Descubra cómo diluir la sangre y favorecer una buena circulación a través de la dieta, el estilo de vida y ciertas sustancias vegetales, sin tener que recurrir a los fármacos.
Cada vez más comunes en las farmacias, los probióticos han despertado un gran interés entre quienes desean perder peso de forma natural.
Un estudio clínico suizo realizado en febrero de 2025 en 777 sujetos mayores de 70 años, mediante relojes epigenéticos, sugiere que el omega-3 y la vitamina D podrían ralentizar el envejecimiento biológico.
¿Recuerdos transmitidos por inyección? ¿Gusanos capaces de recordar una habilidad después de ser decapitados? Tras estos experimentos, la investigación sobre la memoria avanza, demostrando que la nutrición del cerebro tiene un brillante futuro por delante.
La liberación prolongada permite que los principios activos se liberen gradualmente, optimizando su eficacia y tolerancia. Pero, ¿cómo funciona exactamente? ¿Y por qué es buena para la salud?
¿Las flatulencias y/o hinchazones le arruinan la vida? Descubra la lista de alimentos que fermentan menos en el intestino para poder incluirlos en sus comidas.
¿Siente cansancio? Ciertas vitaminas desempeñan un papel vital en la producción de energía y pueden ayudarle a mantenerse en forma cada día. Veamos las 5 vitaminas más eficaces contra el cansancio.
Bancos de muestras de heces humanas, ¿lo puede creer? La idea puede parecer descabellada, pero no lo es del todo...
¿Y si las plantas pudieran ayudarnos a combatir las infecciones bacterianas? Descubra los 5 mejores "antibióticos" de la naturaleza.
Nativo, hidrolizado, marino, vegetal... Con tantas formas y tantas promesas, elegir su colágeno puede convertirse en un dolor de cabeza. ¿Qué colágeno para la piel? ¿Para las articulaciones? Descubra todos los secretos para hacer la elección correcta.
Aunque están presentes en pequeñas cantidades en nuestro organismo, los micronutrientes son cruciales para nuestras funciones vitales y defensas naturales.
Contracciones, calambres... ¿Y si los relajantes musculares naturales fueran la solución? Descubra las mejores sustancias para aliviar la tensión muscular
¿Y si la "vitamina P", es decir, el placer, fuera un punto clave invisible en nuestros platos? Descubra por qué es tan importante en la nutrición (y cómo utilizarlo sabiamente).
Suplemento muy popular entre los culturistas, la creatina también podría potenciar nuestro cerebro, según un estudio científico publicado en 2024. Descubramos cómo.
Las alergias están aumentando en todo el mundo. Para aliviar sus molestos síntomas, las personas que de ellas sufren recurren cada vez más a los antihistamínicos naturales.