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Informes   Energia
Todo lo que hay que saber sobre la vitamina B2

Vitamina B2: beneficios y fuentes alimenticias

29/12/2025

La vitamina B2, también llamada riboflavina, fue descubierta en 1933 y es esencial para nuestro metabolismo energético diario. Pero, ¿dónde se encuentra en la alimentación? Eso es lo que veremos en este artículo.

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Todo lo que hay que saber sobre la vitamina B2

Vitamina B2: beneficios y fuentes alimenticias

La vitamina B2, también llamada riboflavina, fue descubierta en 1933 y es esencial para nuestro metabolismo energético diario. Pero, ¿dónde se encuentra en la alimentación? Eso es lo que veremos en este artículo.

29/12/2025
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Todo lo que tiene que saber sobre la intolerancia a la histamina

Intolerancia a la histamina: un estudio prueba las dietas específicas

A veces se recomienda una dieta baja en histamina en caso de intolerancia a esta molécula. Pero, ¿tiene este enfoque alimentario un impacto biológico demostrado? Un estudio científico reciente ha analizado esta cuestión.

24/12/2025
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Informes  Energia
No todos necesitamos los mismos complementos alimenticios

¿Todo el mundo necesita complementos alimenticios?

Aunque sea cierto que los complementos alimenticios pueden beneficiar a todos, ciertos perfiles específicos se benefician de ellos de forma más evidente.

09/12/2025
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Informes  Estrés & Ánimo
El enlace entre el cortisol y el deterioro cognitivo

Un estudio revela un vínculo entre los niveles de cortisol y los trastornos neurodegenerativos

Un estudio reciente ha destacado una relación entre los niveles elevados de cortisol y el deterioro cognitivo. Esto sugiere que un mejor equilibrio de esta hormona podría ser crucial para preservar la salud cerebral...

21/10/2025
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Informes  Longevidad
Papel del microbiota en la longevidad

Estudios revelan vínculos entre la diversidad de la microbiota y la longevidad

¿Y si nuestra longevidad dependiera de la composición de nuestra microbiota? Según varios estudios científicos, existe una relación entre la diversidad de la flora intestinal y la vejez.

07/10/2025
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Informes  Salud Cerebral
La dieta puede tener un efecto sobre la salud cognitiva

Demencia: un amplio estudio en 92.000 personas nos dice algo sobre la alimentación

Un estudio a gran escala en el que han participado más de 92.000 adultos de diferentes orígenes étnicos demuestra que una dieta específica, la dieta MIND, está asociada a una reducción significativa del riesgo de trastornos neurodegenerativos

01/10/2025
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Informes  Hídago & Desintoxicación
El GLP-1 podria ayudar a combatir el higado graso

GLP-1: ¿una nueva esperanza contra el hígado graso?

Cada vez son más las personas que desarrollan una cantidad significativa de grasa en el hígado, lo que conduce a la esteatohepatitis asociada a la disfunción metabólica. Investigaciones sobre el GLP-1 sugieren que podría ser útil en estos casos.

17/09/2025
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Informes  Menopausia
Menopausia y alimentación

Menopausia: ¿qué dieta adoptar para aliviarla?

La menopausia puede provocar un sinfín de síntomas desagradables: sofocos, insomnio, irritación... Descubra cómo adaptar sus hábitos alimentarios para aliviar estos síntomas y mantener su salud.

17/09/2025
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Informes  Salud Gastrointestinal
Intestino perezoso

Intestino perezoso: síntomas, causas y remedios naturales

Distensión abdominal, digestión lenta, sensación de pesadez... Un intestino perezoso puede estropear rápidamente la vida cotidiana. Descubra las causas, los síntomas y, sobre todo, los remedios naturales eficaces para mejorar la función intestinal.

27/08/2025
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Excelente

Basado en 1006 opiniones

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50 Dias

Excelente 👌 espectacular

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Cesar Bellido

121 Dias

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ESTUPENDO EN EN QUE LA VOLUNTAD

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Excelente job

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