À quoi servent les oméga-3 ? La nutritionniste Hélène Tinguely vous indique en vidéo les 4 bienfaits majeurs de ces acides gras essentiels.

Vous vous sentez fatigué(e), épuisé(e), lessivé(e)... ? Hélène Tinguely, nutritionniste consultante pour SuperSmart, vous indique quels sont les substances naturelles les plus efficaces contre la fatigue.

Depuis 60 ans, les autorités sanitaires occidentales recommandent de réduire la consommation d’acides gras saturés. Mais que dit la science, à l’heure actuelle, concernant leurs effets réels sur la santé ?

Hélène Tinguely, notre nutritionniste consultante, vous explique à quoi servent les compléments de collagène, très populaires depuis quelques années.

Hélène Tinguely, nutritionniste consultante pour SuperSmart, explique l'intérêt de se supplémenter en vitamines et en minéraux. Elle vous apprend aussi comment identifier les meilleurs compléments multivitaminés.

Hélène Tinguely, nutritionniste consultante pour SuperSmart, vous indique son classement des 3 meilleurs veinotoniques naturels pour lutter contre l'insuffisance veineuse (et notamment pour retrouver des jambes légères).

Peut-on prendre plusieurs compléments alimentaires en même temps ? Hélène Tinguely, nutritionniste consultante pour SuperSmart, vous indique s'il est possible de cumuler plusieurs cures de compléments et vous explique comment procéder.

Hélène Tinguely, nutritionniste consultante pour SuperSmart, vous donne ses meilleurs conseils anti-âge : type d'alimentation et de cuisson à privilégier, activités à pratiquer, plante à connaître...

Quels sont les aliments les plus bénéfiques pour la santé ? Hélène Tinguely, notre nutritionniste consultante, vous présente son podium des meilleurs super-aliments.

Hélène Tinguely, nutritionniste consultante pour SuperSmart, vous donne ses meilleurs conseils pour réduire vos ballonnements, retrouver votre confort intestinal et rééquilibrer votre microbiote.

Vos batteries sont souvent à plat ? Hélène Tinguely, nutritionniste consultante pour SuperSmart, vous aide à regagner tonus, vitalité et énergie de façon naturelle.

Hélène Tinguely, nutritionniste consultante pour SuperSmart, vous indique comment soutenir efficacement vos défenses immunitaires.

Hélène Tinguely, nutritionniste consultante pour SuperSmart, vous indique les bienfaits santé des différentes substances produites par les abeilles.

Hélène Tinguely, nutritionniste consultante pour SuperSmart, vous confie ses meilleures astuces naturelles pour conserver et même améliorer votre mémoire malgré le passage des années.

Comment en finir avec le stress ? Hélène Tinguely, nutritionniste consultante pour SuperSmart, nous confie ses 4 meilleurs conseils anti-stress.