Colon irritable, sobrecrecimiento bacteriano en el intestino delgado, enfermedad de Crohn, etc. Muchas personas padecen regularmente problemas intestinales. ¿Cuáles son los síntomas y las causas de estos trastornos crónicos del aparato digestivo? ¿Y qué soluciones hay?
Es la estrella de las vitaminas: la vitamina C, también conocida como ácido ascórbico. Le presentamos 10 alimentos entre los más ricos en vitamina C, y la mejor manera de disfrutar de sus beneficios.
Entre las vitaminas esenciales para el buen funcionamiento del organismo, la vitamina A figura en buena posición. Presentamos nuestras recomendaciones para evitar su carencia.
La lactancia puede ser una experiencia mágica para muchas jóvenes mamás. Por otra parte, tomar complementos alimenticios puede ser una valiosa ayuda.
Llega el verano y todos esperamos (como quien no quiere la cosa) hacernos con un buen color bronceado... Descubra algunos consejos irrefutables para broncearse rápidamente, de manera natural y totalmente segura.
Se habla poco de esto, pero la carencia de yodo es un problema relativamente frecuente. Le presentamos un panorama general de los síntomas de esta carencia, y soluciones para remediarla.
La endometriosis es una enfermedad crónica que afecta a un gran número de mujeres. Presentamos nuestras soluciones naturales para ayudarle a disminuir sus síntomas.
La taurina tiene una reputación más bien mala. Sin embargo, ¿sabe usted que su cuerpo produce naturalmente taurina? Descubra los efectos (inesperados) de esta sustancia en el organismo… y especialmente en el sueño.
La dieta keto, muy rica en grasas, lleva a una rápida pérdida de peso. Le presentamos un pequeño resumen de los elementos que hay que conocer antes de lanzarse a un régimen de este tipo.
El colesterol le hace correr riesgos. Opte por soluciones naturales y seguras para limitar el impacto del colesterol en su organismo y para conservar su salud.
¿Ha renunciado usted a comer carne, o tiene previsto dejar de tomarla? Descubra cómo hacer para que su dieta vegetariana no le cause ninguna carencia.
La hipertensión arterial: una patología a menudo silenciosa de graves consecuencias. ¡Le ayudamos a elegir las mejores plantas para remediarla!
Una célula senescente es una célula cuyo ciclo de vida se ha detenido definitivamente. Si todo va bien, estas células son eliminadas del organismo por el sistema inmunitario. En algunos casos, éstas no son evacuadas y se acumulan en los tejidos, lo que puede tener serias consecuencias para la salud.
La restricción calórica consiste en reducir el aporte alimenticio, compensando las eventuales carencias con complementos. Más allá de su efecto adelgazante, ésta es estudiada hoy en día por su capacidad para mejorar nuestra esperanza de vida.
El whey es un complejo de proteínas en polvo muy conocido en el mundo de la nutrición deportiva. Hagamos balance sobre la eficacia de estas proteínas y sobre su papel en la construcción de una silueta atlética y eficiente.