Infusiones, polvos, cápsulas… ¿Ha soñado usted siempre dominar el sutil arte de la fitoterapia? Le presentamos un breve resumen de los principales modos de utilización de las plantas medicinales para ayudar a su organismo de forma natural.

Desequilibrio hormonal natural e inevitable que comienza a afectar a las mujeres entre los 45 y los 55 años (como media), la menopausia provoca muchos síntomas molestos. Descubra los mejores remedios que hay que tomar en caso de menopausia.

Si usted tiene sobrepeso o si tiene lo que se denomina una barriga panzuda, usted es probablemente víctima de una inflamación crónica del tejido adiposo. Al ser un proceso patológico silencioso que, más tarde o más temprano, acaba por manifestarse como una bomba de relojería, usted haría bien en interesarse en los nuevos descubrimientos y actuar rápidamente.

Conocido por su utilización en la cirugía estética, el ácido hialurónico es sobre todo un componente importante de nuestro organismo. ¿Para qué sirve exactamente en forma de complemento?

Trastornos hormonales, noches de insomnio... Inmersa en lo más profundo de la maternidad, la joven madre debe cuidarse más que nunca. Descubra qué complementos alimenticios son los más adecuados después del parto.

La prolactina es una hormona con múltiples funciones, que a veces es secretada en demasiada cantidad. Hiperprolactinemia, infertilidad, disminución de libido, reglas irregulares, trastornos de erección: aprenda cómo reducir la prolactina.

Deseo, sexo o apego dependen de procesos químicos que tienen lugar en nosotros. SuperSmart le desvela la química del amor, en cada etapa del encuentro.

¿Ha oído usted hablar de los fructooligosacáridos (FOS), pero no sabe mucho de ellos? Descubra las propiedades de estas fibras desconocidas que sin embargo son tan beneficiosas para la salud.

¿Le gustaría saber cómo se crean los complementos? SuperSmart le revela las diferentes etapas de la fabricación de un complemento alimenticio.

Auténtico condensado de la naturaleza, el shilajit es una sustancia asombrosa codiciada desde el principio de los tiempos por la medicina ayurvédica. ¿Qué beneficios (y contraindicaciones) tiene la conocida “lágrima de montaña”?

Entre el magnesio y la vitamina B6, la unión hace la fuerza. Descubra por qué le interesa combinar este oligoelemento con esta vitamina.

Picor, ardor, escozor: cuando se produce, el dolor de garganta no nos da tregua. He aquí 10 trucos y sustancias que se pueden probar para combatirlo definitivamente.

Dotado de una increíble complejidad, el cerebro controla a distancia todas las funciones de nuestro organismo. Descubra las 2 sustancias claves para protegerlo de manera óptima.

Muy apreciada por los deportistas y los culturistas en particular, la creatina tiene mala reputación… ¡cuando no tiene ningún peligro! Descubra los efectos de la creatina y la buena manera de utilizarla.

¿Se puede combinar una noche en la que se toman bebidas alcohólicas y un tratamiento de melatonina? Una rápida revisión actualizada sobre las interacciones entre melatonina y alcohol.