¿Sufre de celulitis, el depósito de grasa subcutánea que da a su piel un aspecto lleno de bultos y hoyuelos? Descubra el complemento alimenticio más eficaz para eliminar la celulitis.
¿Tiene a veces dudas sobre su aliento y le gustaría saber qué probióticos pueden limpiar eficazmente su boca? Descubra las mejores especies probióticas para el mal aliento.
¿Desea un físico más musculoso? Descubra los métodos de entrenamiento y la alimentación óptimos para maximizar la hipertrofia muscular, es decir, el aumento del tamaño de sus músculos.
¿Cree que sufre de una carencia de zinc? Descubra los síntomas de una falta de zinc, sus probables causas y las mejores fuentes de este oligoelemento.
Adoptar una dieta antiinflamatoria tiene muchos beneficios para la salud. Descubra qué alimentos elegir y cuáles evitar para reducir su inflamación a diario.
Cuando toma el control, la aromatasa supone una peligrosa amenaza para nuestro equilibrio hormonal. Nos centramos en 5 sustancias clave para reducir su actividad.
Mina de nutrientes esenciales, la levadura de cerveza es una auténtica pepita nutricional. ¿Cuáles son sus beneficios para la salud?
¿Dolor, ardor, picor en el ano? Si eres propenso a las crisis o ataques hemorroidales, descubra qué alimentos evitar y cuáles elegir para las hemorroides, así como algunos consejos para reducir el riesgo de recurrencia.
¿Ha oído hablar alguna vez de la dieta de adelgazamiento Natman, que promete perder 4 kilos en 4 días? Descubra cómo funciona, nuestra opinión sobre su eficacia y algunas recetas típicas de esta dieta exprés.
La incontinencia urinaria sigue siendo un tema tabú, aunque afecta a muchas más personas de las que imagina. SuperSmart le revela 5 consejos que le ayudarán a controlar la incontinencia urinaria y a vivir mejor con ella cada día.
Regeneradora, protectora y antioxidante: la cúrcuma es una planta estrella de la medicina ayurvédica, y se estudia desde hace muchos años por sus numerosos beneficios para la salud. Pero, ¿cuánto tiempo debe durar un tratamiento con cúrcuma?
Desde las barreras físicas hasta los macrófagos, los órganos linfoides y los anticuerpos, echamos un vistazo a nuestras líneas de defensa inmunitaria y cómo funcionan en caso de intrusión o infección.
A menudo oímos hablar de los oligoelementos sin saber exactamente qué son. SuperSmart analiza la naturaleza de estos compuestos esenciales y los beneficios que aportan al organismo.
En una entrevista escrita, una enérgica anciana revela sus secretos de salud para mantenerse en forma a los 97 años. Sus consejos incluyen sus complementos alimenticios SuperSmart favoritos, que la ayudan a diario.
Muchas personas (sobre todo mujeres) sufren ferropenia sin darse cuenta. Pero las consecuencias de la carencia de hierro pueden ser peligrosas. Descubra los síntomas que pueden alertarle y qué hacer al respecto.