0
es
US
SuperSmart Blog
X
× Comprar por problemas de salud Comprar por Ingrediente Lo más vendido novedades Promociones Mi cuenta Smart Prescription Blog Programa de fidelización idioma: Español
Inicio Comprar por problemas de salud Deporte y Actividad física 3-Creatine
-70%
3-Creatine
3-Creatine 3-Creatine
3-Creatine
Deporte y Actividad física Avis clients
$7.50$25.00
-70%
Hoy en stock
Fecha de consumo preferente 30/10/2019
descripcion
Una sinergia de 3 formas activas de creatina, perfectamente toleradas
-
+
250 g
añadir a la cesta
Poductos deseados
3-Creatine

3-Creatine

Una nueva formulación que asocia diferentes formas de creatina para hacerla más activa y mucho mejor tolerada a nivel digestivo.

El suplemento de creatina es, hasta ahora, el suplemento de la sustancia más popular y más documentada científicamente de las sustancias ergogénicas utilizadas en el ámbito deportivo, especialmente para mejorar la fuerza muscular en los esfuerzos cortos e intensos, para estimular la síntesis proteínica, para acelerar la recuperación y para aumentar la masa muscular.

La creatina es un derivado de aminoácidos presentes naturalmente en los músculos, por tanto en la carne.

El monohidrato de creatina (también denominado creatina monohidrato) es la forma de referencia estándar para la mayoría de los estudios realizados hasta ahora; lo que supone que ésta es la fuente más activa. Sin embargo, existen otras variantes como:
    • La creatina de magnesio que posiblemente evita la retención de agua intramuscular;
    • El citrato de creatina, más soluble en el agua, que no forma pequeños coágulos rebeldes a la disolución;
    • El Kre-Alkalyn, que es una forma neutralizada, es decir, neutra para el estómago.
Lo que parece más importante aquí se refiere al criterio de solubilidad, por tanto el de la tolerancia estomacal del producto, así como la ausencia de molestias (tipo calambres gastrointestinales debido a la formación de un precipitado). De hecho, cuanto más soluble es la forma en el agua, mejor es la tolerancia.

Diferentes formas de creatina para hacerla más activa y mucho mejor tolerada a nivel digestivo

La 3-Creatina es una mezcla pulverulenta que asocia:
    • El monohidrato de creatina;
    • El fosfato de creatina;
    • El piruvato de creatina.
¿Cuál es su mecanismo de acción?

La creatina se produce de forma natural en el organismo. Es esencial para la producción de ATP que las fibras musculares utilizan durante el esfuerzo.

Cuando los niveles de ATP se desploman, aparece un cansancio muscular, así como un aumento del ácido láctico.

Al tomar suplementos de 3-Creatine (3-Creatina), se restablece el equilibrio en los músculos, lo que permite una aceleración de la recuperación después del esfuerzo.

Estas tres formas asociadas de creatina actúan en sinergia mutua, posibilitando así una eficacia rápida y óptima.

¿Qué resultados se pueden esperar del consumo de este suplemento natural?

Se pueden retener dos ventajas esenciales:
    • A nivel de la forma física. El rendimiento atlético aumenta significativamente durante los esfuerzos intensos. Las personas muy entrenadas son más sensibles y responden más eficazmente a los suplementos de creatina.
    • A nivel neurológico, y especialmente en sujetos que presentan una sintomatología de la enfermedad de Parkinson. En efecto, si la afección y sus síntomas se cogen en un estadio “precoz”, se ha demostrado que el consumo de creatina aumenta la fuerza y la resistencia en personas que presentan trastornos distróficos musculares y cardiacos.
Según algunos datos científicos, los vegetarianos y los veganos tienen niveles sanguíneos de creatina anormalmente bajos. Tomar suplementos de creatinina posibilitaría una mejora de su rendimiento intelectual y de su memoria.

También es beneficiosa para las personas que padecen enfermedades raras…

En personas afectadas por una enfermedad genética, la distrofia autosómica recesiva de la córnea, que ocasiona trastornos asociados a la hiperpigmentación de la coroides, el consumo de creatinina posiblemente disminuye su riesgo de pérdida de la visión.

La creatina posiblemente mejora también los síntomas de la enfermedad de McArdle, una afección genética rara que se desarrolla en la infancia. Esta patología se debe a un déficit de fosforilasa muscular (glucogenosis de tipo V) y ocasiona calambres y dolores musculares agudos. El consumo de dosis elevadas diarias de creatina posibilitaría aumentar la capacidad de ejercicio físico y atenuar el conjunto de los dolores musculares.

