Supplément d'Huile de Poisson Super Omega-3 pour la Santé Cardiovasculaire

Super Omega 3, un supplément d'huile de poisson oméga-3, a été formulé pour offrir un apport optimal en acides gras oméga-3 de source marine. Ces lipides naturels ont des effets scientifiquement prouvés sur la composition des membranes cellulaires ainsi que sur de nombreux processus biochimiques et physiologiques, notamment la régulation de la pression artérielle, les réponses anti-inflammatoires, l'agrégation plaquettaire, la sécrétion de neurotransmetteurs influençant l'humeur, l'activité des neurones et bien plus.

Qui peut Prendre des Suppléments d'Huile de Poisson Oméga-3 ?

Super Omega 3 s'adresse à tous les segments de la population. L'Organisation mondiale de la santé (OMS), ainsi que tous les pays occidentaux, recommandent aux adultes de recevoir un apport quotidien d'au moins 1000 mg d'EPA+DHA afin de préserver leur santé et notamment de favoriser le développement et le fonctionnement du cerveau.

Et si ces recommandations s'appliquent à des individus en bonne santé, certains indicateurs montrent que certaines catégories de personnes ont besoin de plus de 1000 mg par jour de ces acides gras. Il s'agit notamment :

• Des personnes âgées de plus de 50 ans ;
• De celles qui souffrent d'inflammation chronique ;
• De celles qui ont un tour de taille important ;
• De celles qui présentent une hypertension, une hypertriglycéridémie, une hypercholestérolémie ou une hyperglycémie ;
• De celles qui souffrent de fatigue ou de problèmes d’humeur ;
• Des personnes à risque de problèmes cardiovasculaires.

Pourquoi Prendre des Oméga-3 de Source Marine ?

L'organisme est capable de produire de l'EPA et du DHA à partir d'acides gras oméga-3 d'origine végétale, mais les apports ont considérablement diminué au fil des ans en raison des méthodes agricoles modernes et des changements dans notre alimentation.

De plus, leur taux de conversion est aujourd'hui très faible du fait de notre consommation inadaptée d'oméga-6. Bien que beaucoup moins bénéfiques pour l'organisme, ces acides gras sont néanmoins omniprésents dans les aliments transformés modernes et mobilisent toutes les enzymes - élongases et désaturases - nécessaires à la conversion des oméga-3 d'origine végétale en DHA et EPA.

De ce fait, même si vous décidiez d'augmenter votre consommation d'acides gras oméga-3 d'origine végétale, vous n'en verrez aucun bénéfice à moins de réduire simultanément de manière significative votre consommation d'oméga-6. Nous devrions d’ailleurs consommer la même quantité d'oméga-3 d'origine végétale que d'oméga-6, mais notre consommation réelle d'oméga-6 est 15 à 50 fois supérieure à celle de nos oméga-3 d'origine végétale.

En excès, les oméga-6 déplacent les oméga-3 et envahissent les membranes cellulaires à leur place, entraînant la formation de milliards de molécules pro-inflammatoires, qui peuvent jouer un rôle clé dans le développement et l'exacerbation des maladies chroniques.

Ce déséquilibre négatif pourrait être corrigé par la consommation quotidienne de poissons gras ou de suppléments d'oméga-3 (EPA et DHA). Malheureusement, le niveau de contamination de ces poissons et le fait qu'ils soient relativement inaccessibles font de cette option une solution intenable.

Notre apport réel en oméga-3 de source marine, EPA et DHA, est très loin des quantités minimales recommandées, et encore plus loin des niveaux optimaux. Se supplémenter en EPA et DHA est donc le moyen le plus simple et efficace de rétablir rapidement des membranes saines.

Bénéfices des Suppléments d'Huile de Poisson Oméga-3

Maintenant que nous avons expliqué ce que sont les suppléments d'oméga-3, il est temps de se pencher sur les avantages de la prise de suppléments d'oméga-3 avec DHA et EPA.

L'EPA et le DHA sont des molécules qui pénètrent les membranes cellulaires ; les couches de graisse qui délimitent les cellules de notre corps. À partir de cet espace stratégique, elles influencent un large éventail de fonctions corporelles.

Ils combattent l'inflammation chronique et les problèmes métaboliques

Lorsque les membranes cellulaires absorbent de l'EPA et du DHA, elles deviennent fluides et perméables. Ceci est important car lorsqu'elles sont rigides, les échanges membranaires sont restreints, ce qui favorise l'inflammation chronique.

