Spermidine Supplément aux Propriétés de Restauration Cellulaire

Avec le temps, les niveaux cellulaires de spermidine du corps chutent inexorablement. Cela est l'un des signes clés du vieillissement. Toutefois, en prenant un supplément de spermidine, vous pouvez augmenter de manière significative votre apport quotidien en spermidine et lutter contre le vieillissement de manière totalement naturelle et saine.

La spermidine est connue pour aider à activer l'autophagie, un puissant mécanisme de détoxification cellulaire. Elle a notamment des effets positifs sur la santé cardiovasculaire et aide à lutter contre les comportements cellulaires déviants.

Ce composé anti-âge participe donc activement à la lutte contre le vieillissement.

Qu'est-ce que la Spermidine ?

La spermidine est la polyamine responsable de la beauté, de la santé et de la longévité. Des études ont montré que la spermidine favorise la santé du cœur, du cerveau, l'équilibre hormonal et plus encore.

Certaines études ont même établi une corrélation entre les personnes ayant des niveaux élevés de cette polyamine et une vie plus longue, en raison du lien entre la spermidine et l'autophagie.

La production naturelle de spermidine décline avec l'âge. Les hommes de plus de 40 ans, en particulier, peuvent tirer un grand profit de la lutte contre ce déclin à l’aide d’un supplément, en complément d’un régime alimentaire sain.

Les Aliments les plus Riches en Spermidine

La prise d'un supplément de spermidine est la meilleure solution lorsque vous ne pouvez pas en obtenir suffisamment via un régime alimentaire classique. Associer des gélules de spermidine à des aliments riches en cette polyamine peut vous permettre de bénéficier de tous les avantages de cette puissante molécule.

Parmi les aliments les plus riches en spermidine figurent :

• Le fromage vieilli - le cheddar, le brie et le parmesan sont non seulement riches en spermidine, mais aussi en calcium, les éléments constitutifs d'os et de dents sains.
• Les champignons - les pleurotes, les maitake et les champignons des neiges contiennent des niveaux élevés de spermidine qui favorisent la santé du cerveau et la cognition.
• Les pois verts - les pois contiennent une grande variété de nutriments. Une seule tasse de pois verts contient huit grammes de protéines. Les pois sont également riches en fibres, qui aident à la fonction digestive.
• Le riz - l'une des meilleures sources de spermidine est le riz - c'est ainsi que nous extrayons la spermidine pour notre supplément. Le son de riz est une autre source efficace de spermidine naturelle.
• Les mangues - les mangues sont connues comme un super aliment en raison de leurs niveaux élevés de fibres, de vitamines A et C, ainsi que de leur teneur en spermidine.
• Les pois chiches - les pois chiches, ou haricots garbanzo, font partie des aliments de base des régimes les plus sains. Les pois chiches, comme les pois verts, regorgent d'un grand nombre de nutriments.

Consommer les aliments les plus riches en spermidine est un excellent moyen de s'assurer de consommer un maximum de polyamine. La prise de suppléments de régénération cellulaire à base de spermidine renforce également les effets de ces aliments.

Cependant, vous devez également vous assurer que vous bénéficiez d'une alimentation équilibrée. Assurez-vous d'obtenir les nutriments nécessaires pour prendre en compte tous vos besoins corporels.

Bénéfices de la Spermidine

Avec l'âge, une baisse irréversible des niveaux intracellulaires de spermidine est observée. Cependant, notre supplément de spermidine vous permet d'en augmenter significativement et naturellement l'apport. Il s’agit tout simplement de l'un des suppléments de spermidine les plus puissants et de la plus haute qualité sur le marché.

C'est pour cette raison que les bienfaits de la spermidine sont si nombreux. Diverses études ont montré que la spermidine aide à réguler l'autophagie. Ce processus de nettoyage et de recyclage élimine les protéines et organelles endommagées ou toxiques des cellules. L'autophagie, essentielle pour protéger l'organisme contre toutes sortes de problèmes, devient moins efficace à mesure que nous vieillissons. Mais augmenter sa consommation de spermidine, dont les niveaux diminuent également avec l'âge, permet de réactiver ce mécanisme d'autophagie.

En fait, il existe des études dans lesquelles des suppléments de spermidine ont été corrélés à une augmentation de la durée de vie dans divers modèles d'invertébrés - levures, vers, mouches - et dans les cellules immunitaires humaines, en inhibant directement les acétyltransférases et en maintenant l'histone H3 dans un état hypo acétylé.

