Naturalmente presentes en los alimentos fermentados, los probióticos son microorganismos vivos (bacterias o levaduras) que pueden ser beneficiosos para la salud… siempre y cuando se elijan bien.
¿Quieres mejorar el aspecto de tu piel de forma sencilla y natural? Te ofrecemos nuestros consejos para recuperar un tono perfecto sea cual sea tu problema y tipo de piel.
La hipertensión arterial, a menudo ignorada y mal tratada, es una de las principales causas de trastornos cardiovasculares y afecta al 20% de los adultos. Analizamos el tema.
El hombre prehistórico ya consumía algas. Y hacía bien, porque las algas poseen indiscutibles propiedades nutricionales...
Una de cada tres personas sufre (o sufrirá) de dolores articulares. ¿Cómo se previenen y tratan, qué buenos hábitos hay que adquirir, qué soluciones naturales existen? Te lo contamos todo.
Una visión general del magnesio y consejos para asegurar una ingesta adecuada de este mineral esencial.
A continuación tocaremos 10 puntos esenciales cuando se habla de depresión estacional: tratamientos, soluciones naturales, consejos, etc.
Nuestros ojos están constantemente expuestos, ya sea a pantallas, lectura u otras actividades al aire libre. Varios hábitos simples pueden contribuir al mantenimiento del confort visual y al bienestar ocular diario.
¿Qué es el sistema inmunitario? Desempeña un papel crucial ya que nos protege de las infecciones bacterianas y víricas . Pero, si se debilita, deja de ser eficiente. ¿Cómo se fortalecen las defensas inmunitarias? Sigue nuestros ocho consejos.
Aquí tienes 10 buenas razones para cuidar tu ingesta de vitamina E.
Involucrada en la mineralización ósea, la vitamina D también desempeña un papel en la función inmunológica. ¿Cómo cubrir tus necesidades, dónde encontrarla y cuáles son sus funciones? Aquí te lo contamos todo.
¿Qué funciones cumplen las vitaminas del grupo B? ¿Qué alimentos elegir? Aquí tienes todo lo que necesitas saber.
La medicina ayurvédica (o Ayurveda) ha ganado popularidad en los últimos años. Pero, ¿realmente la conoce? Aquí tiene una visión general en 5 puntos clave.
Estimulante y potente, el ginseng es una de las plantas medicinales más utilizadas en la fitoterapia. Pero ¿conoce todos sus secretos?
-5-bonnes-raisons-de-lui-faire-confiance_thumb.jpg "Medicina china")
Practicada desde hace miles de años, la medicina tradicional china está ganando popularidad en Occidente. ¡Aquí tienes 4 razones para probarla!