Afección muy extendida en las poblaciones occidentales, especialmente entre las mujeres, la osteoporosis favorece el riesgo de fracturas. Afortunadamente, hay remedios para fortalecer los huesos.
Alabada durante medio siglo y denostada en las últimas décadas, ¿es la leche buena para la salud? ¿Cuáles son los beneficios de la leche? ¿Cuáles son sus inconvenientes? ¿Causa problemas digestivos? Todas las respuestas.
Pensamientos negros, tristeza permanente, agotamiento... La depresión es una "enfermedad vital" que hay que tomarse muy en serio. Nuestras claves para ver el final del túnel día tras día.
Los ardores de estómago afectan a más de la mitad de las personas mayores de 50 años y se encuentran entre los tipos más comunes de dolor de estómago. Nuestros consejos para apagar este fuego digestivo.
Nudo en el estómago, corazón acelerado, nervios a flor de piel: el estrés puede causar estragos en nuestro organismo. Descubra los 5 complementos alimenticios más eficaces para ver la vida desde el lado zen.
Muchos de nosotros nos dormimos escuchando música o un podcast. Sin embargo, ¿es realmente una buena idea caer en los brazos de Morfeo con los auriculares puestos?
Basada en gran medida en la vía del Tao, la medicina tradicional china se remonta a hace más de 2.500 años. Veamos sus principios fundamentales y sus remedios emblemáticos.
Los riñones son unas auténticas pequeñas fábricas de depuración de nuestro organismo y son puestos a prueba regularmente por nuestro estilo de vida moderno. He aquí 4 remedios naturales para limpiarlos.
La caída del cabello puede afectar al 85% de los hombres y al 35% de las mujeres a lo largo de su vida. Descubra los mejores complementos alimenticios para combatir la caída del cabello.
El ATP está presente en las células de todos los seres vivos. ¿Para qué se utiliza exactamente y cómo se puede aumentar la producción de ATP?
¿Qué papel juegan los abrazos? ¿Son estos intercambios de afecto esenciales para nuestra supervivencia? Descubra el número de abrazos diarios recomendado por la ciencia.
Aunque nuestras necesidades se cuenten en microgramos, el yodo sigue siendo esencial para el buen funcionamiento de nuestro organismo. Descubra en qué casos puede merecer la pena tomar suplementos.
Un estudio reciente ha dado un vuelco a la percepción de los efectos del café, sobre todo en lo que se refiere a su efecto sobre la tensión arterial. ¿Cuáles son los aspectos positivos y negativos del café para la salud?
"Dolor en todas partes, todo el tiempo": así es el duro día a día de las personas que padecen fibromialgia. ¿Qué complementos alimenticios se deben utilizar para tratar esta enfermedad aún poco conocida?
Un estudio realizado a lo largo de 35 años, publicado en diciembre de 2022, analizó la relación entre los niveles de vitamina D y el deterioro cognitivo en personas mayores. Analizamos un descubrimiento que está cambiando la faz de la enfermedad de Alzheimer.