En outre, en cas d'inflammation systémique, le corps peut puiser dans ses réserves d'acides gras oméga-3 et les convertir en molécules anti-inflammatoires. Mais avec les oméga-6, le contraire se produit : ils sont transformés en composés pro-inflammatoires, ce qui favorise le développement de dysfonctionnements métaboliques tels que la résistance à l'hormone régulatrice du taux de glucose dans le sang et le syndrome métabolique.

Ils peuvent réduire le risque de problèmes cardiovasculaires

Ces dernières années, plusieurs études ont souligné les avantages d'une supplémentation en oméga-3 pour lutter contre le syndrome coronarien aigu et d'autres problèmes cardiovasculaires.

Plusieurs mécanismes sont responsables de ces effets. Tout d'abord, une supplémentation en oméga-3 permet de diminuer la concentration d'oméga-6 dans les membranes et par conséquent, de réduire leur conversion en dérivés pro-inflammatoires.

Elle agit également sur la plaque d'athérome à l'origine des problèmes cardiovasculaires. Cela signifie que les oméga-3 peuvent aider à réguler la pression artérielle et le taux de triglycérides en abaissant la production de graisses par le foie et augmentant l'élimination des graisses via les transporteurs de LDL. Un taux élevé de triglycérides est en effet reconnu comme un facteur de risque de problèmes cardiaques.

Les oméga-3 stabilisent également la plaque d'athérome en réduisant la production de cytokines inflammatoires et empêchant les monocytes d'adhérer à la paroi vasculaire. Enfin, et surtout, ils régulent un grand nombre de gènes, notamment ceux impliqués dans le métabolisme des graisses.

Ils soutiennent la fonction cognitive

Les acides gras oméga-3 ont également été étudiés pour leurs activités neurobiologiques et les effets que ces activités peuvent avoir sur les neurotransmetteurs, l'inflammation, l'oxydation et la neuroplasticité.

Le lien potentiel entre la dépression post-partum et une réduction des niveaux cellulaires d'EPA et de DHA chez les femmes enceintes a également été étudié, car la grossesse épuise considérablement ces réserves. Les scientifiques ont découvert qu'il faut jusqu'à un an pour que les réserves initiales soient rétablies aux niveaux nécessaires au bon fonctionnement des systèmes sérotoninergique et cholinergique - le DHA représente normalement 10 à 20% de la composition en acides gras du cerveau.

Le DHA est essentiel au développement précoce du cerveau et reste important pour la fonctionnalité globale en vieillissant. Par conséquent, les oméga-3 jouent un rôle important tout au long de la vie dans les capacités motrices, sensorielles et cognitives.

Ils peuvent protéger la vision

Le DHA représente plus de 30% de l'ensemble des acides gras présents dans la rétine. Il s’agit de l'un des composés les plus importants constituant les membranes des segments externes des photorécepteurs.

Le renouvellement constant de ces composants cellulaires nécessite un apport régulier et élevé en DHA ou ses précurseurs. Le DHA soutient également une étape fondamentale du mécanisme de phototransduction, qui permet la conversion de l'énergie lumineuse en un signal nerveux. Pour ces raisons, il est possible que des carences en DHA soient associées à des problèmes oculaires, tels que la dégénérescence maculaire liée à l'âge (DMLA).

Qu'est-ce qui Rend l'Huile de Poisson Super Omega-3 si Exceptionnelle ?

1) C'est un supplément 100% naturel avec une biodisponibilité optimale

Comme tous nos suppléments oméga-3, notamment Super EPA et Super DHA, Super Omega 3 contient des acides gras EPA et DHA sous leur forme naturelle : les triglycérides. Ceux-ci sont plus chers que la forme synthétique (esters éthyliques) mais des études montrent qu'ils peuvent être plus faciles à digérer et qu'ils sont deux fois plus biodisponibles.

En outre, contrairement à de nombreux autres laboratoires, nous élaborons notre produit à partir d'huile de poisson sauvage. Généralement, les poissons d'élevage contiennent moins d'oméga-3 et plus d'oméga-6. Ceci s'explique par le fait que les poissons d'élevage ont un régime alimentaire de qualité inférieure. Les poissons sauvages se nourrissent de petits poissons, de crustacés et de microalgues, très riches en oméga-3, tandis que les poissons d'élevage sont souvent nourris de céréales et d'huiles végétales riches en oméga-6. De plus, ils sont souvent élevés dans des conditions inhumaines et insalubres et reçoivent régulièrement des antibiotiques et des antifongiques.

