Naturalmente presentes en los alimentos fermentados, los probióticos son microorganismos vivos (bacterias o levaduras) que pueden ser beneficiosos para la salud… siempre y cuando se elijan bien.
¿Quieres mejorar el aspecto de tu piel de forma sencilla y natural? Te ofrecemos nuestros consejos para recuperar un tono perfecto sea cual sea tu problema y tipo de piel.
La hipertensión arterial, a menudo ignorada y mal tratada, es una de las principales causas de trastornos cardiovasculares y afecta al 20% de los adultos. Analizamos el tema.
El hombre prehistórico ya consumía algas. Y hacía bien, porque las algas poseen indiscutibles propiedades nutricionales...
Una de cada tres personas sufre (o sufrirá) de dolores articulares. ¿Cómo se previenen y tratan, qué buenos hábitos hay que adquirir, qué soluciones naturales existen? Te lo contamos todo.
Se estima que una de cada tres personas tiene deficiencia de magnesio. ¿Y si fuesen muchas más? Te ofrecemos una panorámica de los últimos estudios sobre este valioso mineral y los hábitos que conviene adquirir para llenar siempre las reservas de magnesio.
A continuación tocaremos 10 puntos esenciales cuando se habla de depresión estacional: tratamientos, soluciones naturales, consejos, etc.
Una de cada tres personas tiene alguna deficiencia visual y esta cifra no deja de crecer. Sin embargo, existen soluciones sencillas naturales y eficaces...
¿Qué es el sistema inmunitario? Desempeña un papel crucial ya que nos protege de las infecciones bacterianas y víricas . Pero, si se debilita, deja de ser eficiente. ¿Cómo se fortalecen las defensas inmunitarias? Sigue nuestros ocho consejos.
Además de su importancia para la mineralización ósea, la vitamina D también desempeña una función crucial para el sistema inmunitario y la prevención de numerosas enfermedades. ¿Qué tienes que hacer para cubrir tus necesidades, dónde se encuentra y cuáles son sus funciones? Te lo contamos todo.
¿Es la vitamina E mucho menos importante que sus hermanas la C o la A? ¡Falso! Es crucial cuidar la ingesta de vitamina E. ¿Por qué? Te damos diez buenas razones
Las vitaminas B son esenciales para la salud, ¿verdad? ¿Por qué? ¿Qué función desempeñan? ¿Qué alimentos conviene elegir? ¡Aquí encontrarás todo lo que necesitas saber!
La medicina ayurvédica (o Ayurveda) ha ganado popularidad en los últimos años. Pero, ¿realmente la conoce? Aquí tiene una visión general en 5 puntos clave.
Estimulante y potente, el ginseng es una de las plantas medicinales más utilizadas en la fitoterapia. Pero ¿conoce todos sus secretos?
-5-bonnes-raisons-de-lui-faire-confiance_thumb.jpg "Medicina china")
Practicada desde hace miles de años, la medicina tradicional china está ganando popularidad en Occidente. ¡Aquí tienes 4 razones para probarla!