Le potassium est un minéral essentiel pour l’organisme, impliqué dans le fonctionnement du système nerveux, des muscles... Autant dire qu'une carence en potassium peut vite s'avérer dangereuse. Voici comment identifier ce manque et en venir à bout.
La carence en potassium, ou hypokaliémie, se manifeste à plusieurs niveaux :
Toutefois, il est important de noter que l’hypokaliémie est souvent silencieuse. Cela ne l’empêche pas de faire courir des risques importants : des complications rénales d’une part, mais aussi le dysfonctionnement du muscle cardiaque (1). Pour être bien certain(e) de souffrir de ce manque, n'hésitez pas à demander conseil à un professionnel de santé.
Notez également que plusieurs causes différentes peuvent conduire à un manque de potassium. Certaines pathologies, mais aussi la prise excessive de médicaments diurétiques, l’alcoolisme, ou encore une diarrhée importante.
Rappelons que le potassium participe à plusieurs fonctions vitales de l'organisme. Il contribue en effet :
Pour limiter le risque de complications liées à une carence potassique, il convient de trouver dans votre consommation quotidienne une quantité suffisante de ce minéral si important.
De nombreux aliments sont capables de couvrir les besoins journaliers en potassium :
En plus d'une alimentation variée et équilibrée, certains compléments alimentaires peuvent vous aider à augmenter votre taux de potassium :
Références
Mots-clés
Vous devez être connecté à votre compte pour pouvoir laisser un commentaire.
Cet article n'a pas encore été commenté, soyez le premier à donner votre avis
336 Jours
High quality vitamins!
François-Xavier Yang-Ting
876 Jours
Bon produit, commande rapide.
laurier grenier
2304 Jours
Excellent avec UPS cela arrive vite
Sylvie
2314 Jours
Bons produits mais chers! Revoir surtout les frais d'expédition pour les gros montants d'achat vers le Canada! Il y a injustice à mon avis!
Celine Brigitte
4 Jours
I always receive my products on time.
Kelly
10 Jours
Fast service and good products
PERCY
13 Jours
fairly quick service. Decent prices
Vyril A
14 Jours
Product always arrives timely and in good shape. Company is easy to work with. Website is user-friendly.
Diane
15 Jours
The h pylori supplement has helped my digestive issues. I was diagnosed with h pylori more than once. Also was hospitalized with h pylori several times. Even after taking prescription meds for this condition I still had ongoing digestive issues. So I decided to give this product a try. It has helped with the bloating and inflammation in my stomach and chest. So I gave it a 4 star rating. It helps to calm the pain in my stomach and also acid reflux pains. It is a good product and I would recommend.
Sandra
18 Jours
Have purchased from this company many times. A package arrived damaged and with an 1 email to customer service it was fixed. Thank you for great products and great customer service
jd
22 Jours
Above and beyond customer service! Bravo. Love SuperSmart.
Isabella Jimenez
26 Jours
Still great! I have given my opinion on this several times and it remains the same.
WRIGHT Connie
27 Jours
EXCELENTE EN SERVICIO Y PRODUCTOS LOS RECOMIENDO¡¡ GRACIAS¡¡
ANTONIO ARRIAGA
27 Jours
EXCELENTE EN SERVICIO Y PRODUCTOS LOS RECOMIENDO¡¡ GRACIAS¡¡
ANTONIO ARRIAGA
27 Jours
EXCELENTE EN SERVICIO Y PRODUCTOS LOS RECOMIENDO¡¡ GRACIAS¡¡
ANTONIO ARRIAGA