Le syndrome de l’intestin irritable (SII) est un trouble intestinal très répandu. Un régime pauvre en sucres fermentescibles, appelés FODMAP, aide à soulager ses symptômes. Découvrez quels aliments privilégier ou éviter.

Savez-vous quel complément alimentaire soutient le plus efficacement la santé de vos yeux ? Cet article vous permettra d'y voir plus clair...

« Ne sors donc pas habillé comme ça : tu vas attraper froid ». Qui n’a pas entendu et même répété cette phrase ? Mais le froid est-il vraiment responsable des maladies hivernales ?

Quelles sont les meilleures sources de protéines végétales ? Découvrez quoi manger, en dehors des produits animaux, pour assurer vos apports quotidiens en protéines.

Hélène Tinguely, nutritionniste consultante pour SuperSmart, vous donne ses meilleures astuces pour retrouver un sommeil réparateur.

Charpente de notre organisme, les os protègent nos organes internes tout en gouvernant notre mobilité. Découvrez les meilleures substances naturelles pour préserver votre capital osseux.

Envie d'affiner vos joues et de redéfinir la forme de votre visage ? Voici 6 astuces naturelles efficaces pour perdre des joues.

Vous vous demandez pourquoi des pharmaciens, naturopathes ou nutritionnistes recommandent SuperSmart ? Nous leur avons donné la parole. Découvrez leurs avis et leurs produits favoris.

Peut-on prendre des probiotiques en continu, ou vaut-il mieux faire des pauses régulièrement ? Découvrez nos conseils à ce sujet.

À la ménopause, le taux de progestérone chute, entraînant avec lui son lot de désagréments. Voici quelques conseils pour le rehausser naturellement.

Vous êtes régulièrement gêné(e) par une toux sèche ou grasse, diurne ou nocturne, ponctuelle ou persistante ? Voici 7 remèdes naturels contre la toux, parfaits pour prendre soin de votre santé respiratoire.

Un complément alimentaire qui a dépassé sa date de péremption doit-il inexorablement finir à la poubelle ? Toutes les réponses dans cet article.

Moins connue que la médecine chinoise ou ayurvédique, la médecine traditionnelle russe remporte toujours autant de succès auprès des citoyens russes. Découvrez ses remèdes naturels bien gardés.

Vous peinez toujours à tomber dans les bras de Morphée ? Découvrez vite les 5 compléments alimentaires incontournables pour renouer avec un sommeil de qualité.

Êtes-vous intolérant(e) ou hypersensible au gluten ? Démêlez enfin le vrai du faux en lisant notre dossier complet sur le sujet.