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Agujetas en la pierna
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¿Qué tomar contra las agujetas?

¿Se ha esforzado demasiado durante su sesión de deporte y ahora sufre agujetas? No se preocupe, las agujetas no son graves y se pueden superar fácilmente. ¡Sólo tiene que seguir estos consejos!

Propiedades de la moringa
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Moringa: las 4 virtudes del Árbol de la vida

La Moringa oleifera o “Árbol de la vida” es una planta emblemática de la alimentación y de la farmacopea tradicional de muchos países tropicales, conocida por tratar 300 enfermedades. Nos centramos en 4 de sus propiedades principales.

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¿Qué probióticos son adecuados para el estreñimiento?

Muchos estudios destacan los beneficios de los probióticos para ayudar a prevenir o a reducir el estreñimiento. ¿Pero qué probióticos elegir exactamente?

Vientre después del parto
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¿Cómo perder barriga después de dar a luz?

Flácido, sin tono abdominal... Una vez pasada la alegría del parto, muchas jóvenes mamás se sienten decepcionadas con su vientre. Aquí tiene nuestros consejos para adelgazar y tonificar esta zona después del parto.

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¿Quiere seguir una dieta de baja carga glucémica? Aquí tiene una tabla con el índice glucémico y la carga glucémica de los alimentos más comunes, por orden alfabético.

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¿Qué alimentos evitara en caso de anemia?

¿Se siente muy cansado o más pálido de lo habitual? Estos síntomas bien podrían indicar anemia. Que no cunda el pánico, en este artículo analizamos los alimentos que debe evitar y otras soluciones para combatir la anemia.

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¿Sueña con tener unos glúteos más redondos y bien formados? Descubra los alimentos y las proteínas que debe elegir para aumentar el volumen de sus glúteos.

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Recientemente ha aparecido una nueva dieta "détox": una dieta proteica para desinflamar el hígado. Pero, ¿funciona realmente? ¿Qué peligros entraña? ¿Cuáles son las alternativas para reducir el tamaño del hígado?

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Neuralgia cervicobraquial: 5 remedios de la abuela

La neuralgia cervicobraquial es un dolor crónico que se origina en el cuello y se extiende a las extremidades superiores. ¿Cuál es su causa y, lo que es más importante, qué remedios de la abuela pueden aliviar los síntomas?

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Sofocos en las mujeres: ¿por qué? ¿Qué hacer?

Señoras, ¿sufren de sofocos desagradables? Descubran a qué pueden ser debidos estos síntomas y cómo atenuarlos de forma natural.

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¿Es la espirulina buena para el cabello?

Se atribuyen muchos beneficios a la espirulina, la famosa microalga de un bonito color verde azulado. ¿Es también beneficiosa para el cabello?

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Piernas cansadas, pies fríos, tobillos hinchados por la noche, síndrome de piernas inquietas: todos estos son signos de insuficiencia venosa. Descubra 7 remedios de la abuela para mejorar la circulación sanguínea.

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¿Cómo dejar de sentirse cansado(a)? 7 consejos que debe conocer.

¿Está siempre cansado(a) y sin energía? ¡Sufre astenia! Pero no tiene por qué ser así. Aquí tiene 7 consejos que le ayudarán a combatir la fatiga de forma natural.

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Batidos de proteínas: ¿cómo hacerlos? Nuestras 4 mejores recetas

¿Le apetece aumentar su ingesta de proteínas de una forma divertida (y que no implique filetes y escalopes)? Apúntese a la moda de los batidos de proteínas con estas 4 recetas listas para usar.

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