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Vitaminas excelentes para la piel
Listas
Piel
¿Cuáles son las vitaminas buenas para la piel?

Bajo la influencia de muchos factores internos y externos, la piel pierde su elasticidad, luminosidad y flexibilidad… Y aunque un estilo de vida saludable es un excelente remedio, también hay vitaminas que son especialmente buenas para la piel: descubra cuáles.

Pareja con vientre plano
Listas
Adelgazamiento
¿Qué complementos alimenticios tomar para tener un vientre plano?

¡Tener un vientre firme y tonificado es posible! Descubra los mejores complementos alimenticios para un vientre plano.

Semillas de calabaza anticolesterol
Preguntas y respuestas
Colesterol
¿Ayudan las semillas de calabaza a reducir los niveles de colesterol?

Se atribuyen muchos beneficios a las semillas de calabaza, entre ellos la reducción de los niveles de colesterol. Pero, ¿es esto realmente cierto?

En plena salud en primavera
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Inmunidad
¿Qué suplementos alimenticios deberías tomar en primavera?

Inmunidad baja, sensación de agotamiento, retorno de las alergias... La temporada de primavera trae más que solo flores. Inventario de los mejores suplementos alimenticios para revitalizarse en primavera.

Las diferentes capas de la piel
Guías y tutoriales
Piel
Acné: ¿qué complemento alimenticio tomar?

¿De dónde viene el acné y cuáles son las mejores técnicas y complementos alimenticios para combatirlo?

Fuentes de selenio para el cabello
Preguntas y respuestas
Cabello
¿Es el selenio bueno para el cabello?

Descubra el papel del oligoelemento selenio en la salud y el aspecto del cabello.

Probióticos en el intestino
Guías y tutoriales
Salud Gastrointestinal
Probióticos: ¿cuánto tiempo antes de comer hay que tomarlos?

¿Cuánto tiempo antes de comer debo tomar probióticos? ¿Es mejor tomar probióticos por la mañana o por la noche? ¿Se pueden tomar probióticos constantemente? Éstas son sólo algunas de las preguntas a las que responderemos.

Pareja que toma proteínas antienvejecimiento
Listas
Longevidad (Anti-Envejecimiento)
¿Qué son las proteínas antienvejecimiento?

Se están estudiando varias proteínas y aminoácidos por sus posibles efectos sobre la longevidad del cuerpo humano. Aquí echamos un vistazo a 3 proteínas "estrella" del antienvejecimiento, y a las distintas formas en que pueden utilizarse para combatir el paso del tiempo.

Aceite esencial para relajar las piernas
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Deporte
¿Qué aceites esenciales elegir para relajar los músculos?

Las malas posturas, el deporte intenso o el estrés pueden sobrecargar los músculos. ¿Qué aceites esenciales (tópicos y orales) son eficaces para relajar los músculos?

Duración de un tratamiento con zinc inmunoestimulante
Guías y tutoriales
Inmunidad
Tratamiento con zinc: ¿Cuánto tiempo?

¿No está seguro de cuánto tiempo debe continuar su tratamiento con zinc? He aquí un resumen de la duración y la dosis óptima para cada problemática para una suplementación eficaz.

Problemas de memoria
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Nutrición Cerebral
¿Qué tomar para la memoria?

La memoria, una auténtica biblioteca de recuerdos, se deteriora con el paso del tiempo, lo que dificulta la retención y recuperación de información. ¿Qué compuestos favorecen eficazmente la memoria?

Mujer con la piel flácida
Guías y tutoriales
Cabello
Piel flácida: ¿qué complemento alimenticio tomar?

¿Sueña con una piel firme, joven y tonificada? Descubra qué complemento alimenticio es el mejor para combatir la flacidez de la piel.

Alimentos ricos en magnesio
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Fatiga
Top 10 de los alimentos más ricos en magnesio

A la mayoría de nosotros nos falta magnesio a diario. He aquí nuestra selección de los 10 alimentos más ricos en magnesio, que debemos reincorporar a nuestra dieta cuanto antes. ¿Adivina cuál es el alimento número 1?

Dientes ricos en vitaminas
Preguntas y respuestas
Salud Gastrointestinal
¿Qué vitaminas son buenas para los dientes?

Para tener unos buenos dientes, es importante seguir las normas de higiene y llevar una dieta sana. Pero, ¿qué vitaminas son las más importantes para la salud dental?

Mujer que sufre molestias urinarias
Guías y tutoriales
Próstata
¿Qué complemento alimenticio tomar para el bienestar urinario?

Dificultad para orinar, infecciones urinarias, vejiga hiperactiva... Estos son solo algunos de los problemas que afectan al bienestar urinario. ¿Qué complemento alimenticio debe elegir para reducir estos problemas recurrentes e incapacitantes?

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