Piernas cansadas, pies fríos, tobillos hinchados por la noche, síndrome de piernas inquietas: todos estos son signos de insuficiencia venosa. Descubra 7 remedios de la abuela para mejorar la circulación sanguínea.
¿Le apetece aumentar su ingesta de proteínas de una forma divertida (y que no implique filetes y escalopes)? Apúntese a la moda de los batidos de proteínas con estas 4 recetas listas para usar.
¿Está siempre cansado(a) y sin energía? ¡Sufre astenia! Pero no tiene por qué ser así. Aquí tiene 7 consejos que le ayudarán a combatir la fatiga de forma natural.
Los calambres musculares, aunque no son graves, no por ello dejan de ser dolorosos. Descubra los mejores alimentos para prevenirlos o atenuarlos (así como los alimentos que hay que evitar).
Desarrollada por el Dr. Jean Seignalet en los años 90, la dieta Seignalet, también conocida como dieta hipotóxica, ofrece un sorprendente retorno a una "dieta ancestral". Descubra en qué consiste y los poderosos beneficios que aporta a la salud.
Según la ONU, el número de adultos que padecen hipertensión casi se ha duplicado en los últimos 30 años, y casi la mitad de ellos no saben que la tienen. He aquí algunos consejos para reducir eficazmente la tensión arterial.
¿Tiene que seguir una dieta sin residuos antes de una intervención quirúrgica o para aliviar sus trastornos digestivos? He aquí la lista de los alimentos permitidos y prohibidos.
¿Sufre de indigestión, acidez, dolor abdominal o flatulencias? Es posible que tenga gastritis. Hay varias formas de aliviar la gastritis... incluidos los alimentos que debe evitar.
La flebitis es la formación de un coágulo de sangre en una vena. ¿Qué alimentos son beneficiosos para prevenirla y qué alimentos debe evitar absolutamente si está afectado?
Levantarse por la mañana sin arrastrar los pies es un sueño que puede hacerse realidad. Aquí tiene nuestros consejos para dormir bien y empezar el día con buen pie.
La queratina actúa eficazmente, en silencio, sobre varios aspectos esenciales de nuestra belleza. Pero, ¿para qué sirve exactamente tomar queratina?
Además de a las personas con diabetes y/u obesidad, a todo el mundo le interesa conocer los alimentos con un índice glucémico bajo. Descubra cuáles son estos alimentos de IG bajo.
La gastroenteritis, una inflamación de la mucosa digestiva causada en la mayoría de los casos por un virus o una bacteria, provoca diarrea y vómitos. Descubra qué comer en caso de gastroenteritis para mejorar.
Los aminoácidos, componentes básicos de las proteínas, se encuentran en los alimentos y en los complementos alimenticios. Descubra cómo obtenerlos.
Dolor muscular, ciática, tendinitis… Ya sea aguda o crónica, la inflamación puede causar terribles sufrimientos. Aquí tiene 10 antiinflamatorios naturales de eficacia probada.