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Adelgazamiento
Diez consejos para comer más fibra en el día a día

¿La fibra? Contribuye activamente al buen funcionamiento del aparato digestivo y desempeña muchas otras funciones beneficiosas para la salud. Ahora bien, cada vez consumimos menos. ¿Qué hay que hacer para tomar la fibra necesaria cada día? Te lo contamos todo.

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10 astucias para eliminar la hinchazón

¡Adiós vientre hinchado, hinchazón y demás flatulencias! He aquí 10 consejos para recuperar un vientre plano y erradicar los problemas de hinchazones.

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5 buenas razones para consumir cúrcuma

Esta especia muy presente en la cocina india no acaba nunca de desvelar sus poderes. Antiinflamatorio, anticáncer, antinauseoso… la cúrcuma es la especia saludable por excelencia. He aquí 5 buenas razones para ponerla en el menú.

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¿Qué remedios naturales hay para prevenir y aliviar la artrosis?

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Probióticos y salud: ¿qué conexión tienen?

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Adelgazar de forma natural, las reglas de oro

¿Quiere usted perder algunos kilos simplemente, sin poner en peligro su salud y sin comer cualquier cosa? Para usted, he aquí las reglas de oro y un plan de adelgazamiento eficaz para adelgazar de forma natural.

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Las 10 mejores plantas adelgazantes

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7 requisitos indispensables para dormir bien sin somníferos

1 persona de cada 5 padece trastornos de sueño. 1 persona de cada 9 recurre periódicamente a los somníferos. ¿Y usted? ¿Está usted enfadado con Morfeo? Siga nuestros consejos para recuperar el sueño de forma natural y sin medicamentos.

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