Le cholestérol vous fait courir des risques. Optez pour des solutions naturelles et sûres pour limiter l’impact du cholestérol sur votre organisme et entretenir votre santé.
La diète kéto, très riche en graisses, entraîne une perte de poids rapide. Petit topo des éléments à connaître avant de vous lancer dans un régime de ce type.
Vous avez renoncé à manger de la viande, ou envisagez d'arrêter ? Découvrez comment faire pour que votre régime végétarien ne vous cause aucune carence.
L’hypertension artérielle : une pathologie souvent silencieuse aux conséquences sérieuses. On vous aide à choisir les meilleures plantes pour y remédier !
Une cellule sénescente est une cellule dont le cycle de vie s'est arrêté définitivement. Si tout va bien, ces cellules sont éliminées de l’organisme par le système immunitaire. Dans certains cas, elles ne sont pas évacuées et s’accumulent dans les tissus, ce qui peut avoir des conséquences sérieuses sur la santé.
La restriction calorique consiste à réduire l’apport alimentaire, en compensant d’éventuelles carences par une complémentation. Au-delà de son effet amincissant, elle est surtout étudiée aujourd’hui pour sa capacité à améliorer notre espérance de vie.
Envie de renforcer votre érection (ou celle de votre partenaire) ? Découvrez 5 solutions naturelles efficaces pour remédier aux pannes sexuelles et améliorer la qualité de l'érection.
La whey est un complexe de protéines en poudre très connu dans le monde de la nutrition sportive. Faisons le point sur l'efficacité de ces protéines et sur leur rôle dans la construction d’une silhouette athlétique et performante.
Vous vous demandez quelle est la meilleure des formes entre la vitamine D2 et la vitamine D3 ? Ce qui les différencie ? SuperSmart vous répond.
Jambes lourdes, varices, veines dilatées... Contre l'insuffisance veineuse, misez sur la phytothérapie et les bonnes associations de plantes.
L’inflammation chronique est à l’origine de nombreuses pathologies. Mais elle n’est pas une fatalité : découvrez nos conseils pour la combattre naturellement à l'aide des plantes !
« La marche est le meilleur remède pour l’homme » disait Hippocrate en 400 avant notre ère. Disait-il vrai ? Voyons si l’activité physique permet réellement d'améliorer les défenses de l’organisme.
Pendant 1 à 2 jours, le nouveau-né a généralement l'occasion de boire du colostrum, un premier lait maternel hyper immunostimulant. Comment peut-on retrouver, à l'âge adulte, les bienfaits de ce composé exceptionnel ?
Riches en composés bioactifs, les champignons sont utilisés comme aliments et médicaments depuis des millénaires. Sans plus tarder, découvrez 5 champignons médicinaux aux propriétés particulièrement intéressantes.
SuperSmart a interviewé Lisa Salis, experte en naturopathie et nutrition. En vidéo à distance, la thérapeute diplômée vous livre ses conseils pour bien affronter la période et tout simplement pour vivre mieux.