in the end, I did it!
MENDEZ TELLEZ GIRON Jose
1 Jours
Amazing products ! I recommend 100%
BLASIAK Pierre
3 Jours
I was able to buy a supplement that is very difficult to find in US, so it makes me happy! The website is easy to navigate. Fast and free shipping (over $25)
Eva
7 Jours
Good all around service with a few hiccoughs.
PODLAHA Helmut
15 Jours
Super fast shipping and a quality product
DOTY Michael
15 Jours
I need to Knowles when arrive my policosanol
HERNANDEZ Ramon
15 Jours
Excellent product and super fast shipping. Good price too. Thanks!
Tori Harris
16 Jours
My order was received quickly. Very much appreciated.
CINDY Cromley
17 Jours
The 2 bottles arrived intact, even though the USPS envelope had the imprint of the tires having rolled over it. This happened before when I mailed CD’s to my grandchildren and they were completely crushed and unusable.
WRIGHT Connie