Elle aide aussi à réguler la pression artérielle et soutient la fonction cardiaque. Un certain nombre d'études d'observation ont montré que l'apport en spermidine alimentaire était inversement associé aux problèmes cardiovasculaires. Elle aide à empêcher les cellules de se corrompre, possède des propriétés anti-inflammatoires, des effets neuroprotecteurs et joue un rôle dans la lutte contre le déclin des cellules souches.

Les suppléments de spermidine ont également montré des effets positifs contre la glycation. Ce processus, par lequel les sucres se fixent aux protéines, est un facteur de vieillissement accéléré des tissus. Enfin, des recherches récentes ont montré que les régimes riches en spermidine étaient associés à une longévité accrue chez l'homme.

En somme, les avantages des suppléments de spermidine incluent le soutien de votre santé globale ainsi que la lutte contre une myriade de facteurs qui contribuent au vieillissement.

Conseils sur la Façon de Retarder le Processus de Vieillissement

Si vous cherchez des moyens supplémentaires, en dehors de la supplémentation, pour combattre le rythme auquel votre corps vieillit, voici quelques conseils clés pour vous aider à rester jeune plus longtemps :

• Faites de l'exercice modéré. Pour maintenir des artères saines et lutter contre le vieillissement du cœur, vous devez viser à pratiquer une activité physique : marche, course à pied, vélo, yoga, haltérophilie, ménage, jardinage, sports collectifs, etc., quatre ou cinq fois par semaine.
• Restez bien hydraté. En vieillissant, la peau a tendance à se déshydrater. Ainsi, pour réduire au maximum l'apparition des rides, buvez un litre et demi de liquide hydratant par jour (eau, thé, tisane, etc.) et utilisez une crème hydratante de qualité adaptée à votre peau.
• Préservez votre mémoire. Pour maintenir vos capacités cognitives, vous devez garder votre cerveau actif en pratiquant des activités stimulantes, telles que les mots croisés, les jeux de société, la lecture, etc.
• Réduisez les facteurs pro-oxydants. Limitez votre consommation d'aliments frits, de boissons gazeuses et d'alcool, et évitez également de fumer et de vous exposer excessivement aux rayons UV. La libération excessive de radicaux libres provoque un stress oxydatif qui accélère le vieillissement cellulaire.
• Dormez suffisamment. Un manque de sommeil peut entraîner une hypertrophie des vaisseaux sanguins dans le cerveau, ce qui provoque une baisse de la pression sanguine cérébrale et ainsi, une accélération du déclin cognitif. Bien que la quantité de sommeil dont nous avons besoin varie d'une personne à l'autre, la plupart des individus ont besoin de 7 heures par nuit au minimum.

Autres Suppléments qui Agissent en Synergie avec la Spermidine

En plus de notre supplément de spermidine, nous vous recommandons de prendre notre célèbre Senolytic Complex, formulé pour éliminer les cellules sénescentes ; l'une des principales causes du vieillissement. Cette formulation unique contient de la fisétine, de la bromélaïne, de la quercétine et du thé noir. Il s'agit, en somme, d'un supplément étonnant combinant les meilleurs nutriments dans le domaine des suppléments anti-âge.

Vous pourriez également augmenter votre consommation de pyrroloquinoline quinone (PQQ), une molécule très spécifique qui aide à régénérer les mitochondries ; les centrales électriques des cellules du corps. Nous vous recommandons de prendre Mitochondrial Formula, un autre supplément anti-âge qui contient de l'acide lipoïque et de la carnitine.

Effets Secondaires de la Spermidine

Lorsque vous achetez un supplément de spermidine, vous devez faire vos propres recherches sur les différents effets secondaires. Tous les suppléments ont le potentiel d'avoir des effets secondaires, mais lorsqu'ils sont pris à un dosage approprié, il n'y a aucune raison que vous ressentiez des effets négatifs.

Les effets secondaires surviennent généralement lorsque les individus ne respectent pas les instructions. Veillez à vous familiariser avec les instructions figurant sur le flacon et ne dépassez jamais la taille de la portion.

D’éventuelles interactions médicamenteuses sont une autre raison pour laquelle vous pourriez ressentir des effets secondaires lorsque vous achetez de la spermidine. Les personnes qui prennent des médicaments sur ordonnance pour des maladies chroniques devraient parler à leur médecin des avantages potentiels de la spermidine et de la possibilité ou non de prendre ce supplément en toute sécurité.

Cela dit, la prise d'un supplément de spermidine présente des risques minimes et la plupart des personnes ne devrait pas avoir à s'inquiéter de la survenance d’effets secondaires négatifs inattendus.