¿Quiere limpiar su hígado? He aquí un resumen de los consejos estudiados por la comunidad científica para ayudar de forma natural a la función hepática y ponerse en forma cada día.
Piernas cansadas, aumento repentino de peso... Cuando la eliminación no se produce de forma natural, a veces es necesario echar una mano. ¿Cuál es el mejor complemento alimenticio para combatir la retención de líquidos?
Consumida con frecuencia por deportistas por sus posibles efectos en el rendimiento físico y la recuperación muscular, ¿puede realmente la citrulina impedir dormir, como a veces se oye?
¿Dolor en el bajo vientre? ¿Sospechas de colitis? He aquí un resumen de sus síntomas característicos, sus causas y las formas de aliviarlo.
Doloroso, incapacitante, debilitante: se cree que el reumatismo y otros trastornos musculoesqueléticos afectan al 18 % de la población mundial. ¿Cuáles son los mejores complementos alimenticios para hacer frente a estos trastornos?
Bajo la influencia de muchos factores internos y externos, la piel pierde su elasticidad, luminosidad y flexibilidad… Y aunque un estilo de vida saludable es un excelente remedio, también hay vitaminas que son especialmente buenas para la piel: descubra cuáles.
¡Tener un vientre firme y tonificado es posible! Descubra los mejores complementos alimenticios para un vientre plano.
Se atribuyen muchos beneficios a las semillas de calabaza, entre ellos la reducción de los niveles de colesterol. Pero, ¿es esto realmente cierto?
Descubra el papel del oligoelemento selenio en la salud y el aspecto del cabello.
¿De dónde viene el acné y cuáles son las mejores técnicas y complementos alimenticios para combatirlo?
Inmunidad baja, sensación de agotamiento, retorno de las alergias... La temporada de primavera trae más que solo flores. Inventario de los mejores suplementos alimenticios para revitalizarse en primavera.
¿Cuánto tiempo antes de comer debo tomar probióticos? ¿Es mejor tomar probióticos por la mañana o por la noche? ¿Se pueden tomar probióticos constantemente? Éstas son sólo algunas de las preguntas a las que responderemos.
Las malas posturas, el deporte intenso o el estrés pueden sobrecargar los músculos. ¿Qué aceites esenciales (tópicos y orales) son eficaces para relajar los músculos?
Se están estudiando varias proteínas y aminoácidos por sus posibles efectos sobre la longevidad del cuerpo humano. Aquí echamos un vistazo a 3 proteínas "estrella" del antienvejecimiento, y a las distintas formas en que pueden utilizarse para combatir el paso del tiempo.
¿No está seguro de cuánto tiempo debe continuar su tratamiento con zinc? He aquí un resumen de la duración y la dosis óptima para cada problemática para una suplementación eficaz.