Gaz produit naturellement par l’organisme humain, l’oxyde nitrique a des propriétés très intéressantes pour la santé : flux sanguin, vigueur masculine et féminine, immunité, digestion… Focus sur les bienfaits de l’oxyde nitrique et les astuces pour augmenter ses niveaux dans votre corps.
Oxyde nitrique (NO), oxyde azotique, monoxyde d’azote : tous ces termes désignent la même molécule composée d'un atome d'oxygène et d'un atome d'azote (1).
Ce gaz présent dans la nature est notamment synthétisé par l’organisme des mammifères à partir d’un acide aminé, la L-arginine, qui est donc l’un de ses précurseurs.
Concernant ses bienfaits au sein de l’organisme humain, l’oxyde nitrique :
L’idée de booster ses niveaux d’oxyde nitrique est notamment prisée par :
Il est possible de booster votre taux sanguin d’oxyde nitrique naturellement :
En résumé, avoir une hygiène de vie anti-inflammatoire et antioxydante est excellent pour vos niveaux d’oxyde nitrique : ne pas fumer, limiter sa consommation d’alcool, ne pas manger trop gras, trop salé, trop sucré, etc.
Dans la mesure où l’arginine est un acide aminé précurseur de l’oxyde nitrique, les compléments alimentaires d’arginine constituent d’excellentes solutions potentielles pour booster les niveaux d’oxyde nitrique dans l’organisme (prenez idéalement des compléments sous la forme d’arginine alpha-cétoglutarate, plus efficace que la L-arginine simple).
Dans la même logique, la citrulline étant un acide aminé précurseur de l’arginine, mais avec une meilleure biodisponibilité, de nombreuses personnes privilégient la citrulline dans l’idée de booster leur taux de monoxyde d’azote (avec des compléments comme L-Citrulline) (7).
Il existe enfin des formules synergiques qui associent différentes molécules étudiées pour leur capacité potentielle à augmenter l’oxyde nitrique, pour encore plus d’efficacité (comme Nitric Oxide Formula, qui associe la L-arginine sous la forme alpha-cétoglutarate à la L-citrulline, à des polyphénols antioxydants, à du sulfate d’agmatine et à de l’acide aspartique).
Vous pouvez également, comme on l’a vu, renforcer encore vos apports en antioxydants (avec un complément alimentaire comme AntiOxidant Synergy, riche en composés antioxydants tels que le thé vert, l’écorce de pin, le resvératrol, etc.)
Références
Mots-clés
Vous devez être connecté à votre compte pour pouvoir laisser un commentaire.
Cet article n'a pas encore été commenté, soyez le premier à donner votre avis
297 Jours
High quality vitamins!
François-Xavier Yang-Ting
837 Jours
Bon produit, commande rapide.
laurier grenier
2265 Jours
Excellent avec UPS cela arrive vite
Sylvie
2275 Jours
Bons produits mais chers! Revoir surtout les frais d'expédition pour les gros montants d'achat vers le Canada! Il y a injustice à mon avis!
Celine Brigitte
1 Jours
Quality 3rd party tested products without fillers
Edward P
2 Jours
great products and prices..
Marie
10 Jours
product delivered on time and in good shape
Jack
15 Jours
Great supplements at great prices
cynthia b
22 Jours
It was easy and timely,
GEORGE Verne
26 Jours
Receiving a link to the correct website, showing the currency in USD, was just what I needed. It would be better if that choice was available on the site that persistently appeared in my browser.
Brenda
30 Jours
Fast. Reliable.
Michael Brown
39 Jours
No issues online, searching & ordering. Arrives in a timely manner.
DOMINIC
43 Jours
Nice people, not robot !! who take care and solve all your problems even if you are not living in States..(Caribbeans resident).. goods products and fast delivery.
michel martinon
43 Jours
SuperSmart has the most incredible variety of natural supplements. I can`t find a better probiotic anywhere else. Delivery, after ordering, is almost immediate. Good value for great products.
BROCKNER Dorothy
48 Jours
I get a good price on a product that works well
WOROBEY Daniel