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Signos de envejecimiento en las manos arrugadas y con manchas de una persona mayor
Informes
Longevidad
¿Cuáles son las diferentes causas del envejecimiento?

El envejecimiento del organismo se debe a una combinación de factores genéticos y medioambientales: acortamiento del ADN (Ácido desoxirribonucleico), estrés oxidativo, glucación (o glicación)... Presentamos información actualizada sobre el envejecimiento, sus causas y las maneras de ralentizarlo.

Comprimido, vaso de agua y reloj
Preguntas y respuestas
Energia
¿En qué momento del día debo tomar mis complementos multivitamínicos?

¿Toma usted un complemento alimenticio como Daily 3, y desearía conocer el momento ideal para maximizar la absorción de todos los nutrientes que contiene? SuperSmart le responde.

Hojas, raíces, polvo y cápsulas de ashwagandha ayurvédica
Listas
Estrés & Ánimo
Ashwagandha (Whitania sommnifera): 3 beneficios de la planta medicinal tan demandada

Desconocida durante mucho tiempo en Occidente, la ashwagandha (Withania somnífera), también conocida como ginseng indio, goza actualmente de una popularidad formidable. Esta planta maestra de la medicina ayurvédica posiblemente tiene 3 excelentes beneficios para la salud física y mental. ¡Descúbralos!

Hombre sentado con flatulencia excesiva
Guías y tutoriales
Salud Gastrointestinal
¿Cómo evacuar los gases intestinales naturalmente?

Una persona normal tiene flatos (conocidos coloquialmente como pedos) alrededor de 14 veces al día. Los gases intestinales son productos normales de la digestión, que pueden ser problemáticos si son demasiado numerosos, malolientes o si crean hinchazón abdominal. ¿Cómo eliminarlos?

Piel arrugada de una mujer con falta de colágeno
Guías y tutoriales
Cabello
¿Cómo aumentar naturalmente su producción de colágeno?

El colágeno es una proteína esencial del cuerpo humano, presente en todos los tejidos. Éste contribuye en especial a conservar la elasticidad y la hidratación de la piel. Presentamos información detallada sobre el colágeno y las maneras de estimular su producción.

Mujer en chándal que muestra su grasa abdominal
Listas
Control De Peso
10 consejos para perder barriga

¡El organismo tiene una fastidiosa tendencia a dejar que se instale este pequeño flotador a la altura del vientre, a la menor ocasión! Aunque se puede optar por acostumbrarse, presentamos nuestros consejos para aquellos de ustedes que preferirían deshacerse de él...

Mujer sonriente con alimentos antioxidantes en el pelo
Listas
Longevidad
Los 7 antioxidantes más potentes

Los antioxidantes gozan de popularidad desde hace varios años por su capacidad, real o supuesta, para ayudar a combatir el envejecimiento. ¿Pero cuáles son los más potentes de éstos?

Bosque SuperSmart en el manglar
Informes
Energia
Cómo SuperSmart ha plantado miles de árboles gracias a ustedes

Gracias a una operación realizada en abril de 2021, SuperSmart ha hecho plantar miles de árboles en Madagascar. Descubra las consecuencias positivas de este proyecto en el que muchos de ustedes han participado.

Mujer cansada en el trabajo
Listas
¿Cuáles son los 7 mejores complementos alimenticios antifatiga?

¿Nota usted el cansancio y desea recuperar de forma natural su energía y bienestar? Descubra nuestros 7 mejores complementos alimenticios antifatiga.

Monodieta desintoxicante de manzanas verdes
Guías y tutoriales
Control De Peso
Monodietas de manzana, plátano, etc. ¿Con qué resultados?

¿No comer más que un único alimento (manzanas, plátanos, uvas, arroz integral, etc.) durante varios días para adelgazar y desintoxicar su organismo? Descubra si merece la pena hacer una monodieta o no.

Plantas aromáticas y medicinales que se están secando
Listas
Energia
Las 10 mejores plantas aromáticas y sus beneficios para la salud

Además de perfumar nuestros platos, algunas plantas aromáticas tienen efectos positivos en nuestra salud. Descubra la lista de estas plantas ricas en aromas… y en beneficios.

Piernas pesadas simbolizadas por patas de elefante
Listas
Corazón & Circulación
Piernas pesadas: 7 remedios naturales que hay que conocer

Padece usted de piernas cansadas, y eso le frena en la vida diaria? ¡Descubra algunos trucos sencillos y naturales para recuperar unas piernas ligeras!

Hombre que lee la etiqueta nutricional de un producto
Guías y tutoriales
Control De Peso
¿Cómo conocer el valor nutricional de un alimento?

¿Tiene dificultades a la hora de descifrar las etiquetas de sus cereales, zumos de frutas, latas de conservas, etc.? Descubra cómo comprender y analizar el valor nutricional de un alimento.

Mujer morena con un bonito pelo
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Cabello
¿Cuáles son los 5 mejores complementos alimenticios para el pelo?

Las melenas de sueño no están reservadas exclusivamente a los anuncios de acondicionadores de pelo. ¡Descubra en este artículo los 5 complementos alimenticios que hay que considerar para hacer resplandecer su pelo como nunca!

Fumigación de pesticidas en los campos
Informes
Longevidad
Pesticidas: ¿cómo reaccionar ante la intoxicación de los alimentos?

Los pesticidas, estas sustancias utilizadas para combatir los organismos “perjudiciales” siguen y seguirán contaminando nuestra alimentación. Descubra cómo enfrentarse, en la vida diaria, a estos compuestos tóxicos.

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