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Nos rédacteurs scientifiques vous proposent chaque semaine des articles sous forme de questions/réponses, des guides ou des entretiens avec des médecins, chercheurs, nutritionnistes ou sportifs de haut niveau.
Les sujets traités couvrent les domaines de la nutrition, du bien-être, de la prévention de la santé et de la recherche médicale.

Dossiers Ménopause

Ménopause : quelle alimentation adopter pour la soulager ?

17/09/2025

La ménopause peut provoquer de multiples symptômes désagréables : bouffées de chaleur, insomnie, irritation... Découvrez comment adapter vos habitudes alimentaires pour vous aider à soulager ces symptômes et à maintenir votre santé.

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Dossiers Ménopause

Ménopause : quelle alimentation adopter pour la soulager ?

17/09/2025

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Dossiers Santé Gastro-Intestinale

Intestin paresseux : symptômes, causes & remèdes naturels

Ballonnements, digestion lente, sensation de lourdeur… Un intestin paresseux peut vite gâcher le quotidien. Découvrez ses causes, ses symptômes et surtout les remèdes naturels efficaces pour relancer votre transit en douceur.

27/08/2025

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Dossiers Longévité

Anti-âge : de nouvelles révélations fascinantes sur les flavonoïdes

Plusieurs études récentes mettent en lumière le potentiel des flavonoïdes pour vieillir en bonne santé. Que nous apprennent-elles vraiment ?

19/08/2025

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Dossiers Gestion Du Poids

Le chrome aide-t-il à réduire la masse grasse ?

L’accumulation de masse grasse peut représenter un véritable enjeu de santé. Et le chrome dans tout ça ? Ce micronutriment discret pourrait bien influencer indirectement ce paramètre.

18/08/2025

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Dossiers Santé Gastro-Intestinale

Des probiotiques réellement apaisants en cas d'intestin irritable ?

Contribuant à soutenir l'équilibre du microbiote intestinal, certains probiotiques pourraient-ils avoir un impact sur la qualité de vie des personnes souffrant d'intestins irritables ? Voici ce qu'en dit la recherche.

18/08/2025

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Dossiers Sport

Quels sont les 9 acides aminés essentiels et pourquoi sont-ils vitaux ?

Indispensables à notre santé, les acides aminés essentiels ne sont pas produits par l’organisme. Découvrez leur rôle, leurs sources alimentaires et comment les compléments peuvent aider à combler les besoins quotidiens.

13/08/2025

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Questions réponses Gestion Du Poids

Prise de poids : une question de mémoire alimentaire perturbée ?

Et si notre mémoire jouait un rôle insoupçonné dans notre façon de manger ? De récentes recherches suggèrent que nos souvenirs de repas pourraient influencer nos prises alimentaires, et donc, notre poids.

13/08/2025

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Dossiers Stress & Moral

N‑acétylcystéine (NAC) : utile contre les troubles de l’humeur ?

Un acide aminé dérivé pourrait-il avoir une influence sur notre humeur, notre motivation ou même notre moral ? Plusieurs études récentes laissent entrevoir un lien prometteur… à explorer sans attendre.

06/08/2025

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Dossiers Vision & Audition

Une étude US pointe le lien entre oméga-3 & santé visuelle après 40 ans

Tout le monde le sait, la vue tend à décliner avec l’âge. Mais, une nouvelle étude américaine met en lumière le potentiel rôle protecteur des oméga-3 sur la rétine. Une nouvelle piste pour préserver sa vision après 40 ans.

05/08/2025

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