¿Sufre de estrés excesivo? Algunas sustancias naturales pueden ayudarle a recuperar la tranquilidad y la serenidad: descubra las 7 mejores sustancias antiestrés.
Muy de moda en los últimos años, sobre todo en el mundo de la terapia holística, la quelación era originalmente una práctica médica estrictamente supervisada que se utilizaba en casos de intoxicación por metales pesados. Ponemos el foco sobre la quelación.
La melatonina es una hormona producida de forma natural por el cuerpo para ayudar a conciliar el sueño. ¿Pero qué tipo de melatonina escoger?
Los minerales son unos micronutrientes esenciales para la salud. Pero, ¿sabe exactamente qué minerales favorecen la salud pulmonar?
A veces aclamado, a veces criticado por sus efectos sobre la próstata, el chocolate es objeto de mucho debate. ¿Qué dice realmente la ciencia?
Estrés, antibióticos, comida basura... Muchos factores pueden alterar el equilibrio de nuestra microbiota. ¿En cuánto tiempo podemos reconstituir nuestra flora intestinal?
Aunque no existe ningún medicamento para tratar estos problemas auditivos menores pero molestos, algunos estudios sugieren que el Ginkgo biloba es eficaz contra el tinnitus. Pero, ¿es esto realmente cierto?
¿Se ha esforzado demasiado durante su sesión de deporte y ahora sufre agujetas? No se preocupe, las agujetas no son graves y se pueden superar fácilmente. ¡Sólo tiene que seguir estos consejos!
La Moringa oleifera o “Árbol de la vida” es una planta emblemática de la alimentación y de la farmacopea tradicional de muchos países tropicales, conocida por tratar 300 enfermedades. Nos centramos en 4 de sus propiedades principales.
Muchos estudios destacan los beneficios de los probióticos para ayudar a prevenir o a reducir el estreñimiento. ¿Pero qué probióticos elegir exactamente?
Flácido, sin tono abdominal... Una vez pasada la alegría del parto, muchas jóvenes mamás se sienten decepcionadas con su vientre. Aquí tiene nuestros consejos para adelgazar y tonificar esta zona después del parto.
¿Quiere seguir una dieta de baja carga glucémica? Aquí tiene una tabla con el índice glucémico y la carga glucémica de los alimentos más comunes, por orden alfabético.
La retención de líquidos es un trastorno común que se manifiesta como una acumulación excesiva de líquido en los tejidos. Veamos cómo reducir la retención de líquidos en el abdomen.
¿Se siente muy cansado o más pálido de lo habitual? Estos síntomas bien podrían indicar anemia. Que no cunda el pánico, en este artículo analizamos los alimentos que debe evitar y otras soluciones para combatir la anemia.
¿Sueña con tener unos glúteos más redondos y bien formados? Descubra los alimentos y las proteínas que debe elegir para aumentar el volumen de sus glúteos.