Intestin irritable, SIBO, maladie de Crohn, etc. De nombreuses personnes souffrent régulièrement de problèmes intestinaux. Quels sont les symptômes et les causes de ces troubles chroniques de l'appareil digestif ? Et quelles solutions y apporter ?
Le syndrome de l'intestin irritable (SII), alias la colopathie fonctionnelle ou le syndrome du côlon irritable (SCI), est un trouble du tube digestif à l'origine de douleurs abdominales chroniques. Ces crises de spasmes ou de crampes sont généralement associées à des ballonnements inconfortables et à des problèmes de transit (diarrhée ou constipation).
Ce syndrome toucherait 5 à 15 % de la population. Notez que le phénomène touche en particulier les femmes, avec 2 à 3 femmes pour 1 homme (1).
Cette sensibilité accrue de l'intestin provoque de nombreux désagréments chez les personnes concernées, tant sur le plan physiologique que psychologique. Le SII (ou IBS dans les pays anglo-saxons, pour Irritable Bowel Syndrome) s'accompagne parfois de maux de tête ou de fatigue, ou encore d'un sentiment d'isolement, de problèmes de sommeil, d'une dysfonction sexuelle, etc. (2)
Pour autant, cette « maladie fonctionnelle » reste bénigne : elle n'augmente pas les risques d'avoir un cancer du côlon et ne semble pas diminuer l'espérance de vie.
Selon les cas, le SII semble être provoqué :
Parmi les facteurs qui déclenchent généralement les crises, citons :
Il n'existe pas de traitement défini pour soigner le SII. Pour l'heure, les solutions disponibles visent simplement à réduire la fréquence et l'intensité des symptômes. Nous invitons les personnes atteintes de SII à consulter leur médecin généraliste, qui pourra analyser leur situation et éventuellement leur prescrire des médicaments adéquats (antidiarrhéiques, laxatifs, antidépresseurs à visée antalgique, etc.)
Par ailleurs, l'on conseille généralement aux personnes touchées par ce syndrome :
SIBO est l'acronyme de Small Intestinal Bacterial Overgrowth, soit « colonisation bactérienne chronique de l'intestin grêle » (CBCG), en français. Rappelons que l'appareil digestif de tout adulte en bonne santé contient un vaste ensemble de micro-organismes appelé le microbiote intestinal. Cette flore microbienne est indispensable à la digestion et à l'organisme en général. En cas de SIBO, une quantité importante de bactéries et de virus se met à remonter et à se répandre dans l'intestin grêle.
La présence de ces hôtes indésirables provoque un démarrage précoce du processus de fermentation des aliments, qui augmente la production de gaz intestinaux : hydrogène, méthane... Le SIBO se manifeste ainsi, à l'instar du SII, par des ballonnements, des flatulences, des spasmes digestifs, des reflux ou encore des soucis de transit.
De plus, cette maladie provoque généralement une dégradation de la paroi intestinale, une mauvaise digestion des glucides et une mauvaise absorption des nutriments (à l'origine de multiples carences), ces derniers étant accaparés par les microbes. Comme pour le SII, le SIBO peut aussi donner lieu à une série de problèmes annexes : fatigue chronique, dépression, difficultés d'attention...
Notez que cette maladie du microbiote est largement sous-diagnostiquée, car peu connue des médecins, excepté dans les pays anglo-saxons (10). En France, elle a notamment été popularisée par la journaliste et blogueuse Dora Moutot, à travers son livre À fleur de pet - le 1er livre sur la maladie des hyperballonnés qui ont le microbiote à l'envers (2019) (11).
Le SIBO peut être provoqué par :
Les personnes qui pensent souffrir d'un SIBO sont bien entendu invitées à consulter un médecin, qui après confirmation du diagnostic, pourra par exemple prescrire des antibiotiques pour tenter de mettre un terme à la pullulation bactérienne. En cas de SIBO, il existe également plusieurs astuces naturelles complémentaires :
Terminons notre aperçu de ces quelques problèmes intestinaux chroniques en parlant des MICI, alias les maladies inflammatoires chroniques de l'intestin. On les appelle également les IBD, en raison de l'appellation anglaise Inflammatory Bowel Diseases.
Le terme MICI, ou IBD, recouvre deux pathologies voisines mais distinctes : la maladie de Crohn (alias l'iléite régionale) et la rectocolite hémorragique (alias la colite ulcéreuse).
Pour commencer, toutes deux ont en commun l'inflammation de la paroi du tube digestif. Dans le cas de la rectocolite hémorragique, cette inflammation a lieu plus spécifiquement au niveau du rectum et du côlon. Les MICI peuvent provoquer des gênes abdominales, des diarrhées récurrentes ou encore des abcès à l'anus.
Elles augmentent aussi le risque de développer un cancer colorectal (22).
Depuis 1945, les MICI ont constamment augmenté dans la population. Ce phénomène serait dû :
Là encore, il n'existe pas de véritable traitement pour soigner les MICI. Il s'agit plutôt d'exercer un certain contrôle sur la maladie :
Références scientifiques
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