Los antioxidantes gozan de popularidad desde hace varios años por su capacidad, real o supuesta, para ayudar a combatir el envejecimiento. ¿Pero cuáles son los más potentes de éstos?
Gracias a una operación realizada en abril de 2021, Supersmart ha hecho plantar miles de árboles en Madagascar. Descubra las consecuencias positivas de este proyecto en el que muchos de ustedes han participado.
¿Nota usted el cansancio y desea recuperar de forma natural su energía y bienestar? Descubra nuestros 7 mejores complementos alimenticios antifatiga.
¿No comer más que un único alimento (manzanas, plátanos, uvas, arroz integral, etc.) durante varios días para adelgazar y desintoxicar su organismo? Descubra si merece la pena hacer una monodieta o no.
Además de perfumar nuestros platos, algunas plantas aromáticas tienen efectos positivos en nuestra salud. Descubra la lista de estas plantas ricas en aromas… y en beneficios.
Padece usted de piernas cansadas, y eso le frena en la vida diaria? ¡Descubra algunos trucos sencillos y naturales para recuperar unas piernas ligeras!
¿Tiene dificultades a la hora de descifrar las etiquetas de sus cereales, zumos de frutas, latas de conservas, etc.? Descubra cómo comprender y analizar el valor nutricional de un alimento.
Las melenas de sueño no están reservadas exclusivamente a los anuncios de acondicionadores de pelo. ¡Descubra en este artículo los 5 complementos alimenticios que hay que considerar para hacer resplandecer su pelo como nunca!
Los pesticidas, estas sustancias utilizadas para combatir los organismos “perjudiciales” siguen y seguirán contaminando nuestra alimentación. Descubra cómo enfrentarse, en la vida diaria, a estos compuestos tóxicos.
No siempre es fácil dormir bien... Afortunadamente, ciertas plantas nos ayudan a tener un sueño reparador. Descubra las 5 mejores plantas que hay que tomar para pasar noches más serenas.
Los fitonutrientes siguen estando a la sombra de las vitaminas y los minerales. Sin embargo, éstos también tienen superpoderes. ¿Cuál es su papel? ¿Cuáles hay que consumir prioritariamente?
¿Se pueden combinar varios complementos alimenticios? ¿Cómo aprovechar al máximo sus efectos combinados? Todas las respuestas en este artículo.
El resveratrol es un polifenol beneficioso y potente, que se encuentra en buena cantidad en la uva y por tanto en el vino. Descubra sus efectos y entérese de cuándo darle preferencia o evitarlo.
De moda entre los jóvenes, las canas son, por el contrario, la bestia negra de muchas personas pasados los 30 o 40 años. ¿De dónde vienen? ¿Cómo evitarlas de forma natural? Presentamos elementos para una respuesta.
La dieta hiperproteica favorece la pérdida de peso, conservando a la vez la masa muscular. ¿Cómo funciona? ¿Qué menús hay que seguir en esta dieta?