Libération prolongée : maximiser la durée d'action des compléments

Qu’est-ce qu’on entend par « libération prolongée » ?

Une technologie de formulation, pour une diffusion lente et continue des actifs

La libération prolongée (LP) est une technologie de formulation des compléments alimentaires, qui offre une diffusion lente et continue des actifs dans l’organisme.

Cette technologie est particulièrement intéressante pour soutenir l’organisme en continu en cas de fatigue ou de stress.

Contrairement à une forme classique à libération immédiate, et donc à absorption rapide, les compléments alimentaires à libération prolongée sont conçus pour offrir un effet plus long, s’étalant sur plusieurs heures.

Assez souvent, ce type de formulation associe une libération retardée (après le passage dans l’estomac) à une libération progressive des actifs dans le temps.

Une galénique qui modifie la diffusion des actifs

La libération prolongée est rendue possible grâce à des galéniques spécifiques, c’est-à-dire à des procédés de formulation pensés pour cela.

Pour les compléments alimentaires à prendre par voie orale, il peut s’agir de :

• un enrobage polymérique, qui enrobe les actifs d’un film protecteur qui se dissout lentement dans le tube digestif, retardant leur libération ;
• une encapsulation, qui enferme les substances actives dans de petites capsules (souvent lipidiques ou gélatineuses) qui se dégradent progressivement ;
• une intégration des actifs dans une matrice végétale (fibres) ou lipidique (graisses), qui régule leur libération au rythme de la digestion ;
• un ajout de molécules spécifiques, qui se lient à la substance désirée pour ralentir son absorption.

Ces dispositifs ont la capacité de résister à la dégradation par l’acidité gastrique au sein de l’estomac, pour libérer les nutriments au fil de la digestion.

Quel est l’intérêt de la libération prolongée ?

Les présentations à libération prolongée sont particulièrement utiles pour les formules comprenant des substances hydrosolubles (c’est-à-dire solubles dans l’eau), qui ont une demi-vie très courte et sont rapidement éliminées dans les urines (1).

C’est notamment le cas de certaines vitamines, ou encore du magnésium.

En ralentissant la libération des actifs, on améliore leur absorption globale et donc leur biodisponibilité.

On limite également les pics plasmatiques, qui se traduisent par une concentration élevée et soudaine des actifs dans le sang : présents en excès sur une courte durée, ces actifs sont en grande partie éliminés avant d’être absorbés.

On maintient ainsi une concentration sanguine plus stable des substances désirées, ce qui permet d’obtenir une efficacité plus durable dans le temps.

L’organisme peut ainsi « prendre son temps », et utiliser ce dont il a besoin au moment où il en a besoin.

Des multivitamines à libération prolongée, pour une action continue durant la journée

Certaines formules de multivitamines utilisent la technologie de libération prolongée, afin d’assurer un apport constant en micronutriments tout au long de la journée.

Ce procédé permet de bénéficier d’un apport optimal en vitamines et minéraux hydrosolubles - comme les vitamines B et C -, qui sont rapidement éliminées par l’organisme lorsqu’elles sont absorbées sous une forme à libération immédiate classique.

En étalant leur diffusion, ces multivitamines optimisent l'assimilation des nutriments par l’organisme.  En plus d’une meilleure biodisponibilité, cela permet de réduire le risque de surcharges ponctuelles inutiles.

Mieux encore, elles soutiennent l’organisme de façon plus régulière, ce qui est particulièrement intéressant en cas de fatigue persistante, de stress chronique ou de carence en vitamines et minéraux que l’organisme n’a pas la capacité de stocker pour plus tard.

Parmi les produits qui reposent sur ce principe, il existe des compléments très complets. Ils contiennent différents nutriments et extraits naturels sélectionnés pour leurs actions synergiques.

Ces multivitamines à libération prolongée conviennent particulièrement aux personnes souhaitant soutenir leur métabolisme, leur immunité ou leur niveau d’énergie de manière constante, sans devoir multiplier les prises dans la journée.

Certains se prennent en une seule prise par jour.

• Découvrez le complément alimentaire Daily 1 et son timed release coating qui assure la diffusion progressive des nutriments pour une meilleure assimilation.

  D’autres demandent deux prises quotidiennes.

• Découvrez le complément alimentaire Daily 2 Timed Release qui procure l’ensemble de ses micronutriments tout au long de la journée, pour couvrir un maximum de besoins.

Quelles alternatives pour optimiser l’efficacité des compléments alimentaires ?

Les liposomes : des microcapsules inspirées des membranes cellulaires

Toutes les stratégies de formulation ne reposent pas sur la libération prolongée à proprement parler. Certaines peuvent se concentrer sur d’autres techniques de diffusion ou de libération des actifs.

Les formes liposomales utilisent par exemple des liposomes, de minuscules vésicules à double couche phospholipidique qui emprisonnent l’actif au centre ou dans la membrane.

Cette structure est semblable à celle des membranes de nos cellules. Elle a pour avantage de protéger les nutriments des sucs gastriques.

De plus, les liposomes fusionnent facilement avec les cellules des parois intestinales, ce qui augmente la biodisponibilité des actifs qu’ils encapsulent (2).

Les liposomes sont très souvent employés pour optimiser l’absorption de la vitamine .

•  Découvrez le complément alimentaire Liposomal Gaba qui utilise la technologie Liposomal Delivery™ pour augmenter la biodisponibilité par rapport aux formes classiques.

Les gélules gastro-résistantes pour probiotiques, pour une libération retardée

Les probiotiques que l’on prend par voie orale sont relativement fragiles et peuvent être détruits par l’acidité gastrique lors du passage dans l’estomac (3). Or, leur lieu d’action privilégié est le côlon.

Pour qu’ils arrivent intacts jusqu’au microbiote intestinal, les fabricants de compléments alimentaires utilisent des gélules gastro-résistantes.

Celles-ci ne sont pas sensibles à l’acide gastrique et ne se dissolvent qu’une fois arrivée au niveau des intestins, pour une efficacité optimale.

•  Découvrez le complément alimentaire Probio Forte ou le complément alimentaire Full Spectrum Probiotic conditionnés dans des gélules gastro-résistantes.

Les extraits sélectionnés pour leur biodisponibilité élevée

Certaines substances présentent une meilleure efficacité lorsqu’elles sont apportées sous une forme chimique mieux absorbée par le corps humain.

C’est par exemple le cas du magnésium L‑thréonate. Sa structure chimique lui permet de traverser la barrière hémato‑encéphalique, pour atteindre directement le cerveau (4).

Il offre ainsi un effet plus précis et plus durable sur la santé cognitive, le magnésium contribuant à la réduction de la fatigue et au fonctionnement normal du système nerveux et de la fonction psychologique.

On le retrouve souvent dans les compléments alimentaires qui ciblent la santé cognitive et le fonctionnement musculaire, osseux et cardiaque.

•  Découvrez le complément alimentaire Magtein Magnésium L-Threonate.