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Jalea real, miel, polen y flores
Informes
Inmunidad
¿Qué diferencia hay entre la miel y la jalea real?

Aunque las dos son productos de la colmena, la miel y la jalea real son muy diferentes, tanto en su uso como en su composición. ¿Cómo son estas creadas por las abejas? ¿Cuáles son sus beneficios para la salud?

Complementos alimenticios para ganar masa muscular
Listas
Deporte
Los mejores complementos alimenticios para desarrollar la musculatura

¿Le gustaría tener una soberbia musculatura en unas semanas o un mes? Le presentamos los 5 mejores complementos que hay que conocer para ayudarle a ganar masa muscular y a desarrollar sus músculos más eficazmente.

Envejecimiento de la piel de una mujer con arrugas y manchas
Guías y tutoriales
Longevidad (Anti-Envejecimiento)
Antienvejecimiento: ¿cómo combatir el envejecimiento de la piel?

¿Sabe usted que se puede limitar considerablemente el envejecimiento de la piel? Le presentamos 6 consejos prácticos (y naturales) para combatir el envejecimiento cutáneo.

Woman suffering from a urinary infection
Listas
Próstata
Urinary tract infections: 5 natural remedies for cystitis

Though they’re normally nothing to worry about, urinary tract infections can still be painful. Here are 5 natural ways of preventing and relieving them.

Superalimentos en una mesa
Listas
Fatiga
Los 7 mejores superalimentos certificados por la EFSA

Los “superalimentos” son alimentos naturales con un alto valor nutricional y buenos para la salud. ¿Cuáles son los 7 mejores superalimentos con beneficios validados por la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria?

Mujer delgada sin grasa abdominal
Listas
Adelgazamiento
Adelgazantes: los 4 mejores complementos alimenticios quemagrasas

La acumulación excesiva de grasa tiene consecuencias tanto en el aspecto físico como en la salud. Para ayudarle a librarse de esta, descubra los 4 mejores complementos alimenticios quemagrasas.

Comida de Navidad o de Año Nuevo
Listas
Hígado y Desintoxicación
10 trucos de nutrición que hay que seguir durante las fiestas

¿Cómo controlar de la mejor manera posible la infinita sucesión de comidas o cenas de fin de año? Descubra nuestros 10 mejores consejos alimenticios y de desintoxicación para mantener la línea y la salud.

Campeón olímpico con el complejo multivitamínico Daily 3®
Conversaciones
Fatiga
Los 3 complementos preferidos del campeón olímpico de vóley

¿Cuáles son los complementos favoritos de Benjamin Toniutti, campeón de vóley ganador de los JO de Tokio? El atleta nos revela los 3 complementos SuperSmart que más aprecia.

Alimentos de la felicidad
Listas
Estrés y Estado de ánimo
Felicidad 7 alimentos que nos hacen felices

Pues sí, ¡al buen humor también contribuye el plato! Descubra los 7 alimentos que debe incorporar a su alimentación diaria para estar de buen humor.

Retención de agua que hincha las piernas
Listas
Adelgazamiento
Retención de agua: 5 remedios de abuela que hay que conocer

¿Tobillos hinchados? ¿Pies hinchados? Afortunadamente, hay medios naturales para disminuir y combatir la retención de agua. Le presentamos 5 trucos que es fundamental que pruebe.

Vino tinto en un viñedo
Informes
Hígado y Desintoxicación
Beber alcohol puede ser bueno para la salud: ¿verdadero o falso?

“Un vaso de vino aleja al médico” ¿Qué pensar de este viejo refrán? Nuestro artículo verdadero-falso le dice todo sobre los beneficios o daños del alcohol para su salud.

Los doshas vata, pitta y kapha
Guías y tutoriales
Fatiga
Vata, pitta o kapha: ¿a qué alimentos o complementos debe usted dar preferencia?

¿Es usted más bien vata (viento), pitta (fuego) o kapha (tierra-agua)? Descubra qué tipo de fisiología y personalidad le corresponde mejor, y qué alimentos y complementos están mejor adaptados a usted.

Sistema inmunitario frente a las infecciones
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Inmunidad
Sistema inmunitario: 5 complementos alimenticios para estimularlo

Descubra cómo funciona la inmunidad, este indispensable escudo natural, y los 5 mejores complementos que hay que tomar para ayudar a mantenerla.

Hombre que padece hemorroides
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Corazón y Circulación
Hemorroides: 5 remedios naturales que puede aplicar

Dolores, quemaduras o sangrados en el ano: muchas personas padecen hemorroides (se habla de un 75 % de las personas mayores de 45 años). Afortunadamente, hay algunos remedios naturales que ayudan a liberarse de éstas: descubra cuáles.

Aditivos alimentarios peligrosos
Guías y tutoriales
Hígado y Desintoxicación
Aditivos alimentarios peligrosos: ¿qué colorantes y conservantes evitar?

Caramelos, jamón… sin embargo, ¡no todos los aditivos alimentarios son buenos! Analizamos desde todos los ángulos el tema de los colorantes, conservantes y otras sustancias indeseables que hay que evitar en nuestros platos.

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