La alimentación desempeña un papel clave para la salud del cerebro. Pero ¿qué vitaminas en particular pueden ayudarle a mantener y preservar la memoria?
La depresión está ganando terreno desde hace varios años, sobre todo entre los adultos jóvenes. Los medios para superarla son complejos, pero surgen nuevas perspectivas terapéuticas en torno a los probióticos, a los que se atribuye la capacidad de influir en el sistema nervioso central
La fitoterapia dispone de varios medios para combatir la inflamación. Pero, ¿existe un antiinflamatorio natural más potente que todos los demás?
Los estudios son unánimes: la carencia de vitamina D en las mujeres embarazadas es una realidad en todo el mundo. ¿Cuáles son los riesgos? ¿Cuáles son las explicaciones? ¿Deben las embarazadas tomar suplementos de vitamina D, aunque a veces se les desaconseje hacerlo?
Varios estudios sugieren que ciertas deficiencias de nutrientes pueden causar dolor articular en tobillos, rodillas, muñecas y otros lugares. Averigüe cuáles.
¿Quiere limpiar su hígado? He aquí un resumen de los consejos estudiados por la comunidad científica para ayudar de forma natural a la función hepática y ponerse en forma cada día.
Piernas cansadas, aumento repentino de peso... Cuando la eliminación no se produce de forma natural, a veces es necesario echar una mano. ¿Cuál es el mejor complemento alimenticio para combatir la retención de líquidos?
Consumida con frecuencia por deportistas por sus posibles efectos en el rendimiento físico y la recuperación muscular, ¿puede realmente la citrulina impedir dormir, como a veces se oye?
¿Dolor en el bajo vientre? ¿Sospechas de colitis? He aquí un resumen de sus síntomas característicos, sus causas y las formas de aliviarlo.
Doloroso, incapacitante, debilitante: se cree que el reumatismo y otros trastornos musculoesqueléticos afectan al 18 % de la población mundial. ¿Cuáles son los mejores complementos alimenticios para hacer frente a estos trastornos?
Bajo la influencia de muchos factores internos y externos, la piel pierde su elasticidad, luminosidad y flexibilidad… Y aunque un estilo de vida saludable es un excelente remedio, también hay vitaminas que son especialmente buenas para la piel: descubra cuáles.
¡Tener un vientre firme y tonificado es posible! Descubra los mejores complementos alimenticios para un vientre plano.
¿De dónde viene el acné y cuáles son las mejores técnicas y complementos alimenticios para combatirlo?
Inmunidad baja, sensación de agotamiento, retorno de las alergias... La temporada de primavera trae más que solo flores. Inventario de los mejores suplementos alimenticios para revitalizarse en primavera.
Descubra el papel del oligoelemento selenio en la salud y el aspecto del cabello.