A los 60 llega la edad de la plenitud y la serenidad. Pero también es una edad en la que hay que cuidarse. Nuestros consejos.
La artrosis es una enfermedad articular muy común. Pero, ¿seguro que lo sabes todo sobre este problema crónico? Según varias encuestas, hay mucha gente mal informada sobre la artrosis.
¿Deficiencia de vitaminas o minerales? ¿Kilos de más? ¿Dolor en las articulaciones que te amarga la existencia? ¿Alteraciones del sueño? En estos casos, tomar suplementos dietéticos puede ser una opción muy interesante. ¿Por qué y cómo elegirlos? Aclaramos tus dudas.
¿Conoce el kéfir? Esta bebida ancestral, con un sabor muy particular, está regresando con fuerza entre quienes buscan opciones naturales y de bienestar. Y con razón: este elixir acumula numerosos beneficios. ¡Aquí le contamos por qué!
Se trata de una infección urinaria que no debe tomarse a la ligera. Además del tratamiento con antibióticos que suele prescribirse, hay soluciones naturales que pueden prevenir y aliviar el dolor. Te presentamos las diez mejores.
¿Crees que lo has intentado todo? ¿Y, sin embargo, el estrés sigue amargándote la existencia? ¡Basta! Te ofrecemos métodos eficaces para librarte del estrés y llenar tu vida de positividad. ¡Mantente zen!
Naturalmente presentes en los alimentos fermentados, los probióticos son microorganismos vivos (bacterias o levaduras) que pueden ser beneficiosos para la salud… siempre y cuando se elijan bien.
¿Quieres mejorar el aspecto de tu piel de forma sencilla y natural? Te ofrecemos nuestros consejos para recuperar un tono perfecto sea cual sea tu problema y tipo de piel.
La hipertensión arterial, a menudo ignorada y mal tratada, es una de las principales causas de trastornos cardiovasculares y afecta al 20% de los adultos. Analizamos el tema.
El hombre prehistórico ya consumía algas. Y hacía bien, porque las algas poseen indiscutibles propiedades nutricionales...
Una de cada tres personas sufre (o sufrirá) de dolores articulares. ¿Cómo se previenen y tratan, qué buenos hábitos hay que adquirir, qué soluciones naturales existen? Te lo contamos todo.
Se estima que una de cada tres personas tiene deficiencia de magnesio. ¿Y si fuesen muchas más? Te ofrecemos una panorámica de los últimos estudios sobre este valioso mineral y los hábitos que conviene adquirir para llenar siempre las reservas de magnesio.
A continuación tocaremos 10 puntos esenciales cuando se habla de depresión estacional: tratamientos, soluciones naturales, consejos, etc.
Una de cada tres personas tiene alguna deficiencia visual y esta cifra no deja de crecer. Sin embargo, existen soluciones sencillas naturales y eficaces...
¿Qué es el sistema inmunitario? Desempeña un papel crucial ya que nos protege de las infecciones bacterianas y víricas . Pero, si se debilita, deja de ser eficiente. ¿Cómo se fortalecen las defensas inmunitarias? Sigue nuestros ocho consejos.