Guides et tutoriels : Cholestérol

Vous souhaitez suivre un régime à faible charge glycémique ? Voici un tableau listant l’index glycémique ainsi que la charge glycémique d’aliments courants, par ordre alphabétique.

Au-delà des personnes diabétiques et/ou obèses, tout le monde a intérêt à connaître les aliments à faible indice glycémique. Découvrez quels sont ces aliments à IG bas.

Perdre du poids, se sevrer du sucre, préserver sa santé : quelle que soit la raison, les régimes sans sucre sont de plus en plus adoptés. Découvrez les aliments autorisés et interdits dans un régime sans sucre.