2) Les méthodes de production utilisées respectent l'environnement

Pour garantir une qualité optimale, Super Omega 3 est produit à partir d'une huile de poisson de première qualité, obtenue dans des zones de pêche au large des côtes du Pérou et du Chili, exemptes de toute contamination industrielle. Les poissons sont sélectionnés pour leur teneur naturellement élevée en acides gras oméga-3. Il s'agit notamment de la sardine, du maquereau et de l'anchois.

Notre huile de poisson est également certifiée Friend of the Sea®, ce qui signifie qu'elle provient de pêcheries durables qui répondent à des critères stricts et gèrent les quotas de pêche. Les petits poissons sont prioritaires car les plus gros ont vécu plus longtemps et ont accumulé des déchets, tels que le mercure, les dioxines et même des pesticides.

3) Elle présente un profil de sécurité optimal

Afin de garantir un produit totalement exempt de contaminants - PCB, métaux lourds, dioxines, etc..., SuperSmart utilise une technologie de purification brevetée. Il s’agit d’un processus naturel appelé hydrolyse enzymatique qui produit la plus forte concentration d'EPA et de DHA dans une huile 100% pure.

En outre, les acides gras oméga-3 étant très vulnérables à l'oxydation, nous ajoutons des ingrédients naturels pour les protéger et maximiser leur durée de conservation. Lorsque les oméga-3 sont oxydés, ils sont transformés en acides gras trans et ne présentent plus aucun avantage pour la santé. Il est donc essentiel de les protéger avec des antioxydants afin qu'ils conservent leurs effets bénéfiques au fil du temps.

C'est pourquoi SuperSmart a choisi d'ajouter des tocophérols - la vitamine E - à cette formulation exceptionnelle. C'est également pourquoi il est préférable de conserver les suppléments dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière du soleil.

Que Deviennent les Oméga-3 une Fois Ingérés ?

Après ingestion et absorption, l'EPA et le DHA sont incorporés dans les membranes cellulaires avec les phospholipides. Ce processus est lent ; Super Omega 3 doit donc être pris tous les jours pendant plusieurs semaines, voire plusieurs mois, pour obtenir tous les avantages pour la santé des suppléments d'huile de poisson oméga-3.

A la fin de la période de supplémentation, l'augmentation de l'apport en oméga-3 se reflète dans la composition des membranes phospholipidiques. L'étude NAT-2 a montré que la supplémentation en oméga-3 produisait une augmentation significative allant jusqu'à 70% des niveaux de ces acides gras dans les membranes.

Pour y parvenir, vous devez réduire votre consommation d'oméga-6 tout au long de la période de supplémentation.

Sait-on avec Certitude que l'EPA et le DHA Atteignent le Cerveau ?

Oui. Ces deux composés traversent la barrière hémato-encéphalique grâce à des protéines de transport spécifiques aux acides gras polyinsaturés à longue chaîne. Plusieurs essais cliniques ont prouvé que l'administration orale d'oméga-3 entraîne une accumulation de ces acides gras dans le système nerveux central.

Effets Secondaires du Supplément d'Huile de Poisson Oméga-3

Les meilleurs suppléments d'oméga-3 sont parfaitement sûrs pour la plupart des individus. Il s'agit simplement d'un ajout naturel à une alimentation saine et équilibrée. Et, comme tout utilisateur de suppléments d'oméga-3 vous le dira, il est crucial de mener vos propres recherches pour déterminer si ces gélules vous conviennent.

Bien que les meilleurs suppléments d'huile de poisson oméga-3 n'entraînent pas d'effets secondaires graves, vous pouvez avoir une réaction négative si vous les prenez avec certains médicaments sur ordonnance. Toute personne qui a besoin de médicaments sur ordonnance et qui cherche à prendre des suppléments d'huile de poisson doit donc en parler à son médecin.

Discutez avec votre médecin des suppléments que vous avez l'intention de prendre et de ceux que vous prenez déjà. Il comprend vos antécédents médicaux et peut vous aider à déterminer si vous risquez de ressentir des effets secondaires liés à l'huile de poisson ou aux suppléments d'oméga-3.

En outre, une recherche indépendante est essentielle pour mettre en place un régime alimentaire et un mode de vie qui vous permettront de fonctionner au mieux pendant longtemps. Prenez le temps d’effectuer des recherches en ligne et de parler à d'autres utilisateurs avant d'acheter un supplément d'oméga-3, même s’il est de qualité supérieure.

Les effets secondaires de la prise de suppléments d'huile de poisson oméga-3 sont assez faciles à repérer. Si vous ressentez des effets secondaires, arrêtez immédiatement de prendre ces suppléments et contactez votre médecin.