Flácido, sin tono abdominal... Una vez pasada la alegría del parto, muchas jóvenes mamás se sienten decepcionadas con su vientre. Aquí tiene nuestros consejos para adelgazar y tonificar esta zona después del parto.
¿Quiere seguir una dieta de baja carga glucémica? Aquí tiene una tabla con el índice glucémico y la carga glucémica de los alimentos más comunes, por orden alfabético.
La retención de líquidos es un trastorno común que se manifiesta como una acumulación excesiva de líquido en los tejidos. Veamos cómo reducir la retención de líquidos en el abdomen.
¿Se siente muy cansado o más pálido de lo habitual? Estos síntomas bien podrían indicar anemia. Que no cunda el pánico, en este artículo analizamos los alimentos que debe evitar y otras soluciones para combatir la anemia.
¿Sueña con tener unos glúteos más redondos y bien formados? Descubra los alimentos y las proteínas que debe elegir para aumentar el volumen de sus glúteos.
Recientemente ha aparecido una nueva dieta "détox": una dieta proteica para desinflamar el hígado. Pero, ¿funciona realmente? ¿Qué peligros entraña? ¿Cuáles son las alternativas para reducir el tamaño del hígado?
La neuralgia cervicobraquial es un dolor crónico que se origina en el cuello y se extiende a las extremidades superiores. ¿Cuál es su causa y, lo que es más importante, qué remedios de la abuela pueden aliviar los síntomas?
Señoras, ¿sufren de sofocos desagradables? Descubran a qué pueden ser debidos estos síntomas y cómo atenuarlos de forma natural.
Piernas cansadas, pies fríos, tobillos hinchados por la noche, síndrome de piernas inquietas: todos estos son signos de insuficiencia venosa. Descubra 7 remedios de la abuela para mejorar la circulación sanguínea.
Se atribuyen muchos beneficios a la espirulina, la famosa microalga de un bonito color verde azulado. ¿Es también beneficiosa para el cabello?
¿Está siempre cansado(a) y sin energía? ¡Sufre astenia! Pero no tiene por qué ser así. Aquí tiene 7 consejos que le ayudarán a combatir la fatiga de forma natural.
¿Le apetece aumentar su ingesta de proteínas de una forma divertida (y que no implique filetes y escalopes)? Apúntese a la moda de los batidos de proteínas con estas 4 recetas listas para usar.
Los calambres musculares, aunque no son graves, no por ello dejan de ser dolorosos. Descubra los mejores alimentos para prevenirlos o atenuarlos (así como los alimentos que hay que evitar).
Desarrollada por el Dr. Jean Seignalet en los años 90, la dieta Seignalet, también conocida como dieta hipotóxica, ofrece un sorprendente retorno a una "dieta ancestral". Descubra en qué consiste y los poderosos beneficios que aporta a la salud.
Según la ONU, el número de adultos que padecen hipertensión casi se ha duplicado en los últimos 30 años, y casi la mitad de ellos no saben que la tienen. He aquí algunos consejos para reducir eficazmente la tensión arterial.