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Beneficios del sauzgatillo
Preguntas y respuestas
Ciclo Menstrual
¿Cuáles son los beneficios del sauzgatillo?

Utilizado desde la antigüedad con fines medicinales y como condimento, el sauzgatillo se sigue empleando hoy en día en fitoterapia, sobre todo en el campo de la salud femenina. ¿Cuáles son sus beneficios probados?

Alimentos básicos
Listas
Hídago & Desintoxicación
¿Cuáles son los mejores alimentos básicos?

Varios estudios sugieren que la acidificación de la dieta moderna puede perjudicar la salud humana. He aquí una lista de los alimentos más alcalinizantes para ayudar a restablecer el equilibrio ácido-base óptimo para cuerpo humano.

Remedios naturales para la micción nocturna
Informes
Confort Urinario
¿Qué tratamiento natural existe para dejar de orinar por la noche?

¿Se levanta a menudo por la noche para orinar? El fenómeno de la nicturia, frecuente con la edad, perjudica considerablemente la calidad del sueño. Aquí tiene algunos remedios naturales que le ayudarán a dormir a pierna suelta (por fin).

Piernas hinchadas
Guías y tutoriales
Corazón & Circulación
¿Qué complemento alimenticio tomar en caso de piernas cansadas?

Piernas cansadas, pantorrillas dolorosas o pies hinchados… Más de un adulto de cada tres se queja de problemas de circulación venosa en las piernas. Descubra los mejores complementos alimenticios para que le ayuden a recuperar unas piernas ligeras.

Trigliceridemia alta
Informes
Colesterol
Trigliceridemia alta: ¿qué hacer?

Tener un nivel alto de triglicéridos puede ser peligroso para la salud. Afortunadamente, existen soluciones para bajarlo drásticamente. Esto es todo lo que necesita saber.

Ansiolíticos naturales
Listas
Estrés & Ánimo
¿Cuáles son los 7 mejores ansiolíticos naturales?

Muchas personas buscan alternativas naturales para aliviar su estrés y ansiedad sin recurrir a los medicamentos con receta. Nos centramos en los 7 ansiolíticos naturales más eficaces.

Adelgazar el rostro
Guías y tutoriales
Control De Peso
¿Cómo puedo adelgazar eficazmente la cara?

Pómulos demasiado hinchados, papada... Como primera interfaz con los demás, nuestro rostro es a menudo el foco de complejos. ¿Es fácil afinar estos rasgos y, en caso afirmativo, cómo?

Beneficios del óxido nítrico
Preguntas y respuestas
Corazón & Circulación
Óxido nítrico: ¿cuáles son sus beneficios? ¿Cómo puede potenciarse este vasodilatador?

Gas producido de forma natural por el cuerpo humano, el óxido nítrico tiene propiedades muy interesantes para la salud: flujo sanguíneo, vigor masculino y femenino, inmunidad, digestión... Descubra los beneficios del óxido nítrico y consejos para aumentar sus niveles en el organismo.

Complementos alimenticios para combatir la celulitis
Preguntas y respuestas
Control De Peso
¿Cuál es el mejor complemento alimenticio contra la celulitis?

¿Sufre de celulitis, el depósito de grasa subcutánea que da a su piel un aspecto lleno de bultos y hoyuelos? Descubra el complemento alimenticio más eficaz para eliminar la celulitis.

Hipertrofia muscular
Guías y tutoriales
Deporte
Hipertrofia muscular: ¿cómo optimizarla para ser más musculoso(a)?

¿Desea un físico más musculoso? Descubra los métodos de entrenamiento y la alimentación óptimos para maximizar la hipertrofia muscular, es decir, el aumento del tamaño de sus músculos.

Probióticos para combatir el mal aliento
Informes
Salud Bucodental
¿Qué probiótico para el mal aliento?

¿Tiene a veces dudas sobre su aliento y le gustaría saber qué probióticos pueden limpiar eficazmente su boca? Descubra las mejores especies probióticas para el mal aliento.

Carencia de zinc
Preguntas y respuestas
Inmunidad
Carencia de zinc: ¿cómo reconocerla y evitarla?

¿Cree que sufre de una carencia de zinc? Descubra los síntomas de una falta de zinc, sus probables causas y las mejores fuentes de este oligoelemento.

Alimentos para una dieta antiinflamatoria
Guías y tutoriales
Equilibrio Interior
Dieta antiinflamatoria: ¿qué alimentos consumir?

Adoptar una dieta antiinflamatoria tiene muchos beneficios para la salud. Descubra qué alimentos elegir y cuáles evitar para reducir su inflamación a diario.

Sustancias contra la aromatasa
Listas
Las 5 mejores sustancias antiaromatasa

Cuando toma el control, la aromatasa supone una peligrosa amenaza para nuestro equilibrio hormonal. Nos centramos en 5 sustancias clave para reducir su actividad.

Beneficios de la levadura de cerveza
Informes
Cabello
¿Cuáles son los beneficios de la levadura de cerveza?

Mina de nutrientes esenciales, la levadura de cerveza es una auténtica pepita nutricional. ¿Cuáles son sus beneficios para la salud?

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