Blog Nutrición Cerebral

Suplemento muy popular entre los culturistas, la creatina también podría potenciar nuestro cerebro, según un estudio científico publicado en 2024. Descubramos cómo.

Muchos científicos tratan de frenar el deterioro cognitivo relacionado con la edad. El estudio COSMOS analizó el impacto de los suplementos multivitamínicos y minerales en la cognición. Más información sobre los resultados de este estudio a gran escala.

La alimentación desempeña un papel clave para la salud del cerebro. Pero ¿qué vitaminas en particular pueden ayudarle a mantener y preservar la memoria?

La memoria, una auténtica biblioteca de recuerdos, se deteriora con el paso del tiempo, lo que dificulta la retención y recuperación de información. ¿Qué compuestos favorecen eficazmente la memoria?

Un estudio realizado a lo largo de 35 años, publicado en diciembre de 2022, analizó la relación entre los niveles de vitamina D y el deterioro cognitivo en personas mayores. Analizamos un descubrimiento que está cambiando la faz de la enfermedad de Alzheimer.

Según los investigadores, el 40 % de los casos de Alzheimer podrían evitarse con algunas medidas preventivas adaptadas y tomando en cuenta factores de riesgo. Por tanto, le presentamos nuestros 3 consejos para prevenir la enfermedad de Alzheimer.

Dotado de una increíble complejidad, el cerebro controla a distancia todas las funciones de nuestro organismo. Descubra las 2 sustancias claves para protegerlo de manera óptima.

Exámenes de fin de año, desafíos profesionales, ganas de mantener sus capacidades cerebrales a lo largo de los años, etc. Descubra los mejores nootrópicos naturales para estimular sus capacidades cognitivas.

¿Conoce usted la dieta MIND? Este conjunto de prácticas dietéticas ha sido diseñado para favorecer la salud cerebral. Descubra nuestras ideas y recetas para ponerlas en práctica.