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Trastornos del sueño

Preguntas y respuestas
Trastornos del sueño
Demasiadas pantallas: cómo protegerse de la luz azul

Smartphones, tablets, ordenadores, televisores... Hoy en día, las pantallas son omnipresentes en día en nuestra vida cotidiana. Por desgracia, su funcionamiento implica la emisión de una luz azul que puede tener muchos efectos adversos.

Listas
Trastornos del sueño
7 requisitos indispensables para dormir bien sin somníferos

1 persona de cada 5 padece trastornos de sueño. 1 persona de cada 9 recurre periódicamente a los somníferos. ¿Y usted? ¿Está usted enfadado con Morfeo? Siga nuestros consejos para recuperar el sueño de forma natural y sin medicamentos.

© 1997-2020 Fondation pour le Libre Choix. All rights reserved
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