Vous aimeriez savoir, par exemple, si vos troubles digestifs sont dus à votre dernier repas ? Découvrez les différentes étapes de la digestion, leur durée respective et le moment d’apparition habituel des troubles les plus fréquents.

Très en vogue depuis quelques années, notamment dans le milieu de la thérapie holistique, la chélation est au départ une pratique médicale strictement encadrée, utilisée en cas d’intoxication aux métaux lourds. Focus sur la chélation.

Stress, antibiotiques, malbouffe... De multiples facteurs peuvent mettre à mal l’équilibre de notre microbiote. Sous quel délai peut-on espérer reconstituer la flore intestinale ?

La dépression gagne du terrain depuis plusieurs années, en particulier chez les jeunes adultes. Les moyens d’en venir à bout sont complexes, mais de nouvelles perspectives thérapeutiques voient le jour autour des probiotiques, prétendument capables d’influer sur le système nerveux central…

Pour combattre l’inflammation, la phytothérapie dispose de plusieurs cordes à son arc. Existe-t-il pour autant un anti-inflammatoire naturel plus puissant que tous les autres ?

Le Moringa oleifera ou « Arbre de vie » est une plante phare de l’alimentation et de la pharmacopée traditionnelle de nombreux pays tropicaux, réputée pour soigner 300 maladies. Focus sur 4 de ses vertus principales.

Une nouvelle diète « détox » est apparue récemment : un régime protéiné pour faire dégonfler le foie. Mais cela marche-t-il vraiment ? Quels sont les dangers d’une telle approche ? Quelles sont les alternatives pour faire dégonfler le foie ?

Vous souffrez de bouffées de chaleur désagréables, Mesdames ? Découvrez à quoi peuvent être dus ces symptômes et comment les atténuer naturellement.

Développé par le docteur Jean Seignalet dans les années 1990, le Régime Seignalet, également appelé régime hypotoxique, propose un surprenant retour à un « régime alimentaire ancestral ». Découvrez en quoi il consiste et les bienfaits santé puissants qu’il revendique.