Así pues, 3-Creatina se posiciona como un suplemento natural eficaz y sin peligro para:
    • Favorecer el desarrollo del esfuerzo físico y la resistencia ante el mismo;
    • Reducir el tiempo de recuperación;
    • Aumentar la masa muscular;
    • Prevenir ciertas degeneraciones probablemente causadas por el envejecimiento del organismo.
La dosis activa media recomendada es de 5 gramos al día, es decir el valor de una cuchara de medida. Con el fin de optimizar los efectos, se recomienda tomar pequeñas dosis a lo largo del día, en un vaso de agua grande, en el momento de las comidas.
composición
Dosis diaria: 1 dosis individual
Cantidad de dosis por envase: 50
Cantidad por dosis
Monohidrato de creatina 4 800 mg
Fosfato de creatina 190 mg
Piruvato de creatina 10 mg
Posología
Adultos. Tomar una dosis individual al día.

Productos destacados

Daily 3®Daily 3®

Fórmula multivitamínica Aporte de sustancias biológicas indispensables que actúan en sinergia Contribuye a prevenir enfermedades cardiovasculares, cánceres y problemas dermatológicos

$49.00
+
Lactobacillus gasseriLactobacillus gasseri

Una cepa probiótica particularmente eficaz en la gestión del peso En DR Caps™ gastrorresistentes para una eficacia óptima

$21.00
+
Nuevo
H. Pylori Fight  100 mgH. Pylori Fight 100 mg

El tratamiento natural contra Helicobacter pylori

$28.00
+
-60%
Melatonin Spray 1 mgMelatonin Spray 1 mg

Toda la eficacia de la melatonina de liberación prolongada en un aerosol sublingual de fácil dosificación

$7.20$18.00
+
Berberine 500 mgBerberine 500 mg

Extracto puro a un 97 % procedente del agracejo (Berberis vulgaris)

$32.00
+
Nuevo
Senolytic ComplexSenolytic Complex

Los senolíticos: una fórmula revolucionaria para pulverizar las células senescentes causantes del envejecimiento

$84.00
+
Vitamin D3 5000 UIVitamin D3 5000 UI

Para paliar los peligrosos déficits de vitamina D Vitamina liposoluble en forma oleosa = aumento de la biodisponibilidad

$18.00
+
Super Omega 3Super Omega 3

Concentrado natural de omega 3 (EPA – Ácido eicosapentaenoico y DHA – Ácido docosahexaenoico) Asociado a una mejora de las enfermedades coronarias, de la depresión, de los síntomas de la menopausia, de la psoriasis y de la hiperlipidemia. Ácidos grasos procedentes de la pesca sostenible.

$25.00
+
Super Curcuma 500 mgSuper Curcuma 500 mg

Extracto de cúrcuma 29 veces más asimilable Mejor absorción que los productos tradicionales. Posiblemente tiene efectos antitumorales y antiinflamatorios. Tradicionalmente utilizado para estimular la digestión y aumentar la secreción biliar.

$45.00
+
Nuevo
Smart PillsSmart Pills

Una fórmula de estimulación cerebral excepcional (nootrópica)

$28.00
+
AntiOxidant SynergyAntiOxidant Synergy

Una potente defensa antioxidante polivalente.

$43.00
+
Suscríbete a nuestra newsletter
y obtén 5% de descuento permanente
Nuestra selección de artículos
5 errores que debemos evitar al hacer deporte

Mantenerse en forma, cuidar la línea, perder peso, ganar músculo... los beneficios del deporte pueden ser numerosos, si se practica en buenas condiciones.

¿Cómo se conserva un cuerpo tonificado todo el verano?

La estación estival está en su apogeo. Copiosas comidas en terrazas, holgazanear en la playa, pasear por la tarde al sol, largas fiestas entre amigos por la noche... Son muchos los placeres del verano, pero afectan al tono del organismo; especialmente a los músculos, la piel y el cabello. Por suerte, existen trucos para conservar un cuerpo firme y tonificado durante el verano.

Síntomas de la falta de magnesio y soluciones

Para limitar el riesgo de una carencia, los expertos de SuperSmart han elaborado una guía práctica sobre la falta de magnesio: causas, consecuencias, síntomas, soluciones, prevención...

3-Creatine
-
+
$25.00$7.50* añadir a la cesta
© 1997-2019 Fondation pour le Libre Choix. All rights reserved
© 1997-2019 Fondation pour le Libre Choix. All rights reserved