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Cinq conseils pour préserver sa mémoire
12/11/2018
Les études sont unanimes : le déclin cérébral ne doit pas être vu comme une fatalité ! Il est possible d’agir pour protéger, renforcer et stimuler ses fonctions cognitives. Découvrez nos cinq conseils pour préserver votre mémoire.
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Fatigue chronique : que faire ?
19/10/2018
Les experts SuperSmart s’intéressent aujourd’hui à la fatigue chronique. Encore mal compris et peu reconnu, ce phénomène ne doit pas être vu comme une fatalité. Bien au contraire, traiter la fatigue chronique consiste aujourd’hui principalement à accepter de se battre ! Il faut identifier les causes possibles et les éliminer une par une !
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Comment se protéger de la pollution de l’air ?
11/10/2018
La pollution de l’air est un véritable fléau. Les villes sont particulièrement touchées, mais la campagne n’est également pas épargnée. Comme les climatologues, les professionnels de santé multiplient les messages d’alerte ! Il est temps de prendre des mesures concrètes pour endiguer les risques sanitaires liés à la pollution de l’air !
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Remontées acides : que faire ? Comment les traiter et les éviter ?
24/09/2018
Les experts SuperSmart répondent à toutes vos questions pour vous aider à garder ou reprendre le contrôle sur votre organisme. Le sujet du jour est la remontée acide, cette sensation de brûlure qui remonte de l’estomac vers la gorge. Que faire contre les remontées acides ? Quels sont les remèdes disponibles ? Comment les éviter ? On vous dit tout ce qu’il faut savoir !
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Glutathion : les bienfaits du roi des antioxydants !
18/09/2018
Surnommé roi des antioxydants, le glutathion est bel et bien un composé hors norme qui est encore trop souvent méconnu. Saviez-vous par exemple qu’il joue un rôle clé dans le fonctionnement, l’équilibre et la défense de l’organisme ? Puissant antioxydant naturel, principe actif anti-âge, agent détoxifiant… les bienfaits du glutathion ne manquent pas ! De sa présentation à ses indications en passant par ses nombreuses fonctions au sein de l’organisme, les experts de Supersmart vous dévoilent tout ce qu’il faut savoir sur le glutathion. Prêt(e) à suivre le guide ?
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Miel, gelée royale, propolis : quels bienfaits ?
11/09/2018
Les produits de la ruche ont la cote ces dernières années, un engouement qui n’est en réalité pas si nouveau puisque ces concentrés de bienfaits sont utilisés depuis plusieurs millénaires. Les spécialistes parlent même d’apithérapie, une forme de médecine douce qui consiste à se soigner grâce aux propriétés des produits de la ruche. Zoom sur les bienfaits du miel, de la gelée royale et de la propolis.
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Carence en vitamine D : symptômes et solutions
04/09/2018
Près de 50% de la population mondiale serait concernée par un manque de vitamine D. C’est le constat alarmant résultant de plusieurs études effectuées ces dernières années ! Cette vitamine vient en effet souvent à manquer alors qu’elle est absolument indispensable au bon fonctionnement de l’organisme. Heureusement, des solutions existent pour prévenir ou traiter une carence en vitamine D. Les experts SuperSmart font le point et reviennent sur tout ce qu’il faut savoir sur cette vitamine : ses rôles, son importance, les risques en cas de déficit, les solutions de prévention, les traitements… Suivez le guide et n’hésitez pas à le partager pour contribuer à réduire le risque de carence en vitamine D !
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Bienfaits des vitamines : rôles, sources, l’essentiel à savoir !
22/08/2018
Connaissez-vous vraiment toutes les vitamines et tous leurs bienfaits ? Cet article pourrait vous surprendre ! En effet, si certaines vitamines sont aujourd’hui célèbres dans le monde entier, d’autres restent encore méconnues malgré leurs multiples bénéfices pour la santé. Ces substances peuvent en effet intervenir à différents niveaux de l’organisme et dans de nombreuses fonctions. Il ne se passe d’ailleurs pas un mois sans que de nouvelles études scientifiques viennent confirmer leur importance pour le bon fonctionnement du corps humain. Afin de vous aider à y voir plus clair, les experts SuperSmart ont préparé pour vous un guide complet sur les vitamines : définition, rôles, bienfaits, sources, risques de carence…
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Comment garder un corps tonique tout l’été ?
26/07/2018
La saison estivale bat son plein. Déjeuners copieux en terrasse, instants de farniente à la plage, après-midi de balade sous le soleil, longues soirées entre amis… les plaisirs de l’été sont nombreux, mais pas sans conséquence sur le tonus de l’organisme. Les muscles, comme la peau et les cheveux, se retrouvent affectés. Heureusement, des astuces existent pour garder un corps ferme et tonique pendant l’été.
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