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Hombre con ardores de estómago
Guías y tutoriales
Salud Gastrointestinal
Ardores de estómago: ¿qué hacer?

Los ardores de estómago afectan a más de la mitad de las personas mayores de 50 años y se encuentran entre los tipos más comunes de dolor de estómago. Nuestros consejos para apagar este fuego digestivo.

Mujer que toma complementos alimenticios contra el estrés
Listas
Estrés & Estado de Animo
Los 5 mejores complementos alimenticios antiestrés

Nudo en el estómago, corazón acelerado, nervios a flor de piel: el estrés puede causar estragos en nuestro organismo. Descubra los 5 complementos alimenticios más eficaces para ver la vida desde el lado zen.

El peligro de dormirse con auriculares
Informes
Visión y Audición
¿Es peligroso dormir con nuestros auriculares?

Muchos de nosotros nos dormimos escuchando música o un podcast. Sin embargo, ¿es realmente una buena idea caer en los brazos de Morfeo con los auriculares puestos?

País del Tao y de la medicina tradicional china
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Fatiga
Tao y medicina tradicional china: principios y tratamiento

Basada en gran medida en la vía del Tao, la medicina tradicional china se remonta a hace más de 2.500 años. Veamos sus principios fundamentales y sus remedios emblemáticos.

Cómo limpiar los riñones
Listas
Próstata
Los 4 mejores remedios naturales para limpiar los riñones

Los riñones son unas auténticas pequeñas fábricas de depuración de nuestro organismo y son puestos a prueba regularmente por nuestro estilo de vida moderno. He aquí 4 remedios naturales para limpiarlos.

Caída del cabello
Listas
Cabello
Caída del cabello: 7 complementos alimenticios eficaces

La caída del cabello puede afectar al 85% de los hombres y al 35% de las mujeres a lo largo de su vida. Descubra los mejores complementos alimenticios para combatir la caída del cabello.

Aumentar el ATP
Guías y tutoriales
Deporte
¿Cuál es la función del ATP en el organismo y cómo puede potenciarse?

El ATP está presente en las células de todos los seres vivos. ¿Para qué se utiliza exactamente y cómo se puede aumentar la producción de ATP?

Beneficios de los abrazos
Informes
Estrés & Estado de Animo
¿Podemos sobrevivir sin abrazos?

¿Qué papel juegan los abrazos? ¿Son estos intercambios de afecto esenciales para nuestra supervivencia? Descubra el número de abrazos diarios recomendado por la ciencia.

Beneficios de los complementos de yodo según la medicina
Guías y tutoriales
Menopausia
Complemento alimenticio de yodo: ¿por qué tomarlo?

Aunque nuestras necesidades se cuenten en microgramos, el yodo sigue siendo esencial para el buen funcionamiento de nuestro organismo. Descubra en qué casos puede merecer la pena tomar suplementos.

Beneficios y perjuicios del café
Informes
Fatiga
Café: beneficios y daños para la salud

Un estudio reciente ha dado un vuelco a la percepción de los efectos del café, sobre todo en lo que se refiere a su efecto sobre la tensión arterial. ¿Cuáles son los aspectos positivos y negativos del café para la salud?

Mujer con fibromialgia
Guías y tutoriales
Articulaciones
Fibromialgia: ¿qué complementos alimenticios tomar?

"Dolor en todas partes, todo el tiempo": así es el duro día a día de las personas que padecen fibromialgia. ¿Qué complementos alimenticios se deben utilizar para tratar esta enfermedad aún poco conocida?

Persona mayor con demencia
Informes
Nutrición Cerebral
¿Ayuda la vitamina D a prevenir la demencia?

Un estudio realizado a lo largo de 35 años, publicado en diciembre de 2022, analizó la relación entre los niveles de vitamina D y el deterioro cognitivo en personas mayores. Analizamos un descubrimiento que está cambiando la faz de la enfermedad de Alzheimer.

Molécula de triptófano
Guías y tutoriales
Estrés & Estado de Animo
¿Cuándo tomar triptófano y dónde encontrarlo en la alimentación?

Hay muchas razones por las que los consumidores recurren al triptófano. Descubra los beneficios y las fuentes alimentarias de este aminoácido esencial.

Vacuna antienvejecimiento
Informes
Longevidad (Anti-Envejecimiento)
Antienvejecimiento: ¿habrá pronto una vacuna para frenar el envejecimiento?

Unos investigadores japoneses han logrado finalizar una vacuna que tiene como objetivo específico las células senescentes. ¿Habrá pronto una vacuna antienvejecimiento? Le presentamos información detallada al respecto.

Dolor de la endometriosis
Guías y tutoriales
Sexualidad
Endometriosis: ¿qué complementos alimenticios se deben tomar?

La endometriosis afecta al 10% de las mujeres en edad fértil y es angustiosa tanto física como mentalmente. Descubra qué complementos alimenticios elegir para vivir mejor con esta enfermedad.

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